Le changement est effrayant et accablant. Je pense que la plupart d’entre nous sont d’accord sur ce point. Ressentir de la peur est une émotion naturelle. C’est la façon dont la nature empêche les humains de se faire dévorer par les ours dans les grandes grottes sombres. Nous commençons à douter de nous-mêmes et à nous demander si nous faisons la bonne chose. La peur a pour fonction de nous aider à remettre les choses en question et à évaluer les risques. La peur nous paralyse également. Elle nous empêche de progresser, comme un cerf pris dans les phares.
La peur est ignoble, cette sensation d’oppression, de restriction, de froid handicapant au creux de l’estomac. Vous vous demandez si tout va bien se passer ? Est-ce que tout va s’arranger ? Tu as l’impression d’avoir besoin d’une preuve, d’une évidence que ce que tu traverses va porter ses fruits. Vous aimeriez qu’il y ait quelqu’un avec une boule de cristal qui puisse venir vous dire que vous ne faites pas d’erreur. Comment faire face à la peur ? Comment savoir quand il faut sauter dans la grotte obscure ou courir vers les collines ?
Faire la bonne chose
Personnellement, je suis au bord de quelque chose de grand au sein de mon entreprise et je suis terrifié. Ma terreur est basée sur l’idée que cette grande opportunité commerciale pourrait en fait réussir. Et si je ne suis pas capable de la gérer ? Suis-je prêt ? Et si je foire tout ?
Alors, j’ai pris l’habitude de me donner des discours d’encouragement. Je me rappelle à quel point je le veux et que ça n’a pas besoin d’être parfait. Ce que j’ai à offrir est suffisant. J’ai quelque chose d’incroyable à partager et cela ne peut être que positif pour ceux qui le recherchent.
Il y a eu des défis plus difficiles que celui-ci et il y en aura sans doute d’autres à l’avenir. Je vais conquérir ce défi. Que cette dernière opportunité fonctionne ou pas. Je suis toujours moi. J’aurai toujours de la valeur et quelque chose de positif à offrir au monde qui m’entoure. Cet événement n’est pas déterminant pour moi ou mon entreprise. C’est seulement une partie de l’histoire, une partie de mon voyage, son succès n’est pas une mesure de ma propre valeur. Je prends une profonde inspiration, je me débarrasse de la peur pour un petit moment et je continue.
Est-ce que cela en vaudra la peine ?
Lorsque nous faisons face à un grand défi ou à un changement, nous nous demandons si cela vaudra toute la sueur de sang et les larmes ? La récompense vaudra-t-elle le dur labeur ? Faisons-nous la bonne chose ou en viendrons-nous à regretter notre choix ?
En fin de compte, nous ne pouvons jamais savoir ce que l’avenir nous réserve mais nous pouvons nous demander « ce que cela vaut ? ». Vos rêves valent-ils le risque ? Comment vous sentirez-vous lorsque vous atteindrez cet objectif ? Quel est le sentiment que vous espérez capturer ? La liberté, le succès, la joie, la fierté ? Trouvez le sentiment qui se cache derrière le changement que vous voulez opérer. Si ce que vous visez vous procure ce sentiment, alors continuez. Vos rêves valent le risque d’être déçus. Ce que vous voulez dans la vie vaut le coup de prendre le risque.
Par exemple, si l’objectif que vous vous efforcez d’atteindre est de vous sentir en bonne santé et bien dans votre corps. Ce sentiment vaut-il la tâche intimidante de se présenter comme la nouvelle fille à ce cours d’exercice ?
Pensez à ce que votre objectif vous fera ressentir et à quel point vous voulez vous sentir ainsi. Cela vaut-il la peine de vivre ce que vous vivez actuellement ? Êtes-vous prêt à faire un saut pour échapper à ce qui ne fonctionne pas, pour risquer le changement que vous souhaitez tant ? La sécurité et l’insatisfaction sont-elles pires ou meilleures que la prise de risque ?
Tuez votre peur, pas vos aspirations
Vous pouvez gérer la peur, vous pouvez vous grandir et vous rappeler de votre génialité. On peut apprendre à croire en soi et à avoir confiance en soi. On peut s’entraîner à prendre des risques. On peut gérer sa peur car après tout, ce n’est qu’une émotion (certes potentiellement puissante).
Vos rêves et vos objectifs sont cependant, les choses qui vous tiennent à cœur. Les rêves que nous avons pour nous-mêmes ne peuvent pas être oubliés avec succès et ignorés pour toujours. Ce que nous voulons vraiment de la vie est ancré dans qui nous sommes, même si nous n’en sommes pas conscients. Si nous pouvons écarter la peur du chemin ou pousser à travers sa jungle alors peut-être que nous pouvons arriver aux choses que nous voulons dans la vie.
Comment puis-je savoir que ce n’est pas une réaction instinctive que je vais regretter ?
Pouvez-vous faire confiance à votre intuition ? Au fond de nous, nous savons toujours si nous faisons la bonne chose. Être capable de faire confiance à notre propre intuition est le meilleur guide pour savoir si nous faisons la bonne chose. Il peut être difficile de l’admettre ou d’accéder à cette voix intérieure calme mais constante, mais elle est là.
Le choix vous appartient. Il n’est jamais trop tard, vous pouvez choisir et re-choisir. Vous pouvez changer d’avis, nous avons tous la liberté de décider d’être courageux. Vous avez en vous la capacité de savoir et de réaliser ce que vous voulez vraiment, que ce soit une vie à la campagne, diriger votre propre entreprise ou voyager dans le monde entier. C’est en vous comme un désir tenace qui ne se taira pas, alors n’essayez pas. Allez-y, prenez un risque !
Vous avez en vous la capacité de savoir et de réaliser ce que vous voulez vraiment, que ce soit une vie à la campagne, diriger votre propre entreprise ou voyager dans le monde. C’est en vous, ce désir lancinant qui ne se taira pas, alors n’essayez pas.
Allez-y, prenez un risque !