Nem nevezzük a cukorbetegség visszafordításának, mert ez úgy hangozhat, mintha végleges lenne, és nincs garancia arra, hogy a cukorbetegség örökre megszűnik.
De igen, lehetséges, hogy a 2-es típusú cukorbetegség remisszióba kerüljön. Ez az, amikor a vércukorszintje a cukorbetegség határértékei alatt van, és nem kell többé cukorbetegség elleni gyógyszereket szednie. Ez megváltoztathatja az életét.
Hogyan lehet visszafordítani a cukorbetegséget?
A jelenleg rendelkezésre álló legerősebb bizonyítékok arra utalnak, hogy a 2-es típusú cukorbetegséget elsősorban fogyással lehet remisszióba hozni. A remisszió nagyobb valószínűséggel következik be, ha a cukorbetegség diagnózisát követően a lehető leghamarabb lefogy. Tudunk azonban olyan emberekről, akiknél a cukorbetegség 25 évvel a diagnózis felállítása után is remisszióba került.
Ha Ön elhízott, a cukorbetegsége nagyobb valószínűséggel megy remisszióba, ha a diagnózist követően a lehető leggyorsabban és legbiztonságosabban jelentős mennyiségű súlyt – 15 kg-ot – veszít.
Fontos tudni, hogy nem mindenki, aki ennyit fogy, képes lesz remisszióba hozni a cukorbetegségét. De a 15 kg-os fogyás számos egészségügyi előnnyel jár, még akkor is, ha nem vezet remisszióhoz. A kutatások azt mutatják, hogy ha támogatást kapunk ahhoz, hogy a testsúlyunk mindössze 5%-át leadjuk, az óriási előnyökkel járhat az egészségünkre nézve. A súlyfelesleg leadása:
– kevesebb gyógyszert
– jobb vércukorszintet
– a szövődmények alacsonyabb kockázatát eredményezheti.
Íme, hogyan működik mindez.
Miért van szó a fogyásról?
Nos, tudósaink úgy vélik, hogy a túl sok zsír tárolása a májban és a hasnyálmirigyben befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, és ennek a zsírnak a leadása segíthet abban, hogy a cukorbetegsége remisszióba kerüljön.
Hogyan lehet fogyni?
Néhány ember jelentős mennyiségű súlyt veszített és a cukorbetegségét remisszióba helyezte életmódbeli és étrendi változtatásokkal vagy fogyókúrás (úgynevezett bariátriai) műtétekkel.
Nincs olyan, hogy speciális diéta a cukorbetegek vagy a cukorbetegség visszaállítására törekvők számára. A fogyásnak sokféle módja van – de nincs olyan diéta, amely egyformán megfelel mindenkinek. Tudjuk, hogy egyeseknél a mediterrán diéta vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrend követésével sikerült remisszióba hozni a cukorbetegséget. Rengeteg információval, étkezési tervekkel és receptekkel segítünk megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb megközelítést.
Milyen az Ön története?
Ha Ön éppen fogyni szeretne, vagy a remissziót tűzte ki célul, szívesen hallanánk Önről. Ossza meg történetét.
Kutatásunk a cukorbetegség remissziójáról
A DiRECT nevű, általunk finanszírozott tanulmány a 2-es típusú cukorbetegség remisszióját vizsgálta egy alacsony kalóriatartalmú diétás testsúlycsökkentő program követésével. Tudjon meg többet a tanulmányról, és tájékozódjon a remisszióval kapcsolatos kutatásainkról.