Les essais de baseball pour les jeunes doivent tester une variété de compétences en peu de temps. Alors que certains sports peuvent se concentrer sur la recherche des meilleurs athlètes globaux lors des évaluations, les équipes de baseball doivent trouver des joueurs qui excellent dans des domaines spécifiques, comme le lancer et l’attraper, en plus du lancer et du frapper. Pour s’assurer que les essais de baseball pour les jeunes identifient les meilleurs joueurs dans diverses compétences, les équipes doivent inclure des exercices pour tester les capacités des joueurs à courir, frapper, jouer sur le terrain, lancer et attraper. Voici les meilleurs exercices pour les essais de baseball pour jeunes.
Exercices de course
Lorsque vous pensez aux joueurs de baseball, la vitesse n’est peut-être pas le premier atout qui vous vient à l’esprit. Cependant, il est important d’avoir des athlètes dans votre équipe de baseball qui ont de la vitesse pour courir les bases. Il est également important d’avoir des coureurs de base intelligents dans votre équipe. Pour trouver ces compétences, les équipes devraient envisager d’effectuer des exercices qui testent la vitesse en même temps que les connaissances en matière de course de base.
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Pour vérifier la vitesse, les équipes peuvent mettre en place un test de sprint traditionnel sur une longueur déterminée. Si les équipes recherchent simplement la vitesse globale, la distance doit être mesurée dans un chemin droit et dégagé. Les évaluateurs devraient avoir un chronomètre en état de marche et enregistrer le temps de chaque joueur.
Pour tester les compétences de course de base des athlètes, les équipes peuvent mettre en place des exercices situationnels. En utilisant des bases et un chemin de base, ceux qui dirigent l’exercice peuvent demander aux joueurs de réagir à des situations spécifiques. Il peut s’agir d’un retrait forcé où les athlètes doivent glisser ou de situations où les athlètes doivent toucher le sol, comme sur une longue chandelle. Les équipes peuvent également demander aux joueurs de regarder les entraîneurs des bases pour obtenir des signaux sur la façon de se déplacer sur les bases. Cela peut aider à déterminer le QI de course de base des joueurs.
Exercices de frappe
Pouvoir frapper la balle est une compétence fondamentale que les joueurs devraient posséder. Les clubs ont également besoin d’une variété de frappeurs, y compris des frappeurs de puissance et des frappeurs de tête. Pour tester les capacités de frappe des joueurs pendant les essais, les équipes devraient demander à chaque joueur de frapper le même nombre de lancers. Pour plus de cohérence, les équipes doivent utiliser un lanceur ou le même lanceur pour tous les athlètes. Fixez un nombre de lancers (au moins 10 pour que les joueurs aient le temps de se sentir à l’aise dans le rectangle du batteur) et notez la réaction des joueurs à chaque lancer. Les évaluateurs doivent noter si le joueur a résisté aux mauvais lancers, avec quelle force la balle a été frappée et où elle est allée dans le champ. Les évaluateurs et les entraîneurs devraient également prêter attention au swing de chaque batteur pour voir s’il est fondamentalement sain.
Pour un exercice supplémentaire d’essai de baseball pour les jeunes, les équipes peuvent enseigner aux joueurs une poignée de signes, puis les donner à chaque athlète lorsqu’ils sont à la plaque. Les équipes peuvent enregistrer la façon dont le joueur a pu lire les signes et exécuter le résultat souhaité.
Aidez les joueurs à se préparer aux essais. Utilisez notre liste de contrôle gratuite de préparation aux essais comme guide.
Exercices de terrain
Les équipes devraient exécuter une variété d’exercices de terrain lors des essais de baseball pour jeunes. Les clubs doivent déterminer comment les athlètes se comportent sur le plan défensif, ainsi que leurs capacités de lancer.
