Débarrassez-vous de la congestion thoracique

Débarrassez-vous de la congestion thoracique, EN LE COMPRENANT D’ABORD

Les infections des voies respiratoires supérieures comme le rhume ou la grippe mettent souvent vos muqueuses en surrégime – obstruant vos voies respiratoires et provoquant une congestion thoracique.

Lorsque vous êtes malade, votre corps produit du mucus & supplémentaire pour aider à débusquer le virus intrusif, un bon mucus, un mauvais mucus ou trop de mucus, quelle que soit la cause sous-jacente, le corps humain réagit rapidement, ce qui peut entraîner certains symptômes inconfortables.

Qu’est-ce qui cause la congestion de la poitrine ?

Le mucus est normalement présent dans le corps, mais lorsque vous souffrez du rhume ou de la grippe, trop de mucus est produit, ce qui peut entraîner la toux, la congestion et la douleur. La toux et le mucus sont les moyens utilisés par votre corps pour essayer d’éliminer l’irritant qui a pénétré dans votre système respiratoire supérieur. Lorsqu’un irritant est inhalé, la production de mucus est stimulée et de minuscules poils situés dans la paroi du nez et de la trachée, appelés cils, transportent le mucus et l’irritant vers le haut et hors de la gorge. Là, il peut être soit expulsé par la toux (ou expectoré), soit avalé dans l’estomac.

SYMPTÔMES DE CONGESTION POMBIALE

  • Toux humide ou sèche
  • Inconfort ou sensibilité dans la poitrine
  • Mucus et mucosités produits par la toux

Les symptômes de congestion thoracique peuvent être le résultat de plusieurs affections, mais si votre congestion thoracique est le résultat d’un rhume, alors elle devrait généralement durer moins de 10 jours.

Voir le rhume de poitrine pour plus d’informations, ou parler à un médecin si votre toux et votre congestion thoracique persistent après que les autres symptômes du rhume ont cessé.

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Gérer une toux constante peut être difficile, surtout si elle vous empêche de dormir la nuit. Essayez ces suggestions pour soulager les symptômes de la congestion thoracique pendant que vos médicaments font leur effet.

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Tips & Remèdes maison pour vous aider à vous sentir mieux avec la congestion thoracique :

  • Boire beaucoup d’eau
  • Utiliser un humidificateur ou prendre une douche chaude
  • Se reposer au lit avec la tête élevée
  • Boire du thé chaud avec du citron et du miel
  • Utilisez une compresse chaude sur votre poitrine
  • Évitez les aliments malsains

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