En 2017, les femmes américaines ont dépensé 5,9 milliards de dollars en produits d’hygiène féminine. Dans le monde entier, ce chiffre passe à 20,62 milliards de dollars par an. Beaucoup de ces dollars achètent des produits de base, comme des serviettes et des tampons. Cependant, certaines femmes achètent également des douches vaginales.
Ces achats sont-ils de l’argent bien dépensé ? Qu’est-ce qu’une douche vaginale ? La douche vaginale est-elle sécuritaire ? Est-ce qu’elle favorise la santé féminine ? En fait, la réponse à chacune de ces questions est non. La douche vaginale n’est pas nécessaire et peut être nuisible à la santé générale d’une femme.
Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la douche vaginale, y compris son but, ses risques et ses alternatives.
Qu’est-ce que la douche vaginale ?
Doucher signifie « laver » ou « tremper ». La douche vaginale est le processus qui consiste à utiliser de l’eau et d’autres fluides pour nettoyer l’intérieur du vagin.
Les produits de douche vaginale sont couramment vendus dans les magasins. Ces produits sont préemballés et comprennent un mélange d’eau et de bicarbonate de soude, d’iode ou de vinaigre. Les douches vaginales achetées en magasin sont présentées dans une bouteille ou un sac. Un embout ou un tube est utilisé pour insérer le mélange dans le vagin.
Certaines femmes fabriquent leurs propres douches vaginales en utilisant des » recettes » qu’elles trouvent en ligne. Cependant, ces mélanges de bricolage peuvent être encore plus dangereux que les produits achetés en magasin.
Pourquoi les femmes se douchent-elles ?
L’hygiène féminine et générale quotidienne implique le lavage de la région génitale extérieure. Cela inclut la vulve et ses plis, qui protègent l’ouverture vaginale. L’eau chaude est suffisante et sans danger pour ce nettoyage quotidien. De nombreuses femmes choisissent également d’utiliser un savon doux qui n’irrite pas la peau sensible. Lors du lavage de la vulve, il est important d’éviter de faire pénétrer le savon dans le vagin.
Si le nettoyage de l’extérieur de la zone génitale est suffisant pour la santé féminine, certaines femmes pensent qu’il est nécessaire de nettoyer également l’intérieur du vagin. De nombreuses femmes choisissent de se doucher parce qu’elles associent cette pratique à une sensation de « fraîcheur » et de « propreté ».
Après les règles ou un rapport sexuel, les femmes espèrent que la douche vaginale éliminera le sang menstruel ou le sperme.
Certaines femmes pensent même que la douche vaginale peut offrir une protection contre la grossesse et les infections sexuellement transmissibles. Cependant, les preuves médicales sont claires. La douche vaginale ne protège pas contre les grossesses non désirées. Elle n’offre pas non plus de protection contre les IST.
En fait, la douche vaginale augmente le risque d’infection chez la femme. Cela peut également rendre plus difficile pour elle de tomber enceinte à l’avenir.
Enfin, de nombreuses femmes espèrent simplement que les douches vaginales élimineront les odeurs vaginales. Là encore, cette pratique est inutile, inefficace et potentiellement dangereuse.
Pourquoi les douches vaginales sont-elles inutiles ?
Les médecins recommandent aux femmes de ne nettoyer que l’extérieur de la région génitale. Ils recommandent également aux femmes d’éviter d’introduire des produits nettoyants dans le vagin lui-même. Le nettoyage de l’intérieur du vagin est tout simplement inutile, car le vagin se nettoie lui-même.
Le vagin produit du mucus qui nettoie le canal vaginal. Ces sécrétions naturelles éliminent le sang des menstruations, le sperme et les pertes vaginales. Les pertes vaginales normales comprennent les vieilles cellules vaginales, les bactéries, les levures et les virus.
Pourquoi la douche vaginale est-elle inefficace et dangereuse ?
Les médecins déconseillent la douche vaginale non seulement parce que cette pratique est inutile mais aussi parce qu’elle est inefficace et potentiellement dangereuse.
Le vagin : Un environnement complexe et naturellement équilibré
Le vagin est un environnement complexe qui comprend les fluides naturels, les cellules et les bonnes bactéries du corps. Il comprend également les matériaux dont ces cellules et ces bonnes bactéries ont besoin pour survivre, comme le glycogène. Maintenir un environnement vaginal sain signifie soutenir l’organisme dans ses efforts pour garder cet environnement complexe équilibré.