Un exercice que les équipes peuvent exécuter consiste à demander aux joueurs de frapper les coups des entraîneurs. Une variété de frappes devrait être donnée à chaque joueur, y compris des coups de pied au sol, des chandelles, des amortis et des frappes en ligne. Les évaluateurs pourront ainsi voir comment les joueurs réagissent à chaque type de frappe. Les équipes doivent également tester la capacité des joueurs à se déplacer pour saisir les coups. Pour cela, les balles doivent être frappées à différents endroits pour voir comment le joueur se déplace et se met en position. Les athlètes devraient être testés à la fois dans le champ intérieur et le champ extérieur.
Les clubs doivent également tester la façon dont les joueurs peuvent effectuer un jeu après avoir joué un coup. Pour tester cela, il faut donner aux joueurs des situations, comme le jeu est sur la première, il y a un force out sur la deuxième, etc. Ensuite, une fois que le joueur a saisi la balle, il doit la lancer vers la base désignée. Cela aidera à déterminer comment le joueur peut faire un lancer requis et comment il peut lire les situations pour obtenir la balle au bon coéquipier.
Pour les exercices spécifiques aux joueurs de champ intérieur, les joueurs peuvent être mis dans des situations où les joueurs de champ intérieur doivent se couvrir les uns les autres. On peut également demander aux athlètes de lancer de la troisième à la première, ou de l’arrêt-court à la première, pour tester la force et la précision du bras de chaque joueur.
On peut également demander aux joueurs de champ extérieur de lancer du champ extérieur à leur coupure, puis dans des bases spécifiques pour tester leur précision et leur force.
Maintenant que vous avez les exercices pour les essais de baseball, voici quelques conseils pour aider les essais à se dérouler sans problème.
Exercices de lancer
Pour les exercices de lancer, les équipes ne devraient inclure que les joueurs qui essaient d’être un lanceur. Les équipes peuvent donner à chaque joueur un nombre de lancers et leur demander de lancer soit à un receveur, soit à un entraîneur. Chaque lanceur doit recevoir le même nombre de lancers. Les équipes peuvent indiquer les types de lancers qu’elles souhaitent voir effectués et leur nombre. Les évaluateurs devraient noter la précision, la vitesse et la variété des lancers.
Voici quelques conseils supplémentaires sur la façon de préparer vos évaluateurs pour les essais.
Exercices d’attrape
Comme pour les exercices de lancer, seuls ceux qui essaient spécifiquement d’être receveur devraient être inclus dans les exercices d’attrape. Pour ces exercices, les receveurs doivent être en tenue complète. Ils peuvent soit attraper pour les candidats lanceurs, soit pour les entraîneurs. Les receveurs doivent avoir à effectuer une variété de lancers. Les évaluateurs doivent noter combien de lancers ont dépassé le receveur et si des lancers sauvages ont été contrôlés. Les receveurs doivent également être amenés à effectuer des frappes, comme des amortis ou des balles perdues, derrière la plaque de but, afin de tester leurs compétences. On peut aussi leur demander de lancer depuis le marbre vers diverses bases.
Couper des joueurs peut être difficile. Voici quelques conseils sur la façon de faire de la coupe des joueurs une expérience positive.
Exercices de scrimmage
Bien que passer par des exercices soit important pour tester des compétences spécifiques sur les joueurs, ce qui compte le plus est la façon dont les athlètes réagissent à des situations réelles de jeu. Pour tester cela, les équipes devraient terminer les essais par des scrimmages. En fonction du nombre de joueurs, les équipes peuvent former plusieurs jeux pour passer rapidement les mêlées. Tous les joueurs doivent avoir la possibilité de frapper et de jouer sur le terrain pour donner à chaque athlète une chance égale de montrer ses compétences. Cela permettra de tester la façon dont les joueurs lisent les signes lorsqu’ils frappent à la batte, la façon dont ils courent les bases dans des situations réelles, et la façon dont ils connaissent le jeu pour déterminer où lancer et comment répondre à des instances réelles de jeu.