Bien que la berbérine puisse être nouvelle pour la communauté du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), rien n’est nouveau quant aux nombreux avantages de ce puissant supplément. Utilisée depuis des milliers d’années en Chine comme traitement du diabète et de l’infertilité, la berbérine est une herbe qui se révèle très prometteuse pour traiter -et prévenir- de nombreux symptômes et complications difficiles et frustrants associés au SOPK.
Voici 10 des nombreux avantages de la berbérine pour les femmes atteintes du SOPK.
Réduit l’insuline
La berbérine est un puissant sensibilisateur à l’insuline qui rivalise avec celui de la metformine. (1-3)
On pense que les femmes atteintes de SOPK ont un problème avec la signalisation adéquate de l’insuline, ce qui entraîne une trop grande sécrétion d’insuline. La berbérine améliore la transduction du signal insulinique en stimulant la prise de glucose via l’activation de la voie de la protéine kinase activée par l’AMP. Ce faisant, elle réduit le glucose et l’insuline.
Les effets de la berbérine ont été comparés à ceux de la metformine chez les femmes atteintes de SOPK. Dans leur étude, Wei et ses collègues ont sélectionné au hasard 89 femmes atteintes de SOPK pour recevoir soit de la berbérine (500 mg, 3x par jour), soit de la metformine (500 mg, 3x par jour), soit un placebo pendant 3 mois. (2)
Toutes les femmes ont reçu des instructions d’un nutritionniste pour réduire l’apport en glucides et en graisses. Aucune fourchette calorique n’a été fournie. Les femmes ont également reçu l’instruction de faire 30 minutes chaque jour d’exercice modéré à intense.
Après 3 mois de traitement, les femmes qui ont pris de la berbérine ont vu des réductions plus importantes de la perte de graisse corporelle que la metformine ou le placebo.
Les femmes atteintes de SOPK qui ont pris de la berbérine ont vu des réductions significatives du cholestérol total, du LDL (taux de mauvais cholestérol) et des triglycérides et une amélioration significative du HDL (taux de bon cholestérol), plus que la metformine.
Les utilisateurs de berbérine ont signalé beaucoup moins d’effets secondaires (léger inconfort gastro-intestinal) que la metformine.
Améliore la santé intestinale
Trop de mauvaises bactéries dans l’intestin est lié à la perméabilité intestinale ou à l’intestin qui fuit, contribuant à des symptômes gastro-intestinaux tels que les gaz, les ballonnements, la diarrhée et la constipation. Il a été constaté que la berbérine assure une fonction de protection de la barrière intestinale en augmentant la production d’acides gras à chaîne courte (AGCC), ce qui accroît le nombre de bonnes bactéries dans l’intestin. L’augmentation des niveaux d’AGCC dans l’intestin contribue aux effets bénéfiques de la berbérine pour réduire la résistance à l’insuline, l’obésité, le diabète et d’autres troubles métaboliques. (4)
Imprime la maladie du foie gras
La berbérine s’est avérée être une option efficace pour réduire la stéatose hépatique. Un examen de 6 essais contrôlés randomisés impliquant 500 individus a révélé que la berbérine réduit significativement la stéatose hépatique chez les personnes atteintes de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD). La berbérine a réduit les TG et les enzymes de la fonction hépatique, et a amélioré globalement l’état du foie. Il a été constaté que la berbérine améliore la NAFLD en empêchant l’accumulation de graisse dans le foie et en favorisant l’oxydation des acides gras dans les muscles squelettiques. (5)
Combat le cancer
La berbérine a été considérée comme un traitement anticancéreux. La berbérine s’est montrée prometteuse pour empêcher les cellules cancéreuses de se répliquer et d’envahir d’autres cellules. Il a également été démontré que la berbérine cible les radicaux libres et préserve la liaison de l’ADN et de l’ARN. La berbérine a été considérée comme un agent potentiel pour améliorer le tissu mammaire adipeux et diminuer le risque de cancer du sein. (6)
Les baisses de cholestérol
La berbérine se montre très prometteuse dans sa capacité à réduire les niveaux de cholestérol. La berbérine ralentit la libération d’acides gras libres tout en stimulant la combustion des graisses dans les mitochondries pour réduire le taux de cholestérol. La berbérine inhibe également l’enzyme lipoprotéine lipase qui est responsable de la production de cholestérol et de triglycérides. Il a également été démontré que la berbérine favorise l’excrétion du cholestérol du foie vers la bile. (7-9).
