La spondylarthrite ankylosante est une forme inflammatoire d’arthrite vertébrale qui affecte la colonne vertébrale et les grosses articulations. Cette affection provoque une gêne, une douleur et une inflammation dans le bas du dos et peut même entraîner la fusion des os de la colonne vertébrale si elle n’est pas traitée. Si elle n’est pas traitée au bon moment, elle peut entraîner une perte de souplesse de la colonne vertébrale, un dos voûté et des difficultés respiratoires. Un diagnostic précoce, le bon type de régime alimentaire pour la spondylarthrite ankylosante/le traitement de la spondylarthrite ankylosante et l’exercice physique peuvent aider à freiner la condition médicale et à l’empêcher de devenir grave.
Causes de la spondylarthrite ankylosante
On n’a pas trouvé de cause spécifique pour provoquer la spondylarthrite ankylosante. Cependant, certains facteurs de risque sont liés à la maladie. Ces facteurs de risque sont les suivants :
- Le gène HLA-B27 : Si quelqu’un a des antécédents de spondylarthrite ankylosante dans sa famille ainsi que la présence de la protéine HLA-B27 dans ses gènes, alors le facteur de risque est plus élevé. Une étude réalisée en 2002 indique que plus de 90 % des personnes chez qui on a diagnostiqué une spondylarthrite ankylosante ont la protéine HLA-B27 présente dans leur gène. Cependant, il a également été conclu qu’il pourrait y avoir d’autres gènes impliqués aussi parce que même si 8% des Américains avaient cette protéine dans leurs gènes, seulement 1 personne sur 20 a jamais la spondylarthrite.
- Âge : La Spondylitis Association of America est arrivé à la conclusion d’une étude que plus de 80% des gens sont diagnostiqués avec la spondylarthrite ankylosante avant l’âge de 30 ans, tandis que 5% sont diagnostiqués après l’âge de 45 ans.
- Sexe : On a constaté jusqu’à récemment que la spondylarthrite ankylosante touchait autant les femmes que les hommes. Cependant, on sait que les femmes ont des symptômes moins graves. Néanmoins, les études suggèrent que, les hommes ont un plus grand risque d’être affectés par cette condition médicale.
- Ethnicité : Selon les recherches, il a été découvert qu’il y avait un risque accru de spondylarthrite ankylosante dans plus de 95% de la population caucasienne.
- Infections intestinales fréquentes : Les infections intestinales inflammatoires sont directement liées à la spondylarthrite ankylosante depuis un certain temps dans l’histoire médicale. Selon la recherche, il a été suggéré que les infections bactériennes fréquentes à l’intérieur du système digestif ont déclenché les gènes responsables de la spondylarthrite ankylosante
Les symptômes de la spondylarthrite ankylosante, dans certains cas, s’ils ne sont pas contrôlés, pourraient s’aggraver avec le temps, cependant, dans d’autres, ils pourraient s’améliorer ou être complètement guéris. Néanmoins, avec le bon régime alimentaire et le bon plan de traitement de la spondylarthrite ankylosante, les symptômes et les complications peuvent être contrôlés ou réduits.
Complications
Lorsque la spondylarthrite ankylosante devient sévère, de nouveaux os sont formés dans le corps du patient comme une tentative du corps de le guérir. En conséquence, ces nouveaux os commencent à former des ponts entre les vertèbres, fusionnant ainsi certaines sections et provoquant une rigidité ou un manque de flexibilité dans ces parties. En dehors de cela, d’autres complications peuvent résulter de la spondylarthrite ankylosante, qui sont les suivantes.
- Inflammation des yeux (uvéite) : C’est l’une des complications les plus courantes causées en raison de la spondylarthrite ankylosante qui se traduit par une douleur oculaire à apparition rapide, une vision floue et une sensibilité à la lumière.
- Problèmes cardiaques : La spondylarthrite ankylosante affecte également l’aorte, la plus grande artère de notre corps, provoquant son inflammation et son élargissement à un point tel qu’elle déforme la forme de la valve aortique du cœur, altérant ainsi sa fonction. Donc, en résumé, la spondylarthrite ankylosante provoque des problèmes cardiaques.
