A császármetszés a vénás tromboembólia kockázatának is kiteheti Önt, ami azt jelenti, hogy vérrögök alakulnak ki a vénáiban, jelentette korábban a SELF. Amikor ezek a vérrögök a karjaidban és a lábaidban keletkeznek, azt mélyvénás trombózisnak hívják, amikor pedig a tüdődbe jutnak, azt tüdőembóliának nevezik, ami életveszélyes lehet. Ha tehát duzzanatot, fájdalmat, melegséget vagy bőrpírt észlel a végtagjaiban, vagy ha légzési nehézségei vannak, illetve ha a fájdalom rosszabbodik, amikor köhög vagy mély levegőt vesz, mindenképpen forduljon kezelőorvosához.
Dr. Jones azt javasolja, hogy a műtét után minél hamarabb álljon fel és sétáljon, és igyon vizet a duzzanat és a székrekedés enyhítésére. A túlzott duzzanat, amely meleg és fájdalmas tapintású, aggodalomra adhat okot, de teljesen normális, hogy a lábak és a lábszárak, sőt a kezek és az arc is megduzzadnak bármilyen típusú szülés után, de különösen császármetszés után. “Ez és a szülés alatt és/vagy a császármetszéskor kapott intravénás folyadékok között ennek a folyadéknak el kell mennie valahová” – mondja Dr. Jones.
És ha a kakálásról – vagy inkább a nem kakálásról – van néhány lehetséges bűnös a szülés utáni székrekedés mögött. “A terhességi hormonok hajlamosak mindent lelassítani emésztés szempontjából, és a dolgok nem térnek vissza csodával határos módon a normális kerékvágásba közvetlenül a szülés után” – mondja Dr. Jones. “Tehát ha a terhesség alatt székrekedési problémái voltak, azok valószínűleg nem oldódnak meg spontán, amint a baba megszületik.”
Megnehezíti a székrekedési problémát? Azok a fájdalomcsillapítók. Soknak van mellékhatásként székrekedés. Bár tagadhatatlanul nehéz felkelni és mozogni, már egy rövid séta a kórházi emeleten is segíthet újra mozgásba hozni a dolgokat (kérj segítséget, ha szédülsz). Kipróbálhat egy székletlágyítót is, például a Colace-t (9 dollár, Amazon). A Mayo Clinic szerint a Colace biztonságosan használható, ha szoptat, de a terhesség alatt vagy a szülés után még mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új gyógyszert kipróbálna.
“Nehéz lehet olyan helyzetben elhelyezni az újszülöttet, amelyet akár 20 percig is kényelmesen fenn tud tartani, ha az alhasán van egy bemetszés” – mondja Dr. Quimby. “Arra bátorítom a pácienseimet, hogy játsszanak a különböző pozíciókkal.” Sokan a focilabda tartását találják a legkényelmesebbnek a császármetszés után, amikor a babát szó szerint az alkarja mentén a melléhez húzza, mint egy focilabdát, mondja. (Összezavarodott? Nézze meg, hogy a kórházában van-e szoptatási tanácsadó, aki tud segíteni.) Kipróbálhat egy szoptatós párnát is, mint a Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner ($60, Amazon), vagy egy halom különböző méretű és formájú puha díszpárnát, hogy segítsen a babának jó pozícióba kerülni.
Épp most szültél egy babát és egy nagyobb műtétet, valószínűleg több órás vajúdás után, így a jó éjszakai alvás elkerülhetetlen, igaz? A kórházak többségében nem így van. Néhány óránként ellenőrzik az életfunkcióidat (beleértve a vérnyomást és a hőmérsékletet), valószínűleg az ott tartózkodásod ideje alatt. Ha pedig egy úgynevezett “bababarát” kórházban szült, a gondozói csapat valószínűleg a szoptatás mielőbbi bevezetésére törekszik, ami még nehezebbé teheti az alvást a kórházban. Arról nem is beszélve, hogy hazavisz egy újszülöttet, ami nyilvánvalóan egészen más alvási nehézségekkel jár a szülők számára.
A fizikai változások csak az egyik aspektusa a szülés utáni élménynek. A szülőség mentális változásokat és elmozdulásokat is hoz magával. Bár az alváshiány és a változó rutin biztosan megviseli Önt (a baby blues valódi), van rá esély, hogy a szülés utáni depresszióval is meg kell küzdenie. Ha pedig sürgősségi császármetszésen esett át, vagy hüvelyi szülést tervezett, de mégis császármetszésre volt szüksége, az különösen súlyos hatással lehet a mentális egészségére. Egy 2019-es, a Journal of Health Economics című folyóiratban közzétett tanulmány szerint ugyanis, ha a várandósok nem tervezett vagy sürgősségi császármetszésen estek át, 15%-kal nagyobb valószínűséggel tapasztaltak szülés utáni depressziót.
Ha a császármetszés után több mint két hétig olyan tüneteket tapasztal, amelyek megnehezítik a baba gondozását vagy az életvitelét, például intenzív szomorúságot, étvágytalanságot, hangulatingadozást, fokozott szorongást és örömtelenséget, a Mayo Clinic azt javasolja, forduljon a szolgáltatójához. Ha nem érzi jól magát, ha orvosához fordul, Ön (vagy valaki, aki szereti Önt, és akiben megbízik) megnézheti a támogatás más módjait, például egy szülés utáni dúlát, vagy kereshet egy képzett terapeutát. Kereshetsz támogató csoportokat és online közösségeket is, amelyek segíthetnek abban, hogy kevésbé érezd magad egyedül.
Kapcsolódó:
-
Allyson Felix meg akarja menteni a fekete anyákat
-
SELF Fave: Nem vagyok terhes, de szent szar, hadd meséljek erről a terhességi párnáról
-
8 terhességi fájdalom, ami teljesen normális (igen, beleértve a villámló ágyékot is)