La MJS est une méthode de planification familiale simple, moderne et basée sur la sensibilisation à la fertilité qui a été développée et testée par l’IRH en 2001. Basée sur la physiologie de la reproduction, la MJF identifie un ensemble fixe de jours dans chaque cycle menstruel où une femme peut tomber enceinte si elle a des rapports sexuels non protégés. Si la femme ne veut pas tomber enceinte, elle et son partenaire évitent les rapports non protégés du 8e au 19e jour de son cycle.
Une femme peut utiliser le CycleBeads®, un chapelet de perles à code couleur, pour l’aider à suivre les jours de son cycle menstruel et voir quels jours elle a le plus de chances de tomber enceinte. Elle peut également utiliser l’application CycleBeads® sur son smartphone, ou CycleBeads Online via tout appareil connecté à Internet. CycleTel™ est un service SMS (messagerie texte) actuellement testé en Inde.
Etant donné sa facilité d’utilisation et son absence d’effets secondaires, la MJF séduit de nombreux couples qui n’utilisent actuellement aucune méthode et ceux qui s’inquiètent des effets secondaires ou des complications de santé des méthodes hormonales. Elle renforce également l’autonomie des femmes en les aidant à mieux connaître leur corps et leur fertilité. Cette méthode de planification familiale est un ajout important à l’ensemble des méthodes qui amène de nouveaux utilisateurs à la planification familiale et aide de nombreux couples à prévenir les grossesses non planifiées.