A Baskin-Robbins legjobb és legrosszabb menüpontjai

A Baskin-Robbins-t Burt Baskin és Irv Robbins alapította, akiknek több mint 70 évvel ezelőtt az az ötlete támadt, hogy 31 ízű fagylaltot kínáljanak, amikor mindenki más csak vaníliát, csokoládét és epret árult. Azóta, hogy a Baskin-Robbins 1945-ben megnyitotta kapuit, több mint 1300 ízesítésű fagylaltot készítettek. Tehát melyik gombócot válassza, ha fagylaltot szeretne kapni?

Itt van a legjobb és legrosszabb fagylaltízek és desszertek listája, amelyeket a Baskin-Robbinsban kaphat. Nézd meg az egészségesebb – és a kevésbé egészséges – lehetőségeket a Baskin-Robbins étlapján.

Ice Cream Scoop Flavors

Kielégítse édesszájúságát egy egyszerű fro-yóval minden sallang nélkül. A zsírmentes vanília kevesebb kalóriát tartalmaz, mint bármelyik fagylaltíz, ráadásul egy egészséges adag élő aktív kultúrát is kapsz, ami hasznos lehet a bélrendszer egészsége szempontjából.

Ez a rumaromával ízesített lime-jég a legtöbb más lehetőséghez képest töredéke kalóriát tartalmaz, hasonló mennyiségű cukorral. Ráadásul gluténtartalmú összetevők nélkül készül, így a gluténmentesek is élvezhetik az édes finomságot.

Ez a tortaízű fagylalt tortadarabokkal, cukormázdarabkákkal és cukorkakonfetti szalaggal van töltve. Kalóriatartalma magasabb, mint bármelyik másik választott fagylaltkanalas ízben, ráadásul 7 teáskanálnyi cukrot is tartalmaz. Nem, köszönöm!

Sundae

Két gombóc kedvenc fagylaltját karamellás, forró karamellás vagy epres öntet és tejszínhab, dió és cseresznye koronázza. A kalóriatartalom attól függően változik, hogy milyen fagylaltízt rendelsz. Hogy a kalóriákat és a hozzáadott cukrot kordában tartsd, válaszd a zsírmentes vaníliás fagyasztott joghurtot, vagy az egyszerűbb ízeket diófélék, csokoládé és egyéb finomságok hozzáadása nélkül. A klasszikus vanília, csokoládé vagy eper a legjobb választás. A kalóriák további csökkentése érdekében kérheti, hogy néhány feltétet, például tejszínhabot, ne adjanak hozzá.

Ez a kalória- és zsírbomba fagylalt három kanál Reese’s Peanut Butter Cup fagylaltot tartalmaz, Reese’s Peanut Butter szósz, apróra vágott Reese’s Peanut Butter Cups, forró karamell és tejszínhab rétegekkel. Az egész fagylaltkehely kétharmad annyi kalóriát tartalmaz, mint amennyit egy átlagos amerikai egy egész nap alatt megehet, és közel 22 teáskanál cukrot.

Az italok

Ez a smoothie zsírmentes vaníliás fagyasztott joghurtot és banánt kombinál. Igazi gyümölcsökkel készül, a fro-yo pedig élő és aktív kultúrákat biztosít. Bár ez a legjobb választás ebben a kategóriában, a legjobb, ha megosztod egy barátoddal, hogy csökkentsd a kalóriák és a cukor mennyiségét.

RELATED: Megtaláltuk a legjobb smoothie-recepteket a fogyáshoz.

Ez az ital 100 százalékos Arabica kávébab és vaníliafagylalt kombinációja, jéggel összeturmixolva, tejszínhabbal és fahéjjal megkoronázva. A kalóriákat és a telített zsírokat azonban még jobban csökkentheti, ha kihagyja a tejszínhabot.

A mogyoróvaj és a csokoládé ízű fagylalt tejjel keverve túlzásba vitt kombinációja. Ha az egész 32 folyékony unciát elnyeli, a napi összes kalória 79 százalékát és az ajánlott napi maximum négy és félszeresét fogyasztja el az artériákat elzáró telített zsírsavakból.

Lépj ki ebből a kalória-, telített zsír- és cukortartalmú turmixból a vaníliaízű, csokis chipsfagylaltot tartalmazó, csokis süti tészta darabkákkal. A cukor mennyisége ebben a rosszfiúban több mint háromnegyed csésze cukor!

Meleg desszertek

Mindenki élvezhet időnként egy kényeztető desszertet, csak válasszuk a legegyszerűbb lehetőségeket, mint ez az egyetlen gombóc fagylalt két meleg süti között, szivárványos szórással, csokoládéval vagy apróra vágott mandulával körítve. Ha kevesebb kalóriát szeretne fogyasztani, válassza a zsírszegény vaníliás fro-yo-t vagy az egyszerű vanília- vagy csokoládéízű fagylaltot. Az extra feltétet is elhagyhatja.

Ez a dupla emeletes süti sundae két gombóc fagylaltot tartalmaz három meleg süti között, amelyet a választott nedves feltét, tejszínhab, cseresznye és apróra vágott mandula koronáz. A tápértékadatok a választott fagylalt és feltét alapján változnak, de tekintve, hogy átlagosan a napi kalóriamennyiség közel 60 százalékát és a napi ajánlott maximális telített zsírsavmennyiség közel 300 százalékát eszi meg egy ültő helyében, erősen ajánlom, hogy hagyja ki.

Süteményes finomságok

Ez a 3 hüvelykes karamellás ízű süti sötét csokoládé darabkákkal van töltve. Biztosan kielégítheti édesszájúságát, miközben a kalóriák, a telített zsírok és a cukor mennyiségét is kordában tartja.

Ez a brownie nemcsak csokoládéforgáccsal van tele, hanem kalóriával és cukorral is. A brownie több kalóriát tartalmaz, mint egy hagyományos Hershey’s csokoládészelet, és körülbelül ugyanannyi cukrot. Ebben a kategóriában jobban jársz, ha inkább egy sütit választasz.