- Fractures par compression : Au cours des premiers stades de la spondylarthrite ankylosante, certains patients peuvent constater l’amincissement de leurs os. Comme la spondylarthrite ankylosante affecte principalement la colonne vertébrale, cela signifie que les vertèbres sont affaiblies, ce qui augmente la gravité de la posture voûtée d’une personne. Les fractures vertébrales peuvent causer des blessures à la moelle épinière ainsi qu’aux nerfs qui passent par la colonne vertébrale.
Le régime alimentaire de la spondylarthrite ankylosante
Le régime alimentaire de la spondylarthrite ankylosante/traitement de la spondylarthrite ankylosante suggéré aux patients est similaire au plan d’alimentation sain qui est recommandé pour maintenir un poids santé, réduire l’inflammation intestinale et garder le cœur en forme. Voici un aperçu des aliments à consommer et à éviter pour garder la spondylarthrite ankylosante sous contrôle.
Aliments à consommer
- Les céréales complètes : Cette catégorie d’aliments est riche en fibres et en nutriments qui, à leur tour, peuvent aider à réduire l’inflammation. Les aliments de cette catégorie sont le riz brun, le quinoa, les flocons d’avoine et le maïs, pour n’en citer que quelques-uns.
- Les fruits et légumes colorés : Les fruits et légumes colorés sont recommandés dans le cadre d’un régime de spondylarthrite ankylosante en raison de la présence d’une forte teneur en antioxydants dans ces aliments. Celle-ci contribue à protéger les cellules des radicaux libres et des substances responsables de l’inflammation intestinale.
- Acides gras oméga-3 : Présents dans les poissons d’eau froide ou les suppléments d’huile de poisson, les acides gras oméga-3 aident également à prévenir l’inflammation, protégeant ainsi votre cœur ainsi que votre colonne vertébrale.
- Compléments en calcium et en vitamine D : La spondylarthrite ankylosante est connue pour être responsable de la limitation des mouvements de la moelle épinière, ce qui pourrait entraîner l’ostéoporose. C’est pourquoi il est conseillé aux patients d’ajouter des suppléments de calcium ou de vitamine D à leur alimentation après avoir consulté le médecin/nutritionniste.
Les aliments à éviter
- Les aliments riches en graisses ou en cholestérol : Selon la Fondation de l’arthrite, les aliments contenant des graisses saturées, des graisses trans et des acides gras oméga-6 doivent être totalement évités car ils sont riches en cholestérol et sont connus pour favoriser l’inflammation, entraînant ainsi des maladies cardiaques.
- Sucre et aliments riches en sodium : Le sucre et le sel ainsi que d’autres aliments riches en sodium doivent être évités car ils produisent un type de cellule inflammatoire qui pourrait risquer votre santé.
- Viande rouge : Éviter complètement la consommation de viande rouge peut aider à réduire les symptômes de la spondylarthrite ankylosante tout en préservant la santé de votre cœur et de votre estomac.
- Amidon : Les études pour la spondylarthrite ankylosante suggèrent qu’il existe certains types de bactéries qui déclenchent la condition médicale. On a constaté que l’amidon aggravait la situation parce que l’amidon nourrit ces bactéries.
- Alcool : La consommation d’alcool est connue pour affecter la santé des os et provoquer l’ostéoporose. C’est pourquoi le régime de la spondylarthrite ankylosante suggère aux patients de limiter ou d’éviter complètement l’alcool.
En conclusion
Ce peut être une expérience décourageante pour quiconque de se voir diagnostiquer une spondylarthrite ankylosante. Sans aide et conseils professionnels, un patient pourrait être confus quant au traitement et aux soins à prendre à ce moment-là. L’HCAH dispose d’une équipe de physiothérapeutes à domicile certifiés pour vous aider à faire face à cette condition médicale et à recevoir du réconfort pendant votre voyage. Contactez-nous dès aujourd’hui pour obtenir un diagnostic complet, un traitement et des suggestions de régime pour vous aider à combattre la spondylarthrite ankylosante. Pour parler avec un expert ou réserver une visite à domicile, appelez le 1800-102-4224 (appel gratuit).