Milestone:
Bár a baba kedvenc ivási módja még mindig valószínűleg a mell vagy a cumisüveg, jó ötlet bevezetni a csészét a körforgásba. Lehet, hogy eleinte nem igazán tudja, mit kezdjen vele, vagy nem sokat iszik belőle, de ha már korán kipróbálja ezt a “misztikus ivóedényt”, akkor az átmenet zökkenőmentesebb lesz a későbbiekben.
Mint minden új dolognak, ennek is van egy tanulási szakasza. A hagyományos pohár helyett kezdjen inkább egy kupicával, amely fedővel rendelkezik, hogy minimalizálja a rendetlenséget és a kiömlést. Négy népszerű típus létezik: puha kifolyó, kemény kifolyó, szívószál és lapos fedél (úgynevezett 360-as).
A puha kifolyó jó kezdő cumisüveg, mivel ez hasonlít leginkább a cumisüveg mellbimbójához. Minden a baba preferenciájától függ, ezért lehet, hogy ki kell próbálnia néhány típust, mielőtt kiválasztja a kedvencét. Egyszerű módja annak, hogy beilleszkedjen: tegyen egy poharat vízzel a gyermeke etetőszékére az étkezések alatt, így ez a rutin rendszeres részévé válik. Szüksége van némi inspirációra? Itt vannak a Babylist szülők kötelező cumisüvegei.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy 12 és 24 hónapos kor között fokozatosan hagyja el a cumisüveget. Tehát ha a kisgyermeked most nem szereti a csillogó új poharat, ne aggódj. Próbálja ki újra a nagy gyerekpoharakat az első születésnapja körül.
Bumbo ülés biztonsága
A szülők és a babák nagy szeretettel használják a hordozható Bumbo padlóülést. De ne feledd, a padló a kulcsszó. A Bumbót nem szabad asztalra, pultra, kanapéra vagy ágyra helyezni. Különösen, ha a baba egyre mozgékonyabb lesz, a mozgásaik miatt az ülés (és ő maga is!) felborulhat, ha nem megfelelő felületre helyezik. Tartsa tehát gyermekét biztonságosan becsatolva a Bumbóban a padlón az etetések és a játékok idejére.
A francia sírás volt ez?
Smókás tény: A tudósok megállapították, hogy az újszülöttek sírása utánozza szüleik anyanyelvét. Jóval azelőtt, hogy ki tudnák mondani a mamát, a gügyögést vagy akár a huhogást, az anyaméhben a nyelvnek való kitettségük határozza meg az alaphangot (szó szerint!). Tehát nemcsak a méhen belül hallanak nyelvi mintákat és dallamokat, hanem már az első sírásaikkal képesek azokat utánozni.
A tudósok 60 újszülött sírását elemezték (30 francia anyanyelvű és 30 német anyanyelvű családba született). Az eredmények egyértelmű különbségeket mutattak ki a sírások dallamában, anyanyelvük alapján. A francia csecsemők emelkedő dallammintákkal sírtak, míg a német újszülöttek a csökkenő dallammintákat részesítették előnyben – éppen úgy, ahogyan a szüleik beszélnek. Elég király, oui?
Nap Know-How
Az újszülöttek köztudottan nagyszerűek az alvás közbeni alvásban (biztos így akarják kárpótolni magukat a sok álmatlan éjszakáért!). Ebben a korban azonban ideje csírájában elfojtani az autós és babakocsis szundikálást.
A 24. hétre a babának már két szolid alvást kell tartania (reggel és délután). Az útközbeni szórványos szundikálás nem biztosítja a szükséges minőségi alvást. És a végén egy túlfáradt, nyűgös gyerekkel lesz dolgod.
A rendszeres alváshoz való ragaszkodás a kiságyban segít a kicsi szervezetének előre jelezni az alvást, megtalálni a kényelmet a bölcsődei környezetben és megkapni a megfelelő mennyiségű ZZZ-t. Ráadásul neked is ad egy nagyon szükséges pihenőidőt magadnak. Elmosogathatod az edényeket, vagy teljesen figyelmen kívül hagyhatod őket. Jógázhatsz online, vagy nézhetsz Netflixet. Beiktathatsz egy kis munkát, vagy szundíthatsz egyet magadnak.
Bármit is teszel, jó, ha napközben számíthatsz némi nyugodt időre, hogy feltöltődj a szülői elemekkel. Ha hétközben dolgozol, hétvégén mindenképpen tartsd be a gondozód szundikálási rendjét, hogy a dolgok következetesek maradjanak.
A tested: Félsz tüsszenteni?
Szóval nagyjából hat hónapos vagy ebben az egész anyasági dologban, ami egy örökkévalóságnak tűnhet (különösen, ha senki sem alszik éjszaka). De ha szültél, ez valójában még mindig egy rövid időablak a felépülés szempontjából. Ha tehát még mindig a jó öreg “pisilés-tüsszentés”, vagy más típusú hólyagszabályozási problémákat tapasztalsz, nem vagy egyedül.
A rendszeres kegelés segíthet minimalizálni ezeket a tüneteket, és erősítheti a medencefenékedet. A legjobb rész? Diszkréten végezheti őket, amikor tévézik, dolgozik, ingázik, sorban áll a közértben – igazából bárhol. Egyszerűen csak szorítsd össze azokat a belső izmokat, amelyeket arra használnál, hogy megállítsd magad a pisilés közben. Minden egyes alkalommal, amikor összeszorítod, tartsd az összehúzódást öt másodpercig. Ezután lazítson öt másodpercig (ügyeljen arra, hogy teljesen feloldja a szorítást). Csináld ezt ötször egymás után, és haladj egyre több ismétléshez és hosszabb kitartáshoz. A jobb eredmények elérése érdekében naponta többször végezze a kegeltető gyakorlatokat.
Ha kérdései vagy aggályai vannak a hólyagszabályozással vagy a medencefenékkel kapcsolatban, beszéljen orvosával, hogy kiderüljenek a problémák. Vannak még medencefenék gyógytornászok is, akik tudnak segíteni.