A terhességi görcsök nemcsak kellemetlenek, hanem ijesztőek is, hiszen a hasi tájékon jelentkező bármilyen fájdalom a várandós anyukát a legrosszabb forgatókönyvek spiráljába taszíthatja. A jó hír az, hogy a görcsök meglehetősen gyakoriak, és a legtöbbször nem adnak okot aggodalomra. A lényeg, hogy tudjuk, mikor kell segítséget kérni.
Miért fordulnak elő?
A görcsöket általában a méh izmainak összehúzódása okozza, magyarázza Amanda Selk, a torontói Women’s College Hospital szülész-nőgyógyásza. Az első trimeszterben a görcsöket okozhatja a megtermékenyített petesejt beágyazódása a méhbe, valamint a méh egyszerű növekedése is. Ha azonban a görcsöket vérzés kíséri, az vetélés jele lehet. A terhesség későbbi szakaszában a görcsök a koraszülés jelei is lehetnek, vagy amint elérte a 37. hetet, egyszerűen a szülésé!
Braxton Hicks összehúzódások
Az, amit görcsösnek érez, lehet Braxton Hicks összehúzódás, más néven gyakorló összehúzódás, amely már a második trimeszterben elkezdődhet. Braxton Hicksnél a méh izmai körülbelül 30-60 másodpercre megfeszülnek. Ezek általában rendszertelen intenzitásúak, ritkák, kiszámíthatatlanok, inkább kellemetlenek, mint fájdalmasak, és általában enyhülnek, majd teljesen megszűnnek. Nem adnak okot aggodalomra.
Körkörös szalagfájdalom
VAN VÁRANDÓS!”
Iratkozzon fel, hogy hetente e-mailben kapjon friss információkat a babájáról “A terhes nők néha éles fájdalmat éreznek a has vagy az ágyék területén, általában az egyik oldalon. Ez nem görcs, hanem a hasadat körülvevő szalag megnyúlása. Kellemetlen, de csak néhány másodpercig tart, és ártalmatlan.”
Görcsök szex után
Néhány nő orgazmus után görcsöket vagy méhösszehúzódásokat tapasztal. Bár ezek nem veszélyesek, sok nő elgondolkodik azon, hogy abba kellene-e hagynia emiatt a szexet. A válasz nem, mondja Selk, megjegyezve, hogy a görcsök általában nem tartanak sokáig. Ha azonban a szex fájdalommal vagy vérzéssel jár, az jelzi, hogy abba kell hagyni a szexet, és beszélni kell az orvossal vagy a szülésznővel.
Mit tehetek a görcsök ellen?
A legtöbbször csak azt szeretné, hogy kényelmesebbé tegye magát. “Általában, ha a nők pihennek, a görcsök elmúlnak” – mondja Selk. A kiszáradás is ronthat a görcsökön, ezért igyon sok vizet. De arra is ügyelj, hogy gyakran ürítsd ki a hólyagodat, mert a teli hólyag szintén ronthat a görcsökön! A meleg zuhany is enyhítheti a görcsök okozta fájdalmat, a harmadik trimeszterben pedig egy kismama tartóöv segíthet enyhíteni a görcsöket, valamint a hátfájást.
Mikor hívjam fel a szülésznőmet vagy az orvosomat?
Míg a görcsök általában nem jelentenek problémát, fel kell hívnia szülésznőjét vagy orvosát, ha vérzéssel járnak, ha vizes folyás jelentkezik, ha gyakoribbak vagy erősebbek, vagy ha nem javulnak, ha leül vagy lefekszik és pihen.
Vérzés a terhesség alatt: Mit kell tudni
Mikor kell aggódni a terhesség alatti duzzanat miatt
Terhességi gondok: 4 gyakori bőrprobléma