L’un des grands innovateurs de l’entraînement moderne, Charles R. Poliquin a aidé de nombreux athlètes et culturistes professionnels, ainsi que des médaillés olympiques dans plus d’une douzaine de sports, à atteindre leur plein potentiel. Au fil du temps, il a également contribué à populariser le protocole d’entraînement en volume allemand (GVT), l’entraînement en barres épaisses et de nombreuses autres techniques d’entraînement, de nutrition et de supplémentation qui ont fait leurs preuves.
Auteur accompli, Poliquin a écrit pour plusieurs publications et sites Web, notamment Muscle Media 2000, Bodybuilding.com, Iron Man, Huffington Post, Flex, Muscular Development, T-Nation, Muscle and Fitness et Sports Review, et a produit de nombreux manuels pour ses certifications d’entraînement internationales et plusieurs livres. Ses œuvres ont été traduites dans 24 langues différentes.
Liens
- Adam Nelson, champion olympique du lancer de poids et homme le plus médaillé de l’histoire du lancer de poids
- Dwight Phillips, Médaillé d’or olympique en saut en longueur
- Al MacInnis, médaillé d’or olympique en hockey sur glace
- Cathy Millen, championne du monde de powerlifting IPF
Vous pouvez lire la suite des articles de Charles R. Poliquin sur son site Web à l’adresse www.strengthsensei.com.
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