Un environnement vaginal équilibré s’appuie sur un revêtement muqueux naturel pour protéger et nettoyer les parois vaginales. Il présente également un équilibre sain entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Enfin, un vagin sain maintient un niveau de pH normal. Le niveau de pH fait référence au niveau d’acidité ou d’alcalinité d’un environnement, et il affecte les organismes qui peuvent survivre.
Un niveau de pH vaginal « normal » peut varier chez les femmes et à travers les différentes étapes de la vie. En général, cependant, un vagin sain maintient un niveau de pH entre 3,8 et 4,5. Ce niveau est modérément acide. Parce que ce niveau n’est pas propice à la survie des levures, des virus et des mauvaises bactéries, un niveau de pH normal protège le vagin et les organes reproducteurs féminins.
La tamponnade : bouleverser l’équilibre naturel du vagin
L’introduction de substances étrangères dans l’environnement soigneusement régulé du vagin bouleverse son équilibre naturel.
La tamponnade bouleverse cet équilibre en emportant trop de sécrétions naturelles du corps. En « nettoyant » le vagin, la douche vaginale élimine le mucus qui fournit au canal vaginal une protection naturelle contre les bactéries et les virus nuisibles.
Elle élimine également le glycogène dont les bonnes bactéries ont besoin pour survivre. Il élimine même les bonnes bactéries. L’élimination des bonnes bactéries est problématique car ce sont ces bonnes bactéries qui aident à maintenir un niveau de pH normal.
Dans le vagin, les bonnes bactéries comprennent les Lactobacillus. Ces bonnes bactéries produisent de l’acide lactique. Les molécules d’acide lactique, à leur tour, sont responsables du maintien du niveau de pH du vagin autour de 4.
Lorsque les bonnes bactéries ne peuvent pas produire d’acide lactique, le niveau de pH du vagin peut augmenter. Des niveaux de pH plus élevés créent un environnement idéal pour que les levures et les mauvaises bactéries se développent et conduisent à des odeurs.
Quels sont les risques associés à la douche vaginale ?
En altérant l’écosystème vaginal naturel, la douche vaginale augmente le risque d’infections et d’autres problèmes gynécologiques.
Les infections à levures
Les infections à levures sont des infections du vagin causées par une croissance excessive de Candida, un champignon microscopique. Un vagin sain peut comprendre quelques levures, mais un niveau de pH approprié permet de contrôler leur croissance. Lorsque le pH du vagin augmente, ces champignons peuvent se reproduire plus facilement.
La tamponnade modifie le niveau de pH de l’environnement vaginal et peut augmenter le risque d’infections à levures.
Les symptômes d’une infection à levures comprennent :
- Brûlure, démangeaisons, rougeur et gonflement autour du vagin ou de la vulve
- Douleur en urinant ou pendant les rapports sexuels
- Les pertes vaginales qui sont anormalement blanches et épaisses
Les infections à levures sont facilement traitables avec des médicaments antifongiques et les médicaments en vente libre se sont avérés efficaces.
Cependant, les symptômes de l’infection à levures sont similaires aux symptômes d’affections vaginales plus graves, il est donc important que les femmes consultent immédiatement un médecin si elles suspectent une infection à levures.
Vaginose bactérienne
La vaginose bactérienne (VB) est également un problème de santé féminin courant. Comme l’infection à levures, la VB est facilement traitable. Cependant, si elle n’est pas traitée, la VB peut augmenter le risque d’IST et de complications pendant la grossesse.
La VB se produit lorsque les bactéries nuisibles sont plus nombreuses que les bonnes bactéries dans le vagin. Là encore, les douches vaginales peuvent augmenter le risque de VB en modifiant le pH du vagin et en éliminant les bonnes bactéries et le glycogène dont les bonnes bactéries ont besoin pour survivre.
