Test d’agoraphobie

Signes et symptômes de l’agoraphobie

L’agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle des espaces publics ou ouverts. La peur vient de la crainte d’avoir une crise de panique dans une situation où l’on sent qu’il est embarrassant, humiliant et difficile ou impossible d’y échapper. Dans de nombreux cas, l’agoraphobie amène la personne à craindre de quitter son domicile. Certaines personnes peuvent conduire à deux pâtés de maisons de leur domicile et commencer à paniquer intensément par peur d’être en dehors de leur zone de confort.

Il est courant que les personnes qui souffrent d’agoraphobie craignent des lieux et des situations comme:

Les grands espaces
Les grandes foules
Les endroits où il n’est pas facile de faire une sortie (par ex.cinéma/restaurant/église)

Transports en commun comme le bus/train/bateau/avion
Se trouver dans des magasins
Prendre l’ascenseur

L’agoraphobie survient généralement lorsqu’une personne a subi une sorte d’attaque de panique dans l’une des situations ci-dessus. La simple idée d’avoir une autre crise de panique en public est trop pénible à supporter. C’est pourquoi une personne souffrant d’agoraphobie évite les situations difficiles qui peuvent provoquer une nouvelle attaque de panique.

L’agoraphobie commence souvent à l’adolescence ou au début de l’adolescence et est probablement causée par une sensibilité émotionnelle héritée, combinée à un stress intérieur et extérieur qui provoque les sentiments d’anxiété.

Voici quelques-uns des signes et symptômes émotionnels, comportementaux et physiques les plus courants de l’agoraphobie :

Symptômes émotionnels et comportementaux de l’agoraphobie

Éviter les situations et les endroits qui peuvent provoquer de l’anxiété ou une attaque de panique
Éviter les situations et les endroits où il ne semble pas y avoir d’échappatoire
S’inquiéter constamment. s’inquiéter et se sentir souvent tendu et stressé
Avoir peur de perdre le contrôle dans les lieux et les situations publics

Avoir peur de passer du temps seul
Éprouver des sentiments d’irréalité
Éprouver une peur profonde
.profonde
Des problèmes de concentration
S’isoler

Symptômes physiques d’une attaque de panique

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Essoufflement ou hyperventilation
Rythme cardiaque
Douleurs thoraciques
Désorientation

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Nausées ou détresse abdominale
Vertiges et nausées
Noircissement devant les yeux
Crainte de mourir en raison des symptômes physiques

L’agoraphobie peut naturellement avoir un impact gravement négatif sur votre vie quotidienne, si vous ne pouvez pas gérer les espaces publics et les transports en commun et que vous commencez plutôt à vous isoler chez vous. Avec un traitement approprié, vous pouvez vous rétablir afin de vivre une vie libérée de vos peurs.

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