Főiskolai birkózó súlycsoportok | Birkózó toborzási irányelvek

Mi kell ahhoz, hogy főiskolán birkózzunk? Ezt a kérdést minden sportoló diák felteszi, amikor elkezdi a toborzási útját. A válasz: attól függ. Minden egyes szakosztálynak megvannak a maga sajátos kritériumai és kívánt képességei. De annak ismerete, hogy az edzők mit keresnek – a divízió 1-től az NAIA-ig – segít az újoncoknak a legmegfelelőbb főiskolát megtalálni. Ez a rész részletezi a birkózó toborzási irányelveket minden szinten.

Mit kell tudni az egyetemi birkózó súlycsoportokról

Hány súlycsoport van az egyetemi birkózásban? Továbbléphetek a főiskolai szintre? Tagadhatatlan: a középiskolából az egyetemi sportágakba való átmenet nehéz. A diáksportolók az osztályuk legjobbjaitól kezdve folyamatosan versenyeznek a helyezésért. Ez különösen igaz a férfi birkózásra, ahol 14 középiskolai súlycsoport szűkül le az NCAA által meghatározott 10 főiskolai birkózó súlycsoportra: 125, 133, 141, 149, 157, 165, 174, 184, 197 és nehézsúly (183-tól 285-ig).

Amikor az NCAA meghatározza egy birkózó súlycsoportját, a sportoló nem versenyezhet alatta, és csak egy szinttel felette versenyezhet. Ez a szabály biztonsági intézkedésként szolgál, hogy megakadályozza, hogy a birkózók túl gyorsan túl sok súlyt veszítsenek. Sőt, egyes iskolák kiterjedt súlyigazolásokat írnak elő, amelyek testösszetétel- és folyadékbeviteli vizsgálatokat is tartalmaznak. Ez azonban azt is jelenti, hogy az egyetemi edzőknek stratégiai módon kell eljárniuk a toborzás során.

Az edzők egy diák sportoló egyetemi súlycsoportjának megjóslásához megnézik, hogyan versenyzett az újonc néhány év alatt. Például, ha egy középiskolás birkózó 106-ban kezdett az első évében, majd 113-ban versenyzett a második évében, és 120-ban nettósított a végzős évében, az edző észreveszi ennek a sportolónak a fokozatos növekedését, és nagy valószínűséggel a 125-be toborozza. Másrészt, azok a sportolók, akik évről évre nagyot ugranak, magasabb súlycsoportba kerülhetnek, mint ahol jelenleg versenyeznek. Néhány birkózóedző akár odáig is elmehet, hogy megnézi az újonc szüleit, hogy felmérje, hol fog kikötni. De általános szabályként az egyetemi edzők megpróbálják megjósolni, hogy egy újonc mennyivel magasabb súlycsoportba fog kerülni, nem pedig lejjebb.

Még így is sok főiskolai birkózó tovább fejlődik és erősödik a középiskola után, ezért a birkózásban gyakoribb az átigazolás, mint más sportágakban. A redshirting azt jelenti, hogy a sportoló egy tanévig nem versenyezhet, de az edzéseken még részt vehet. Ezzel egy ötödik év jogosultságot szereznek. Ez jó megoldás egyes főiskolai birkózók számára, akik súlycsoportot készülnek váltani, vagy olyan újoncok számára, akik még mindig alkalmazkodnak a főiskolai versenyzéshez.

A másik fontos szempont az egyetemi birkózó súlycsoportok elosztása. Egy csapatban átlagosan 29 birkózó van, de nem mindig egyenletesen oszlanak el. Természetesen sok főiskolai birkózó valahol középen helyezkedik el – a 149 és 174 között. Így előfordulhat, hogy az edzőknek csak egy vagy két birkózójuk van a spektrum mindkét végén.

A legegyszerűbb módja annak, hogy meghatározzuk egy edző toborzási igényeit, ha megnézzük a névsorukat. Hány birkózó van a kívánt főiskolai birkózó súlycsoportban? Ők felsőbb évesek, akik érettségire készülnek? Ha időt szánsz egy csapat névsorának tanulmányozására, betekintést nyerhetsz egy edző toborzási stratégiájába, és segíthet neked versenyelőnyre szert tenni.

