She landed the « gig » of a lifetime, an opportunity that would change everything. Des mois à l’avance, elle a réservé un hôtel en ville, la voiture qui l’y conduirait et a planifié tous les autres détails de son voyage… sauf son billet d’avion. Comme pour tous les autres voyages, elle attendait jusqu’à la toute dernière minute pour réserver son vol, malgré les tarifs extra élevés qu’elle était condamnée à payer.
Mon amie, comme 20 millions d’Américains, avait peur de prendre l’avion. C’est une condition appelée aviophobie, qui est un trouble anxieux authentique.
Mais, elle n’avait pas peur de voler pour la raison que vous pouvez penser. Ce n’était pas la partie s’écraser et mourir qui lui faisait peur. C’était le manque de contrôle ; être piégée à 30 000 pieds dans les airs avec des centaines d’étrangers et sans issue est ce qui la terrifiait carrément.
Non, la mort elle était à l’aise avec. Depuis son plus jeune âge, elle a vécu avec des idées suicidaires chroniques. Submergée par un besoin persistant de s’enlever la vie, elle avait tenté de se suicider plus de fois qu’elle ne pouvait le compter. Elle m’a dit que c’était le seul moment où elle avait l’impression d’avoir le contrôle.
Nous avions l’habitude de parler ou d’envoyer des textos longtemps dans la nuit à propos de son « besoin de mourir » comme elle le disait. Elle en était gênée. Elle avait peur que tout le monde découvre qu’elle n’avait pas tout en main.
J’ai utilisé toutes les approches d’intervention de crise que j’avais apprises en tant qu’instructeur des premiers secours en santé mentale :
Évaluer le risque de suicide ou d’automutilation. Vérifiez.
Écoutez sans porter de jugement. Check.
Donner du réconfort et des informations. Check.
Encouragez l’aide professionnelle. Contrôlez.
Encouragez l’auto-assistance. Check.
J’ai également utilisé mes expériences personnelles en tant que fondateur de NoStigmas. Mon père étant mort par suicide quand j’avais 6 ans, je sais une chose ou deux sur les effets d’entraînement de la perte de quelqu’un par suicide. J’ai partagé mes propres combats contre l’anxiété et la dépression, allant même jusqu’à compatir avec elle au sujet de mes propres pensées suicidaires et de la perte de ma volonté de vivre au lycée. Le soutien par les pairs à son meilleur.
Pendant ces périodes, son désir de mourir était fort. Son sourire réservé et son humour autodérisoire devenaient très sombres. Vivre cela avec elle pendant des heures était épuisant. Je ne pouvais pas raccrocher de peur qu’elle ne se suicide. Quand je n’avais pas de nouvelles d’elle, je m’inquiétais et j’essayais de m’assurer qu’elle allait bien. Je voulais tellement l’aider que j’ai commencé à négliger mon propre bien-être. Je perdais le sommeil, j’étais constamment anxieuse et j’avais peur de dire la mauvaise chose et de déclencher une tentative.
Après des mois de cela, j’ai dû créer des limites saines et gérer ses attentes à mon égard en tant qu’alliée. C’était vraiment difficile à présenter à elle et encore plus difficile à respecter. C’était il y a un an.
Mon amie Amy Bleuel est morte par suicide la semaine dernière.
Je suis dévastateur de culpabilité envers moi-même et impuissant de colère envers elle en même temps. J’ai l’impression que j’aurais dû être là. J’ai l’impression que j’aurais pu faire plus. J’ai l’impression d’avoir échoué en tant qu’ami. J’ai l’impression que je n’ai rien à faire dans ce travail. Etiam atque etiam.
C’est ce que ressent un médecin quand il a « fait tout ce qu’il pouvait » pour sauver la vie de quelqu’un et qu’il finit par la perdre ? Je sais que j’ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour aider. Mais, je me sens encore une fois comme un enfant de 6 ans sans père et sans défense.
Je sais que je ne suis pas seul dans ces sentiments. Plus de 800 000 personnes meurent par suicide chaque année dans le monde. On dit que chacune d’entre elles laisse derrière elle six personnes ou plus qui sont à jamais et irrémédiablement affectées par leur mort. Chacun d’entre nous porte une « culpabilité du survivant » et tous les « et si » avec nous partout où nous allons.
Mais une autre perspective est la suivante : J’ai eu le privilège de la connaître comme peu l’ont fait. Amy a choisi de me confier ses espoirs, ses rêves et ses réalités écrasantes. Elle a vécu des choses qu’aucun être humain ne devrait jamais avoir à vivre et a utilisé cela pour aider les autres. Pendant un certain temps, nous avons pu parler de choses taboues et faire l’expérience de l’humanité brute d’une manière qui effraie la plupart des gens. Et cette connexion continuera.
Souvenons-nous tous de ceux qui sont partis pour les vies qu’ils ont vécues, plutôt que pour la façon dont ils sont morts.
Volez librement, mon ami ; votre histoire n’est pas terminée.
P.S. J’ai pris cette photo d’Amy lors d’un voyage à Seattle pour une conférence partagée. Je me souviendrai toujours d’elle de cette façon.
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Si vous ou quelqu’un que vous connaissez est en crise ou envisage de se suicider, veuillez appeler le Suicide Prevention Lifeline au 800-273-TALK (8255) ou envoyer un texto « NoStigmas » au 741-741.
Un merci spécial à E.C. et à ceux qui m’ont soutenu et continuent de me soutenir de tant de façons. Vous me donnez une force renouvelée et une perspective pour continuer à aller toujours de l’avant.
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