Kong et al ont constaté que les patients ayant un taux de cholestérol élevé qui ont pris de la berbérine pendant 3 mois ont vu une réduction de 29% du cholestérol, une réduction de 35% des TG, et une réduction de 25% des LDL (le mauvais genre). (7)
Comparée à la metformine chez les femmes atteintes de SOPK, la berbérine a réduit le cholestérol total, les TG et les LDL de manière significativement plus importante que la metformine. La berbérine a également augmenté le HDL (le bon type) de manière significative plus que la metformine. (2)
Un effet secondaire de la prise de pilules contraceptives orales (OCP) (contrôle des naissances), est qu’elles peuvent augmenter les niveaux de cholestérol, de TG et de protéine c-réactive. Il a été démontré que la berbérine réduisait les taux de protéine c-réactive, de cholestérol total et de LDL chez les femmes avec et sans SOPK dont le cholestérol était augmenté par les OCP. (8)
La berbérine, lorsqu’elle est associée à des médicaments hypolipidiques oraux, est meilleure que les médicaments hypolipidiques seuls pour réduire le cholestérol total et le LDL et augmenter le niveau de HDL. (9)
Lutte contre l’inflammation
La berbérine possède des propriétés anti-inflammatoires. Il a été démontré que la berbérine supprime les réponses cytokines pro-inflammatoires (stimulées en réponse au stress et à l’inflammation). La berbérine a été utilisée comme traitement du trouble du côlon irritable en réduisant l’inflammation dans les intestins. (10)
Stimule la fertilité et la grossesse
Il a été démontré que la berbérine améliore l’ovulation chez les femmes atteintes de SOPK ainsi que les taux de grossesse avec un traitement de FIV. (11) La berbérine seule a amélioré le schéma menstruel et le taux d’ovulation chez les femmes anovulatoires atteintes de SOPK en 3 mois. (12)
Des femmes atteintes de SOPK ont été sélectionnées au hasard pour prendre de la berbérine, de la metformine ou un placebo pendant 12 semaines avant un traitement de FIV. Les femmes en surpoids et de poids moyen qui ont pris de la berbérine ont présenté des taux de grossesse supérieurs à ceux de la metformine ou du placebo et avec moins d’effets secondaires. On pense que les actions de la berbérine pour réduire les niveaux d’insuline et de testostérone ainsi que la perte de graisse, ont contribué aux taux de grossesse plus élevés. (11)
Réduit la testostérone
Il a été démontré que la berbérine réduit les niveaux d’androgènes chez les femmes atteintes de SOPK. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology a révélé que la berbérine a réduit de manière significative les niveaux de testostérone totale et d’indice d’androgène libre, ainsi que l’augmentation des niveaux de globuline liant les hormones sexuelles (SHBG) (qui se lie à la testostérone) en 3 mois d’utilisation. (11)
On a constaté que la berbérine réduisait significativement la testostérone totale et l’indice d’androgène libre, de manière similaire à la metformine chez les femmes atteintes de SOPK. Les niveaux de SHBG étaient plus augmentés avec la berbérine qu’avec la metformine. (2)
Abaisse la pression artérielle
Un examen de 27 études portant sur 2569 patients a révélé que la berbérine avec une intervention sur le mode de vie abaissait la pression artérielle plus que l’intervention sur le mode de vie seule ou le placebo.
Aide à la perte de poids et de graisse corporelle
Un grand avantage de la berbérine est qu’elle cible spécifiquement les cellules graisseuses pour inverser le stockage des graisses, en particulier dans la partie centrale du corps. (3) La majorité des études ont montré une perte de poids et une réduction de l’IMC suite à la prise de berbérine. Il a également été démontré que la berbérine réduit la sécrétion de l’hormone de l’appétit, la leptine, qui stimule l’appétit. Il a été démontré que les niveaux de leptine ainsi que de ghréline, une autre hormone de l’appétit, sont altérés chez les femmes atteintes de SOPK. (3) 
Le PCOS Nutrition Center Berberine Plus est une forme de biodisponibilité améliorée de la berbérine qui peut aider à la fertilité, et à l’amélioration des aspects métaboliques associés au SOPK.
Pour plus d’informations sur la berbérine, lire SOPK et berbérine : What to Know
- La berbérine améliore la résistance à l’insuline dans les cellules de la granulosa de manière similaire à la metformine. Fertilité et stérilité.2006 ; supplément S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. Une étude clinique sur l’effet à court terme de la berbérine en comparaison avec la metformine sur les caractéristiques métaboliques des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. La berbérine améliore la sensibilité à l’insuline en inhibant le stockage des graisses et en ajustant le profil des adipokines dans les préadipocytes humains et les patients atteints du syndrome métabolique. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Changements structurels du microbiote intestinal pendant la prévention médiée par la berbérine de l’obésité et de la résistance à l’insuline chez les rats nourris avec un régime riche en graisses. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. La berbérine améliore la glucogenèse et le métabolisme des lipides dans la stéatose hépatique non alcoolique. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Chlorhydrate de berbérine : activité anticancéreuse et système de livraison nanoparticulaire. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. La berbérine est un nouveau médicament hypocholestérolémiant fonctionnant par un mécanisme unique distinct des statines. Nature Medicine 2004;10(12) : 1344-1351.
- Arrigo F. Berberine and Monacolin effects on the cardiovascular risk profile of women with oestrogprogestrin-induced hypercholesterolemia. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Méta-analyse de l’effet et de la sécurité de la berbérine dans le traitement du diabète sucré de type 2, de l’hyperlipémie et de l’hypertension. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Progrès dans l’étude de la berbérine et de ses dérivés : un focus sur les effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux dans le système digestif. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. L’utilisation de la berbérine pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques qui suivent un traitement de FIV. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi : 10.1111/cen.12294.
- Lin L. Une étude pilote à bras unique des effets de la berbérine sur le schéma menstruel, le taux d’ovulation, les profils hormonaux et métaboliques chez les femmes chinoises anovulatoires atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. PLoS One. 2015 ; 10(12) : e0144072