Les symptômes de la VB comprennent :
- Des pertes vaginales anormales qui ont une couleur blanche ou grise, un aspect mousseux ou aqueux, et une odeur de poisson potentiellement forte
- Des brûlures, des démangeaisons, des rougeurs et des gonflements autour du vagin ou de la vulve
- Une sensation de brûlure ou une douleur en urinant ou pendant les rapports sexuels
Plusieurs de ces symptômes sont similaires à ceux d’une infection à levures. Il est donc important pour les femmes de consulter leur médecin lorsqu’elles remarquent ces symptômes. Seul un médecin peut fournir un diagnostic et un traitement appropriés.
Les femmes qui reçoivent un diagnostic de BV sont traitées avec des antibiotiques.
Maladie inflammatoire pelvienne
Alors que les infections à levures et la BV affectent le canal vaginal, la maladie inflammatoire pelvienne (PID) affecte d’autres organes reproducteurs. Il s’agit de l’utérus, des trompes de Fallope, des ovaires et du col de l’utérus.
Les bactéries provenant des IST sont une des principales causes de l’IPD. Cependant, une prolifération de bactéries naturellement présentes dans le vagin peut également provoquer une salpingite.
La douche vaginale augmente le risque de salpingite de plusieurs façons.
Premièrement, la douche vaginale augmente le risque d’infections à levures et de VB. Des infections à levures et une VB fréquentes augmentent le risque de salpingite chez une femme.
En second lieu, si une femme se douche pendant qu’elle a une infection à levures ou une VB, elle risque de pousser les bactéries de ces infections dans d’autres organes du système reproducteur.
En dernier lieu, la douche vaginale augmente le risque d’IST chez une femme. Là encore, les IST sont associées à un risque accru de salpingite.
Les symptômes de la salpingite peuvent varier de légers à graves, et ils peuvent apparaître soudainement. Certaines femmes atteintes de salpingite ne présentent aucun symptôme. Les femmes qui présentent des symptômes peuvent remarquer :
- Douleur dans la partie inférieure de l’abdomen ou, plus rarement, dans la partie supérieure droite de l’abdomen
- Fièvre
- Des pertes vaginales malodorantes
- Douleur pendant la miction ou les rapports sexuels
- Des règles irrégulières
La salpingite est une infection grave qui entraîne de graves complications. Cependant, elle peut être traitée. La plupart des femmes peuvent être traitées avec une combinaison d’antibiotiques ciblant les différentes souches de bactéries. Si les symptômes persistent, le médecin d’une femme peut recommander une intervention chirurgicale.
Un diagnostic et un traitement précoces sont importants pour prévenir les complications de l’IPD, qui comprennent :
- Douleurs pelviennes chroniques
- Cicatrices
- Infertilité
- Grossesse extra-utérine
Infections sexuellement transmissibles
Une idée fausse courante sur les douches vaginales est qu’elles peuvent protéger une femme des IST. Cependant, les preuves médicales ne soutiennent pas cette affirmation. En fait, la douche vaginale peut augmenter le risque d’infection d’une femme, y compris le VIH, en modifiant le niveau de pH et l’équilibre des bonnes et mauvaises bactéries dans un vagin sain.
Les seuls moyens efficaces de réduire le risque d’IST sont de :
- Connaître et limiter les partenaires sexuels
- Utiliser un préservatif
- Connaître et limiter les actes sexuels qui risquent de déchirer la peau
- Faire les vaccins disponibles
Infertilité et problèmes pendant la grossesse
Bien que la douche vaginale n’offre aucune protection contre une grossesse non désirée, elle peut rendre plus difficile pour une femme de tomber enceinte à long terme.
Une étude publiée dans l’American Journal of Public Health a révélé que les femmes qui ont essayé de tomber enceinte après avoir pratiqué la douche vaginale avaient 30% moins de chances de réussir que les femmes qui n’avaient pas pratiqué la douche vaginale.
Parce que la douche vaginale est également associée à des conditions qui peuvent endommager l’utérus, les trompes de Fallope et les ovaires, elle peut également contribuer à des problèmes pendant la grossesse. Il s’agit notamment de la grossesse extra-utérine et de l’accouchement prématuré.
Irritation et sécheresse vaginales
Même si une femme évite les complications graves liées aux douches vaginales, elle peut ressentir un inconfort dû à l’irritation et à la sécheresse vaginales. Le canal vaginal est un environnement naturellement humide, et la muqueuse qui le tapisse maintient cette humidité.
