Mise à jour : Février 2020
Les douleurs au mollet peuvent avoir des causes très variées. Nos mollets sont constitués de muscles, de tendons, de ligaments, de nerfs et de vaisseaux sanguins, qui peuvent tous être des sources potentielles de douleur. Dans la plupart des cas, elle est causée par une crampe, mais il peut aussi s’agir de quelque chose de plus grave, comme une thrombose (un caillot de sang dans la veine), par exemple.
Types de douleur au mollet
La douleur au mollet peut se manifester de différentes manières. Elle peut survenir la nuit ou le jour ; pendant une activité intense ou un repos total. Elle peut rester dans le mollet ou irradier vers la cuisse, et vous pouvez également ressentir un resserrement du muscle, ou éprouver un gonflement, une rougeur ou une chaleur dans la zone. Cette douleur peut indiquer un certain nombre de choses, et consulter un médecin pour obtenir un diagnostic devrait vous permettre de savoir quelle est la cause du problème et ce que vous pouvez faire pour le soulager.
Causes de la douleur au mollet
La douleur au mollet peut provenir des muscles – dans ce cas, le coupable le plus courant est une crampe. Ces contractions involontaires du muscle du mollet, qui sont souvent causées par la déshydratation, peuvent se produire au repos ou à l’effort, notamment lors de la marche ou de la course. Il peut également s’agir d’un simple cas de courbature ou de raideur musculaire (une sensation générale d’oppression qui suit souvent un exercice intense), ou d’un autre problème comme une contracture (un durcissement progressif des muscles), ou une traction ou une entorse (caractérisée par une douleur lancinante).
La douleur au mollet peut également être causée par un problème nerveux, le plus souvent une sciatique. Dans ce cas, votre douleur est le résultat d’une hernie discale (« glissade ») qui appuie sur le nerf sciatique, ce qui provoque une douleur qui irradie dans le mollet.
Enfin, la douleur au mollet peut être due à un problème au niveau des veines ou des artères, comme une artérite (une artère enflammée), ce qui est souvent le cas si vous avez mal lorsque vous marchez et que vos pieds sont froids, ou une thrombose (un caillot de sang dans la veine).
S’agit-il d’une thrombose veineuse profonde ?
La thrombose veineuse profonde (TVP) est causée par un caillot de sang à l’intérieur de la veine, et se caractérise par une douleur dans votre mollet qui devient plus douloureuse lorsqu’on la touche, et qui est accompagnée d’un gonflement, d’une rougeur et d’une sensation de chaleur dans la zone. La douleur ne touche souvent qu’une seule jambe. La thrombose veineuse profonde peut être fatale car elle peut entraîner une embolie pulmonaire (lorsque le caillot se déplace vers vos poumons), et elle nécessite donc un traitement médical urgent.
Traitement de la douleur au mollet
Le traitement de la douleur au mollet dépend de sa cause. Pour les douleurs musculaires telles que les crampes ou les douleurs et raideurs générales, vous pouvez trouver que les massages, les étirements, la consommation d’eau en abondance, les analgésiques et le repos sont suffisants pour soulager la douleur. Si la douleur est due à un problème nerveux, le traitement de cette cause sous-jacente – en traitant votre hernie discale, par exemple – aidera à soulager la douleur. Enfin, pour les douleurs dues à des problèmes d’artères et de veines, comme une phlébite (une veine enflammée) ou une thrombose, on pourra vous prescrire des bas de contention, des anti-inflammatoires ou des anticoagulants.
Il existe également d’autres solutions qui réduisent ou soulagent efficacement certains types de douleurs musculaires en utilisant une combinaison de chaleur apaisante et de stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) – c’est une caractéristique clé de la gamme OMRON HeatTens d’analgésiques
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