Minden, amit a birkózótáborokról tudni kell
A főiskolai birkózásról szóló új cikkeink

Mire figyelnek az edzők, amikor értékelik a főiskolai birkózótoborzókat?

Az újoncok értékelésénél az egyetemi edzők alaposan megnézik a technikai fejlődést. Nem akarnak olyasvalakit felvenni, akit meg kell tanítani az alapokra. Ehelyett olyan technikailag jó birkózókat keresnek, akikben van fejlődési potenciál. De a potenciál mérése nehéz feladat lehet. Ennek egyik módja az, hogy megnézik, hogyan teljesít az újonc magas színvonalú sportolókkal szemben. A főiskolán a tanuló sportolók az ország legjobb birkózói ellen fognak versenyezni, és az edzők számára fontos, hogy lássák, meg tudják-e állni a helyüket. Emellett figyelemmel kísérhetik a birkózó teljesítményét az idő múlásával. Azok az újoncok, akik évről évre egyre jobb helyezést érnek el, azt mutatják az edzőknek, hogy még nem érték el a bennük rejlő lehetőségeket. De ne feledd, hogy amikor arról van szó, hogy ösztöndíjat ajánlanak fel, sokkal többről van szó, mint az atletikusságról.

A főiskolai edzők olyan diákokat szeretnének toborozni, akik erős tanulmányi múlttal, vezetői tulajdonságokkal és mentális keménységgel rendelkeznek. Ha két újonc között kell választani, az edzők összehasonlítják a bizonyítványokat, és még a középiskolai edzőkkel is kapcsolatba lépnek, hogy többet tudjanak meg az újoncok jelleméről. Olyasvalakit keresnek, aki atlétikai, tanulmányi és kulturális szempontból is jól illeszkedik a csapatba.

Birkózó toborzási irányelvek divíziós szintek szerint

	Tier. 1	Tier 2	Tier 3	Tier 4
	Divízió 1	magas divízió 2, 3, és NAIA	Division 2, 3, és NAIA	Low NAIA és Junior College
Gimnáziumi tapasztalat	Többszörös állami bajnok és országos versenyen való helyezés. Magas országos helyezés olyan oldalakon, mint a FloWrestling vagy az InterMat Wrestling. A középiskolai birkózók 1-5%-ának legjobbjait D1 iskolák toborozzák.	D2: Magas állami helyezés. Országos rangsorolás olyan oldalakon, mint a FloWrestling vagy az InterMat Wrestling. D3 és NAIA: Állami versenyeken szerzett tapasztalat. Regionális és kerületi bajnoki címek megnyerése.	3 éves Varsity tapasztalat. Magas körzeti és regionális helyezések. A szezonon kívüli birkózás bátorított.	Minimum 2 év Varsity tapasztalat.
Birkózó készségek	Birkózik szezonon kívül egy versenyképes klubban. Részt vesz az FS/GR nemzeti versenyeken, a Super 32 és az NHSCA nemzeti versenyeken. Magas helyezés(eke)t ér el ezeken az eseményeken.	Szezonon kívüli klubprogramhoz tartozik. Részt vesz az állami bajnoki eseményeken és sikeres eredményeket ér el. Részt vesz az országos szintű rendezvényeken.	A szezon előtti klubbirkózás előny. Részt vesz kombájnokon és táborokban, hogy megismerkedjen a főiskolai programokkal.	Részt vesz kombájn táborokban és klinikákon. Nem tagja szezonon kívüli klubnak a több sporttal kapcsolatos kötelezettségek miatt.

