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Ce rafraîchissant smoothie pomme myrtille citron est non seulement incroyablement facile à faire, mais il est également végétalien, sans gluten et sans sucre ajouté. Conforme au paléo et au Whole30 également !
Maintenant que les vacances sont terminées, beaucoup d’entre nous se sont engagés à maintenir une alimentation saine (au moins jusqu’à la Saint-Valentin, où nous sommes pratiquement forcés de manger du chocolat).
Donc, conformément à la tradition du Nouvel An de manger sainement, j’ai décidé de partager l’une de mes recettes de smoothie préférées comme notre premier post de 2016 !
Ce smoothie pomme myrtille citron est si facile à faire et ne contient que trois ingrédients. C’est-à-dire, si vous ne comptez pas l’eau et la glace. 😉
Oui, vous avez bien lu ! Il n’y a pas de produits laitiers ou de substituts de produits laitiers dans cette boisson.
Pomme hachée, myrtilles, jus de citron, eau et glace sont tout ce dont vous avez besoin pour préparer ce délicieux smoothie énergétique végétalien et vitaminé !
Vous pouvez déguster cette boisson ridiculement saine au petit-déjeuner ou comme collation pour votre menu du lundi sans viande.
C’est tellement savoureux que j’ai surpris Greg en train d’engloutir les restes de ce que nous avons fait pour cette séance photo. Il avait même envie d’un autre tour après une dure journée à enlever toutes les lumières de Noël.
Je ne le blâme pas, c’est tout à fait délicieux ! 🙂 Mais bon, c’est pour cela que c’est l’un de mes préférés et j’espère que ce sera l’un des vôtres aussi !
Comment faire ce smoothie pomme myrtille citron
Débutez en ajoutant la pomme hachée, les myrtilles, le jus de citron, l’eau froide et les glaçons dans votre mixeur.
J’ai utilisé mon Nutri Ninja® mais vous pouvez utiliser votre mixeur à smoothie préféré. Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène, versez dans votre verre préféré et sirotez pour faire disparaître toute cette culpabilité des fêtes !
Cheers à une année 2016 heureuse et saine !
Si vous aimez cette recette, vous pourriez également apprécier ces smoothies sans sucre ajouté :
- Fraise-Banana Peanut Butter Smoothie
- Blueberry Pie Smoothie
- Cacao Smoothie
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Smoothie pomme myrtille citron
Ingrédients
- 1 pomme Red Delicious (évidée et hachée)
- 1 ¼ de tasse de myrtilles fraîches
- 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- ¼ tasse d’eau froide
- 8 glaçons
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Instructions
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Ajouter la pomme hachée, les myrtilles, le jus de citron, l’eau et la glace dans un mixeur.
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Mélangez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
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Profitez-en.
(Veuillez vous référer au post ci-dessus pour les photographies d’instruction de cette recette)
Notes
Nutrition
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