En tant que directeur des CrossFit Games et codirecteur de la formation pour CrossFit, Inc, Dave Castro a assisté à la croissance et à l’évolution de CrossFit, qui est passé d’un mouvement de fitness de base à une méthodologie d’entraînement mondiale, reconnue pour son efficacité pour les grands-parents et les athlètes professionnels.
Dave a servi comme Navy SEAL de 1998 à 2010 et a eu vent de CrossFit pour la première fois en 2005 lorsqu’il a commencé à suivre CrossFit.com pour soutenir son entraînement. En 2006, il a commencé à s’entraîner à l’affilié original de CrossFit HQ à Santa Cruz, en Californie, et a rapidement aidé aux cours de certificat de niveau 1.
L’année suivante, il a organisé la toute première compétition des CrossFit Games au ranch de sa famille à Aromas, en Californie. Depuis lors, les CrossFit Games se sont développés de façon exponentielle pour devenir un sport professionnel. Dave a été présent à chaque étape, en concevant des tests qui sélectionnent l’homme et la femme les plus en forme sur Terre et en programmant des événements lors des 13 éditions des Jeux.
Lors de sa deuxième visite au podcast, Dave et moi nous sommes assis au QG de CrossFit après un MDL1, un cours de certificat de niveau 1 pour les professionnels de la santé. Notre dernière émission remonte à mai 2016, alors nous avions beaucoup de choses à rattraper ! Nous avons parlé des changements positifs dont il a été témoin alors que CrossFit transpose son objectif à CrossFit Health, de ses réflexions sur les CrossFit Games 2019 et de la raison pour laquelle il est d’accord pour ne pas être l’ami de tout le monde.
Notes de l’émission
Dave Castro : « Je pense que les gens sont résistants au changement, et je pense que les gens sont plus tolérants et acceptent le changement est une bonne chose. Je pense que cela nous a tous forcés à apprendre à y faire face, et les gens qui n’y étaient pas préparés, les gens de la communauté, le personnel, les athlètes – hé, c’est la vie. Vous allez recevoir des choses que vous n’aimez pas gérer et des changements que vous ne voulez pas gérer. Et donc, tout cela a été une bonne leçon de vie pour beaucoup d’entre nous.
« Vous savez, Greg Glassman a sauvé ma vie. (…) Il m’a donné l’occasion de contribuer d’une autre manière et d’avoir une bonne vie et un bon emploi sécurisés. »
Les Reebok CrossFit Games 2020 se dérouleront la semaine du mercredi 29 juillet au dimanche 2 août.
Image de couverture par Lindsey Miller (@Digitallinds).