A birkózóedzők általában szelektívek, amikor ösztöndíjat ajánlanak. Fontos, hogy az újoncok tisztában legyenek az edzők által keresett kritériumokkal, valamint az egyes divíziós szinteken szerzett tapasztalatokkal. Ha ismerik a számukra legmegfelelőbb főiskolát – az atlétikától az egyetemi tanulmányokon át az egyetemi életig -, az növeli az esélyüket arra, hogy felveszik őket. Itt vannak a birkózó toborzási irányelvek minden szinten:

NCAA Division 1: A középiskolai birkózók egy százaléka fog a Division 1 szintjén versenyezni. Ezek a tanulók nem csak az iskolájuk legjobbjai; ők az ország legjobb középiskolai birkózói, és gyakran országos szinten is a legjobb 100 között szerepelnek. Rendszeresen győznek és helyezéseket érnek el a nagyobb versenyeken, és a szezonon kívüli időszakban egy versenyképes klubban birkóznak. A divízió 1-es verseny kemény. A sportolóktól elvárják, hogy egész évben, hétvégén és ünnepnapokon is edzenek, így a szabadidő rendkívül korlátozott.
NCAA 2. divízió: A sportolóknak ez a szintje állami vagy regionális szintű helyezéseket érhet el. Több versenyt is nyertek már, van tapasztalatuk szabadstílusban és görögben, és részt vettek már nagyobb versenyeken. A lehetőségek ezen a szinten korlátozottak, mivel a Division 2-ben van a legkevesebb birkózóprogram. Az edzők olyan újoncokat keresnek, akik elkötelezettek mind az edzőteremben, mind a tanteremben. A 2. divízió több egyensúlyt és szabadidőt kínál, hogy az egyetemi tanulmányokra koncentrálhassanak.
NCAA 3. divízió: Ezek a sportolók valószínűleg a Varsityben kezdtek, középiskolai versenyeket nyertek és állami helyezéseket értek el. A Divízió 3 legjobb programjai felvehetik a versenyt a Divízió 1 és 2 birkózóival. Bár ez a szint kínálja a legkörültekintőbb tapasztalatokat az összes NCAA divízió közül, több időt szánva a tanulásra és a szakmai gyakorlatokra. Ezért a sportoló diákok azt tapasztalhatják, hogy a Division 3 edzői jobban összpontosítanak azokra az újoncokra, akik az atlétikán kívül is érdeklődést mutatnak az iskolájuk iránt. Bár atlétikai ösztöndíjak ezen a szinten nem állnak rendelkezésre, az edzők a felvételi osztállyal együttműködve versenyképes ösztöndíjcsomagokat állíthatnak össze, amelyek rászorultsági alapú támogatásból, érdemi ösztöndíjakból és tanulmányi ösztöndíjakból állnak.
NAIA: A többnyire kisebb, magánegyetemekből álló NAIA évente közel 500 millió dollárnyi sportösztöndíjat oszt ki, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. A legjobb NAIA-programok hasonlóak a Division 3 iskolákhoz, és kiegyensúlyozott egyetemi élményt nyújtanak a hallgatóknak. Az alacsonyabb NAIA iskolák olyan birkózókat keresnek, akik középiskolai Varsity tapasztalattal rendelkeznek, és versenyeken helyezést értek el.
Junior college: Néhány sportoló számára a junior college a legjobb út a képességeik fejlesztéséhez és a négyéves főiskolai hely megszerzéséhez. Otthonukhoz közel maradhatnak, főiskolai kreditpontokat szerezhetnek, és a felkészülésre koncentrálhatnak.

A főbb birkózóversenyek listája és helyszíneik

A főiskolai edzők számára a legjobb módja a birkózó újoncok értékelésének, ha személyesen nézik meg őket versenyeken. Itt a sportoló diákok láthatják, hogyan mérik össze magukat az ország legjobb újoncaival, az egyetemi edzők pedig felmérhetik az újoncok atlétikai képességeit és viselkedését egy kemény mérkőzés során. A népszerű versenyek listája magas szintű újoncokat és számos főiskolai edzőt vonz:

