Lorsque vous vous brûlez la langue, tout ce que vous voulez, c’est savoir quand cela ira mieux. Se brûler la langue est une nuisance courante lorsque vous ne remarquez pas à quel point votre nourriture ou votre boisson est chaude avant de prendre une bouchée ou une gorgée. Cela peut même entraîner la disparition temporaire des papilles (les bosses naturelles de votre langue). Le fait de ne pas faire attention ou de négliger de tester vos aliments et vos boissons avant de creuser est généralement la cause, et c’est facile à faire.
Une brûlure buccale appelle une réponse rapide si vous voulez soulager la douleur. Heureusement, il existe plusieurs remèdes contre les brûlures de la langue qui peuvent vous aider la prochaine fois qu’une gorgée de café fumant ou une bouchée de pizza touchera un nerf.
Sip and Soothe
Votre première réaction à une brûlure de la langue dicte la vitesse de votre rétablissement, et cette première étape est simple. Comme pour toute brûlure mineure que vous pouvez subir, l’eau froide peut rapidement réguler l’irritation de la langue. Buvez-en un verre pour faire baisser la température de votre langue brûlée et pour garder votre bouche hydratée (le flux de salive est essentiel pour éviter que les bactéries n’endommagent davantage la zone). Restez à l’écart des aliments et des boissons chaudes, qui ne feront qu’irriter la brûlure, jusqu’à ce qu’elle guérisse.
Cool It Down
Après l' »événement » lui-même, consommez quelque chose de doux et de froid pour engourdir naturellement la sensation de picotement pendant la journée. Choisissez un aliment facile à manger, comme une coupe de fruits, un yaourt ou de la compote de pommes, qui peuvent tous aider à calmer la sensation de brûlure. Veillez également à boire un verre d’eau en même temps pour éliminer les débris alimentaires restants qui pourraient encore blesser votre langue.
Rincer à l’eau salée
Une fois que votre bouche a refroidi, rincez-la avec un mélange d’eau salée tiède. Ajoutez 1/8 de cuillère à café de sel dans un verre de 250 ml d’eau tiède, faites-le tourner doucement dans votre bouche, puis recrachez-le. Le sel est un antiseptique naturel qui peut réduire l’enflure et la douleur, soulageant finalement vos symptômes de brûlure.
Sugar-coat It
Le sucre est un analgésique peu connu disponible dans votre propre garde-manger. Une cuillerée peut aider à faire descendre le médicament, mais une minuscule saupoudrage sur la langue peut également atténuer la douleur lorsque vous vous êtes brûlé la langue. Versez un peu de sucre sur votre langue, laissez-le se dissoudre et sentez-le agir – mais soyez prudent avec vos portions, car il est loin d’être aussi bon pour vos dents. Le miel est un autre délicieux remède contre les brûlures, utilisé dans des pays comme l’Inde pour ses propriétés antibactériennes afin d’accélérer le processus de guérison des ulcères.
Prenez un comprimé de refroidissement
Lorsque toutes les suggestions ci-dessus ne parviennent pas à vous apporter le soulagement dont vous avez besoin, il y a toujours votre médicament antidouleur standard en vente libre. Prenez la dose recommandée d’acétaminophène ou d’ibuprofène pour traiter l’inflammation. Gardez à l’esprit que les aliments chauds peuvent faire un numéro sur les surfaces de vos dents, aussi, pour permettre à votre langue brûlée de guérir complètement et utiliser une brosse à dents avec des poils extra souples.
Si vous n’êtes pas sûr de la cause de vos symptômes de langue brûlée, ou s’ils ne semblent tout simplement pas disparaître, consultez votre dentiste pour écarter le syndrome de la langue brûlée, qui est un problème chronique.
Une brûlure de la langue finit par disparaître, mais en attendant, il est réconfortant de savoir que vous pouvez essayer quelques remèdes simples de langue brûlée à la maison qui fonctionnent. De petites gorgées et bouchées sont importantes lorsque vous mangez et buvez des choses chaudes. Et si votre brûlure de la langue ne produit aucune amélioration, appelez votre dentiste pour savoir ce que vous devez faire ensuite.