Ázsiai stílusú csirkehúsos fasírt

11715megosztás
  • Megosztás
  • Pin
  • Email

Ázsiai stílusú csirkehúsos fasírt ! – Olyan az íze, mint a csirkepogácsa belsejének! Egy teljesen új csavar egy klasszikus receptben!

Csirkehúsos fasírt tálon

Csirkehúsos fasírt tálon

Ha szereted a fasírtot, ezt a fasírtot imádni fogod! A csirkés falatka belsejének minden finom ázsiai íze, a csomagolás nélkül! A csavar az apróra vágott vízigesztenye, ami mesés ropogást ad hozzá!

Az összetevőket egyszerűen tartottam meg

Nem kell a boltba szaladgálni a rengeteg ázsiai hozzávalóért, amire csak egyszer lesz szükséged.

A máz ketchup, bbq, szójaszósz és néhány más dolog keveréke, ami valószínűleg van a szekrényedben. Így könnyebb lesz!

Csirkefasírt ázsiai ihletésű mártással

Csirkefasírt ázsiai ihletésű mártással

És hadd mondjam el, ha azt hiszed, hogy fasírtot fotózni könnyű…akkor még sosem fotóztál fasírtot!

Ez a recept egyike volt az első féltucatnyi receptnek, amit még a kőkorszakban publikáltam a blogomon. A családom tulajdonképpen megette a nagy részét, mielőtt eszembe jutott volna lefotózni. Micsoda újonc! De fogalmam sem volt róla, hogy anyukámon kívül más is nézi ezt az oldalt. A dolgok eléggé megváltoztak! Itt van egy részlet a képből… Tudom, tudom, tudom, tudom… fúj. Elképesztő, hogy bárki is visszajött, miután megnézte ezt a kedves kis húsrögöt…

Érveztem ezt a sétát az emlékek útján…nem. Egyedül az vigasztal, hogy ez egy szuper ízletes recept, főleg, ha már unod a sima régi fasírtot!

A húsrögökhöz…bocs, nem bocs!

Clink!

Kathi

Ha még több darált csirke vagy darált pulyka receptet keresel, itt van

néhány kedvencünk!

Ezek az egészséges töltött délnyugati paprikák olyanok, mint egy taco egy paprikában!

Töltött paprika fehér rakott tálban

Vagy ezek a finom görög csirkehamburgerek, amelyeket darált csirkéből vagy darált pulykából is készíthetsz!

Burgerek grillserpenyőben hagymával és fűszerekkel

Burgerek grillserpenyőben hagymával és fűszerekkel

Neked hogy tetszik ez a recept?Kérdésed van?Kommentelj lentebb!Ne felejts el kedvelni minket a Facebookon, és csatlakozz hozzánk az Instagramon, és jelöld meg a @Laughingspatula receptjeidet #laughingspatula,ha már ott vagy…Szeretjük látni a képeidet!

Hé, és nézd meg az új YouTube csatornánkat!

Az ázsiai stílusú csirkehúsos fasírt
4.30 szavazatból 27

Főzési idő
15 perc

Főzési idő
50 perc

Total Time
1 hr 5 perc

If you love potstickers, imádni fogod az ázsiai csirkehúsos fasírtnak ezt a változatát! 6 személy

: 203 kcal
: Kathi & Rachel

Hozzávalók
  • 1font darált csirkehúst használtam 93/7% zsírtartalmú
  • 1font darált csirkekolbászt kedveljük, de a sertéshús is jó
  • 1/2cuppanko morzsát
  • 1tojás
  • 1tepsi kanalasginger, frissen reszelt vagy 1 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
  • 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • 1/4csésze szójaszósz lehetőleg alacsony nátriumtartalmú
  • 1/2csésze hagyma, apróra vágva Én a zöldhagyma fehérjét használtam, a tetejét pedig félretettem a díszítéshez
  • 1/2csésze vízigesztenye, apróra vágva8 oz konzerv, lecsepegtetve
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál őrölt bors
A mázhoz
  • 1/3csésze barbecue szósz
  • 1/3csésze konyhakrém
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 teáskanál friss gyömbér, reszelt vagy 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1 evőkanál barna cukor

Instrukciók
  1. A sütőt 400 fokra előmelegíteni. Fújjon be egy 8 x 4 hüvelykes tepsit tapadásmentes spray-vel.

  2. Egy nagy tálban keverje össze a fasírt összes hozzávalóját. (kivéve a máz hozzávalóit). A keze a legjobb eszköz ehhez!

  3. Tegye az előkészített fasírtformába.

  4. Keverje össze a máz hozzávalóit egy kis tálban Öntse a nyers fasírtra, és egyenletesen kenje el.

  5. Süsse 400 fokon körülbelül 50 percig, vagy amíg a belső hőmérséklet eléri a 165 fokot.

  6. Hagyja hűlni 10 percig, mielőtt kiveszi a tepsiből.

  7. Szolgálja fehér rizzsel és párolt brokkolival, ha kívánja!

Receptmegjegyzések

A 93/7 vagy 95/5 zsírtartalmú darált csirkét vagy pulykát használjuk. A teljesen fehér darált csirke vagy pulyka egy kicsit száraz.

Tálalja egyszerű párolt zöldségekkel, például brokkolival vagy ezekkel a finom mézes mázas sárgarépákkal!

Táplálkozási adatok
Ázsiai stílusú csirkehúsos fasírt
Mennyiség adagonként (6 személy)
Kalória 203Kalória zsírból 63
% Napi érték*
Zsír 7g11%
Telített zsír 2g10%
Koleszterin 92mg31%
Nátrium 1182mg49%
Kálium 545mg16%
Szénhidrát 18g6%
Cukor 11g12%.
Fehérje 16g32%
A-vitamin 145IU3%
C-vitamin 2mg2%
Kalcium 33mg3%
Vas 1.4mg8%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Szólj hozzá!