Cadet and Junior Nationals, Fargo ND – július (Freestyle és Greco Roman)
Super 32, Greensboro, NC – október (Folkstyle)
Pre-Season Nationals, Des Moines, IA – október (Folkstyle)
NHSCA’s, Virginia Beach, VA – április (Folkstyle)
US Nationals, Las Vegas, NV – április (Freestyle és Greco Roman)
Fila Cadet World Team Trials, Akron, OH – május (Freestyle és Greco Roman)
Disney Duals, Orlando, FL – június (Folkstyle)
Cadet and Junior National Duals, A helyszínek változnak, de Oklahoma volt a legfrissebb célpont – június (Freestyle és Greco Roman)
Ironman Invitational, Cuyahoga, OH – december (Folkstyle)
Beast of the East, Newark, DE – december (Folkstyle)
Reno Tournament of Champions, Reno, NV – december (Folkstyle)
Powerade Christmas Tournament, Canonsburg, PA – december (Folkstyle)
FloNational, Indiana, PA – április (Freestyle és Greco Roman)

How to wrestle in college: Tippek a főiskolai birkózásra való toborzáshoz

Azt hamar megtanulod, hogy a toborzás nem egy lineáris, egyértelmű folyamat. Előfordulhat, hogy az egyik edzőnél a toborzás végéhez közeledsz, míg egy másik edzőnél éppen csak elkezded. De egy dolog, ami megkönnyíti a folyamat hullámvölgyeit, az az, hogy tudod, milyen lépéseket kell tenned a kommunikációs stratégia kialakításához és a marketinghez. Íme öt dolog, amit minden sikeres toborzó megtesz az ösztöndíj megszerzése érdekében:

Kutatás és céllista összeállítása. Ne vesztegesd az időt olyan programok edzőinek e-mailezésével, amelyek nem megfelelőek. Nézd meg a csapat játékoskeretét, hogy lásd, hogyan felelsz meg atlétikailag, és beszélj a középiskolai tanácsadóddal, hogy többet tudj meg az iskola tanulmányi követelményeiről. Ezután jegyezz fel 10-15 olyan céliskolát, amely reális lehetőség számodra.
Készíts online profilt. Gondolj úgy, mint egy influencer – szükséged van egy platformra, hogy észrevegyenek. Könnyítsd meg az edzők számára, hogy láthassák a kiemelt videóidat, a legfontosabb statisztikáidat, az elérhetőségeidet és a tanulmányi előéletedet egy olyan online profil létrehozásával, amelyhez hozzáférhetnek.
Teljesítsd a tanulmányi követelményeket. Az NCAA Eligibility Center határozza meg az NCAA 1. és 2. divíziójában szereplő összes sportoló egyetemi jogosultságát és amatőr státuszát. Értsd meg a követelményeket, hogy a pályán maradhass.
Vedd fel a kapcsolatot az edzőkkel – és kövessük nyomon. A diáksportolóknak soha nem szabad megvárniuk, hogy egyszerűen “felfedezzék” őket. Ehelyett proaktívan kell felvenniük a kapcsolatot az egyetemi edzőkkel. Kezdje egy bemutatkozó e-mail elküldésével, amely tartalmazza az online profilját, a kiemelt videót, a tanulmányi információkat, a kiemelkedő atlétikai eredményeket és a program iránti személyes érdeklődést. Ezután egész évben folytasd a figyelemre méltó frissítésekkel.
Terjeszd ki magad. A birkózóbajnokságok lehetőséget nyújtanak a diák-sportolóknak, hogy megmérettessék magukat az ország legjobb tehetségeivel szemben, és megmérettessenek az egyetemi edzők előtt. Ha az újoncok jól időzítenek, és felveszik a kapcsolatot az edzőkkel, mielőtt részt vesznek egy versenyen vagy táborban, javíthatják esélyeiket a személyes értékelésre. Ez különösen hasznos a délnyugati és nyugati partvidéken élő sportolók számára, ahol kevesebb egyetemi birkózóprogram van.
Ne add fel. Ha felsőbb éves vagy, akit nem toboroznak aktívan az egyetemi edzők, dolgozz át a céllistádon. Fontolja meg az új lehetőségeket, tegyen nem hivatalos látogatásokat, és használja a középiskolai edzőjét a programok azonosítására.

