Lorsque vous pensez à un soin du visage traditionnel, les nettoyants, les huiles pour le visage et les exfoliants vous viennent probablement à l’esprit. Vous pouvez même ajouter un rouleau de jade ou un outil gua sha dans le mélange. C’est parce que les soins du visage se caractérisent généralement par une variété de produits qui effleurent et pénètrent la peau. Mais l’un des soins du visage les plus demandés en 2018 n’implique aucune de ces choses. Permettez-moi de vous présenter le soin du visage par cryothérapie.
Bien que la cryothérapie soit une source (controversée) de soulagement du stress physique et mental depuis des décennies – d’abord populaire en Europe et plus récemment aux États-Unis – ce n’est que depuis environ un an que le traitement ultra-froid a fait son chemin dans l’espace facial. C’est pourquoi je devais absolument l’essayer.
Comment fonctionne la cryothérapie ?
Avant de prendre rendez-vous, j’ai fait quelques recherches sur le traitement. J’ai appris que la cryothérapie du corps entier est souvent utilisée pour rééduquer les muscles et augmenter la circulation chez les athlètes. Pour ce faire, elle expose le corps à des vapeurs qui atteignent des températures ultra-basses, entre moins 200 et moins 300 degrés Fahrenheit, selon la Food and Drug Administration.
Le truc, c’est qu’il n’y a pas beaucoup de preuves pour étayer les affirmations selon lesquelles la cryothérapie apaise les muscles endoloris, brûle les calories, réduit l’inflammation ou même aide à lutter contre l’anxiété et la dépression, dit la FDA. « À l’heure actuelle, les informations accessibles au public sont insuffisantes pour nous aider à répondre à ces questions », a déclaré Anna Ghambaryan, examinatrice scientifique de la FDA, dans un rapport de 2016. Aucun dispositif de cryothérapie n’a encore été autorisé ou approuvé par la FDA comme un moyen sûr et efficace de traiter des conditions médicales.
Les experts avertissent également qu’il peut y avoir des risques associés au traitement. « Une exposition non surveillée à des températures extrêmement froides peut entraîner des dommages à la peau, ce qui, dans certains cas, pourrait entraîner des cicatrices permanentes », a précédemment déclaré à Allure Joshua Zeichner, directeur de la recherche clinique et cosmétique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York. « Nous avons encore besoin d’études pour évaluer pleinement ses véritables avantages. »
Les avantages d’un traitement facial par cryothérapie
Compte tenu de tout cela, je ne pouvais toujours pas m’empêcher de me demander comment ce traitement de refroidissement pourrait être adapté à mon visage. Selon Zeichner, les températures extrêmement froides de la cryothérapie « améliorent l’exfoliation des cellules mortes à la surface de la peau et renforcent la peau dans son ensemble. » De fortes concentrations de cryothérapie sont utilisées en cabinet pour traiter les affections cutanées (comme les verrues).
« À de faibles niveaux, le même concept est appliqué à la peau vieillissante », dit Zeichner. « Les basses températures améliorent l’élimination des cellules mortes sur la couche supérieure de la peau pour exposer une peau saine et plus radieuse en dessous. »
Expérimenter le visage de première main
Le jour de mon rendez-vous, je suis arrivé au bureau de New York de NKD NYC avec une meilleure compréhension de la cryothérapie. NKD recommande de combiner des traitements avec le cryo facial, j’ai donc opté pour la thérapie par lumière LED infrarouge, qui est censée réduire l’inflammation et stimuler le collagène.
Minutes avant le traitement, on m’a remis une robe de chambre et des pantoufles emblématiques de NKD et on m’a demandé d’enlever tous mes bijoux jusqu’au dernier, car ils peuvent causer de l’inconfort avec les températures extrêmes. J’ai été escorté dans une pièce avec une machine qui ressemblait à un lit de bronzage, qui était éclairé comme un arbre de Noël.
J’étais nerveux à l’idée d’y monter, mais mes craintes ont été rapidement dissipées lorsque j’ai appris que c’était juste le lit à lumière LED – aucun dommage cutané induit par les UV à avoir ici. Les techniciens m’ont dit que je pouvais changer la musique et sauter dans le lit où je serais illuminée par des lumières LED améliorant le teint et l’humeur pendant les 20 prochaines minutes.
Rebecca Norris
Alors, comme tout millénaire le ferait, j’ai mis sans vergogne du Post Malone pendant que je me traînais dans le lit. Là, comme lorsque j’ai passé du temps dans les saunas infrarouges d’HigherDose, je me suis immédiatement sentie plus calme et plus ancrée. C’était le même sentiment que j’éprouve lorsque je suis autour de l’océan et de grandes étendues d’eau – quelque chose s’est simplement aligné de telle manière que mon humeur s’est transformée en un sentiment de justesse.
Après 20 minutes de repos dans le lit, j’ai traversé le hall pour me rendre dans une pièce faiblement éclairée, où je me suis assise sur un salon recouvert de fourrure en attendant mon traitement cryo. Contrairement aux autres soins du visage, celui-ci était effectué debout et n’impliquait rien – c’est-à-dire qu’aucun produit n’était utilisé – mais de l’air glacial. Et il faisait froid. Imaginez que vous mettiez votre visage dans un congélateur pendant quelques minutes – c’est à ce point-là que c’était froid. Heureusement, l’ensemble du traitement a été super rapide (environ deux à trois minutes), donc c’était terminé avant que je ne commence à me sentir trop mal à l’aise.
The results
Une fois ma séance de cryothérapie terminée, je suis allée dans la salle de bain pour me regarder dans le miroir. Les techniciens de NKD m’avaient dit que la combinaison de la lumière infrarouge et de la cryothérapie permettrait d’obtenir une peau instantanément plus ferme et plus éclatante, et ils avaient raison. (Voir le selfie au début de l’histoire pour en avoir la preuve.)
Immédiatement, j’ai remarqué que ma peau était éclatante, que les rougeurs (quelque chose que j’ai fini par accepter après avoir lutté contre elles toute ma vie) étaient visiblement réduites et que les pores semblaient sensiblement plus serrés. Mais ce n’est que dans les jours qui ont suivi que j’ai réalisé à quel point ces séances de cryothérapie pouvaient être puissantes. Ma peau était encore éclatante.
La conclusion : Oui, la cryothérapie est essentiellement un traitement rapide (bien que controversé) qui consiste à souffler de l’air glacial sur votre visage, mais, à mon avis, cela vaut la peine d’essayer. Avant de prendre rendez-vous, faites vos recherches et discutez avec votre dermatologue pour savoir si la cryothérapie vous convient.
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