La douche vaginale élimine cette muqueuse, asséchant le canal vaginal et exposant les parois vaginales aux irritants.
Alternatives à la douche vaginale
Parce que le vagin se nettoie lui-même, la douche vaginale n’est pas nécessaire et est potentiellement dangereuse. Même un vagin propre et sain peut avoir une odeur naturelle. Cette odeur légère peut augmenter et devenir plus musquée lorsqu’une femme est physiquement active.
Certaines femmes trouvent cette odeur désagréable et même embarrassante. Par conséquent, elles recherchent des solutions pour contrôler les odeurs. En raison des risques associés, la douche vaginale ne devrait jamais faire partie de ces solutions.
Déodorants
Les femmes qui cherchent à soulager les odeurs intimes peuvent trouver une solution plus sûre et plus efficace dans les produits déodorants conçus pour un usage externe sur les organes génitaux.
Les déodorants Lume sont disponibles en stick ou en tube pour une application facile. Ces produits déodorants sont cliniquement prouvés pour fournir un contrôle des odeurs pendant 72 heures.
Parce que Lume a été développé par un gynécologue et utilisé en externe, les déodorants Lume sont sûrs et ne perturbent pas l’environnement vaginal naturel. Ils ne comprennent pas d’ingrédients, comme l’aluminium, le bicarbonate de soude, les parabènes et les parfums artificiels, qui altèrent l’acidité naturelle et irritent la peau sensible de la zone génitale. Pour les peaux particulièrement sensibles, Lume propose également une option non parfumée.
Les lingettes
Pour contrôler les odeurs et avoir une sensation de fraîcheur en déplacement, les femmes peuvent également utiliser des lingettes déodorantes. Bien que leur formule soit différente, les lingettes Lume contiennent les mêmes ingrédients sûrs de contrôle des odeurs que le déodorant crème. Cependant, elles sont portables et pratiques. Elles sont également biodégradables et compostables.
Savons
Le nettoyage régulier de la région génitale extérieure est une partie importante de l’hygiène féminine et du contrôle des odeurs. De nombreuses femmes utilisent le même savon sur leurs parties intimes que sur le reste de leur corps. Lorsque ce savon est bien choisi et formulé, cette pratique est sans danger. Cependant, le pH de nombreux savons disponibles dans le commerce peut altérer le niveau de ph et l’équilibre naturel des bactéries vaginales.
Il est donc sage d’utiliser un savon spécialement conçu pour maintenir l’acidité naturelle de la peau sensible.
Comme le déodorant Lume, le savon Lume est conçu par un médecin pour nettoyer et protéger contre les odeurs de manière sûre et efficace.
Maintenir une hygiène et une santé féminine globale – en toute sécurité
En plus d’utiliser un déodorant externe développé pour notre zone intime, et de se baigner régulièrement, les femmes concernées par les odeurs vaginales doivent adopter une approche holistique. Cela signifie programmer des contrôles réguliers chez un gynécologue et se surveiller pour détecter les symptômes d’infections.
Un vagin sain peut avoir une odeur légère, mais des odeurs particulièrement fortes et désagréables peuvent être les signes d’un problème sous-jacent. Les douches vaginales pour éliminer ces odeurs peuvent retarder le diagnostic et le traitement.
Les femmes qui sont préoccupées par les odeurs et qui ne parviennent pas à les contrôler en utilisant des produits externes devraient consulter un professionnel de la santé. Un médecin peut déterminer si une odeur est simplement désagréable ou l’indication d’une condition plus sérieuse.
Doucher ou ne pas doucher n’est plus une question : La réponse est Don’t Douche
Les femmes qui ont choisi de se doucher croient que cette pratique favorise la propreté et contrôle les odeurs. Certaines femmes pensent même que la douche vaginale peut les protéger des IST et de la grossesse.
En fait, la douche vaginale ne transmet aucun de ces avantages. Cependant, la douche vaginale augmente le risque d’infections graves, d’infertilité et d’autres problèmes de santé chez la femme.
Si vous vous douchez ou avez envisagé de le faire pour contrôler les odeurs, nous vous recommandons d’utiliser la crème déodorante externe de Lume. Si l’odeur ne disparaît pas après un jour ou deux d’utilisation, consultez alors votre médecin pour une affection vaginale plus préoccupante.