“Megteheted” hozzáállásod van?”
Amíg tegnap egy barátommal beszélgettem, ő megjegyezte, hogy mennyire csodálja a “megteheted” hozzáállású embereket.
Ez elgondolkodtatott, hogy mi az, ami miatt egyes emberek rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal, hogy mindig pozitívak és készek bármivel megbirkózni.
Az ilyen emberek készek bármit bevállalni, és nincs olyan kihívás, ami leküzdhetetlen. Nehéznek tűnő problémákra is van válaszuk, és úgy tűnik, semmi sem viseli meg őket.
Gyakran nem tudunk mit kezdeni a körülményekkel, például a munkahely elvesztésével vagy egy kapcsolat végével. Ez kizökkenthet minket az egyensúlyunkból, de az, hogy hogyan reagálunk, határozza meg igazán, hogy meddig maradunk lent.
Mindig van választásunk. És választhatod, hogy mindennek a pozitív oldalát látod.
Találkoztál már olyannal, aki mindig pozitív, és akivel öröm a társaságod – aki tele van energiával, és aki mindennek a napos oldalát látja?
Egy ilyen ember lehetsz te is, ha ezt a 11 stratégiát alkalmazod:-
1. Először is, az ilyen embereknek sok önbizalmuk van. A siker az életben nagyban függ attól, hogy hiszel-e a saját képességeidben, és hogy erős önértékeléssel rendelkezel-e, ami azt jelenti, hogy tudod, hogy számítasz. Fejlesszétek tehát az önbizalmatokat azáltal, hogy nyitottak vagytok a tanulásra és a fejlődésre, és különös figyelmet fordítotok magatokra és a körülöttetek élőkre.
2. Ne hasonlítgassátok magatokat kedvezőtlenül másokkal. Leértékeled magad azzal, hogy azt gondolod, soha nem leszel olyan jó, mint ők. Kérdezd meg magadtól, mit tanulhatsz attól a személytől, akivel összehasonlítod magad. Mi az, amit ők csinálnak, amit te is modellezhetnél, és vonzhatnád az ő vélt sikerszintjüket.”
3. Idézd fel életed azon pillanatait, amikor igazán magabiztosnak érezted magad, és kapcsolódj vissza ehhez az érzéshez, és tudd, hogy bármikor újra hozzáférhetsz ehhez az érzéshez. Ismerje meg önmagát. Legyen tisztában az értékeivel, erősségeivel és képességeivel, valamint azzal, hogy mások hogyan látják Önt. Kérjen visszajelzést jó barátaitól arról, hogyan látják Önt. Hallgassa meg őket, és dolgozzon azokon a területeken, amelyeken javítani lehetne.
4. Fejlessze ki azt a magabiztos képet, amelyet szeretne sugározni. Válasszon példaképeket, és tanuljon abból, amit ők csinálnak.
5. Javítson az imidzsén és a megjelenésén. Hozza ki magából a legtöbbet: vágassa le hízelgő frizuráját, manikűrözze körmeit és tartson fenn egészséges bőrápolási rendszert. Szánj időt a ruháidra és a cipőidre. Öltözzön úgy, hogy professzionális, mégis kényelmes legyen.
6. Koncentrálj azokra a dolgokra az életedben, amelyek jól működnek, és az erősségeidre, ne pedig arra, amiről úgy gondolod, hogy nem működik. Miben vagy jó? Koncentrálj az életed pozitív aspektusaira, és távolodj el a problémáktól és a félelmektől.
7. Engedd el azt a belső hangot, amely minden alkalommal kritizál, amikor valami nem egészen úgy megy, ahogy szeretnéd. Ehelyett elemezze a helyzetet, és tanuljon belőle. Ez segít tanulni, fejlődni és továbblépni. Nézze kreatívan a kudarcokat.
8. Nyújtsa ki magát, lépjen ki a komfortzónájából, és növelje tovább az önbizalmát. Keressen kreatív megoldásokat minden helyzetben. Kérdezd meg magadtól – mi a legrosszabb, ami itt történhet? Mit tehetek, ami előrevisz engem?
9. Építsd az önbecsülésedet – tekintsd át az összes jó dolgot, ami az életedben történt, és az összes eddigi eredményedet. Vegye bele a “kisebb” eredményeket is, például azt, hogy megtanulta használni a számítógépet e-mailek küldésére, hogy képes egyszerű ételeket főzni és alapvető dallamokat játszani a zongorán.
10. Tanulj meg lazítani és szórakozni. Ön is megtanulhatja, hogy a potenciálisan stresszes helyzeteket kihívásnak vagy lehetőségnek tekintse, és ne megoldhatatlan problémának.
11. Mindenekelőtt lelkesedj az életért és mindazért, amit hoz – és ne feledd – az élet egy kaland. Maradjon a céljaira összpontosítva, és tartsa fenn a motivációt.
Mától fogadjon el egy “megtehetem” hozzáállást.
Foglalkozzon erős hittel abban, hogy képes megbirkózni azzal, amit az élet hozhat.
Sok szerencsét.