Mikor kezdődik az egyetemi birkózó toborzás?

Az NCAA szabályozza, hogy az egyetemi edzők mikor léphetnek kapcsolatba a diákokkal. Általában a birkózóedzők a második évfolyam után június 15-től kezdve vehetik fel a kapcsolatot az újoncokkal. Ekkor hívhatnak, e-mailezhetnek, küldhetnek sms-t és tehetnek szóbeli ajánlatokat. Az NCAA Division 1 és a legjobb Division 2 programok általában meghatározzák a birkózók toborzásának ütemét. A tanulók azt fogják tapasztalni, hogy a Division 3 és NAIA iskolák aktívabbá válnak a junior és végzős év során, amikor az ACT és SAT eredmények elérhetővé válnak.

Az edzők azonban még korábban elkezdik összeállítani az érdeklődő újoncok listáját. Ezért minél proaktívabb egy sportoló diák a toborzás során – iskolák után kutatva, videót készítve, e-maileket küldve az edzőknek -, annál nagyobb az esélye a toborzásra.

Hogyan lépj kapcsolatba az egyetemi birkózóedzőkkel

Amikor a diák-sportolók a toborzási folyamatra gondolnak, a csillogóbb pillanatokat képzelik el – mint például az értékelés egy versenyen vagy egy hivatalos látogatás -, és hajlamosak átugrani az unalmasabb részleteket, például az edzőkkel való levelezést.

De ezt nem lehet megkerülni. Ahhoz, hogy felkerüljenek egy edző radarjára, a sportolóknak proaktívan kell felvenniük velük a kapcsolatot. Konkrétan egy bemutatkozó e-mailt kell készíteniük, amely két célt szolgál: hogy kapjon egy első értékelést, és kapcsolatot alakítson ki az edzővel.

Kezdjük a tárgysorral. Ahhoz, hogy kitűnjön, nem szabad általánosnak lennie, mint például “Top birkózó toborzó”, hanem inkább az iskolára kell szabni. Például egy újoncnak érdemes lehet a GPA-ját és a teszteredményét is feltüntetni a tárgysorban a magasan képzett főiskolák számára, míg a divízió 1-es iskolák számára a bajnoki címeket kell kiemelni.
Az e-mail szövegének ezután tartalmaznia kell a személyes érdeklődést a program iránt, az érettségi évet, a középiskolai információkat, a kiemelt filmeket, a tanulmányi információkat, a releváns birkózó statisztikákat és elismeréseket, valamint az elérhetőségi adatokat. Nem tudjuk elégszer megismételni: soha ne másold és illeszd be a főiskolai edzőknek küldött e-maileket. Az általános e-maileket szinte mindig figyelmen kívül hagyják.
Végül ne feledkezz meg a nyomon követésről. Ha van valami említésre méltó frissítés, például egy új ACT- vagy SAT-pontszám vagy sportteljesítmény, küldjön újra e-mailt a főiskolai edzőnek, hogy kapcsolatba lépjen vele. Ha ugyanis lemaradt az első e-mailről (és az edzők általában eléggé elfoglaltak), a nyomon követés segíthet abban, hogy ne feledkezzenek meg rólad.

Hány birkózó megy tovább az egyetemre?

A középiskolákban 245 564 birkózó van. Ebből a számból 7 218-an – vagyis 2,9 százalék – az NCAA-ben versenyeznek, és 1 806-an – kevesebb, mint egy százalék – az NAIA-ban. Mindössze egy százalékuk versenyez az NCAA Division 1-ben, ahol 78 csapat van; kevesebb mint egy százalékuk versenyez az NCAA Division 2 szinten, ahol a legkevesebb csapat van, 64 program, és a legnagyobb százalék – 3,1 százalék – az NCAA Division 3-ban versenyez 109 csapattal.

Útmutató a főiskolai birkózó súlycsoportokhoz és a főiskolai birkózáshoz