A jelenlegi étkezési terv menüje

Itt van egy lista az összes ételről, amelyet jelenleg készítünk konyháinkban. A menü havonta változik.

Étkezés ebédre és vacsorára

Arnold Steak Bowl (Cal 390 F 14g/C 38g/P 28g) – Steak, zöldpaprika és gomba barna rizzsel, mozzarella sajttal és Clean Eatz Buffalo mártással

BBQ Chicken Mashed Potato Bowl – (Cal 450 F 10/C 46g/P 42g) – BBQ Chicken tűzön sült kukoricával és egy kis sajttal burgonyapürén

Beef Tater Tot Casserole – (Cal 377 F 13g/C 30g/P 35g) – Sweet potato tater tots töltve marhahússal, fekete babbal, paradicsommal és sajttal. A tetejére guacamole kerül.

Marhahús pékburgonyával – (Cal 396 F 24g/C 21g/P 24g) – Darált marhahús, bébi burgonya

Cheeseburger Bowl – (Cal 453 F 17g/C 49g/P 26g) – Darált marhahús apróra vágott lilahagymával és kapros uborkaszirommal, monterey jack sajttal barna rizzsel

Csirke brokkolival & rizzsel – (Cal 380 F 8g/C 45g/P 32g) – Kockára vágott csirkemell, fehérített brokkoli, barna rizs

Csirke brokkolival & Édesburgonya – (Cal 263 F 3g/C 28g/P 31g) – Kockára vágott csirkemell, fehérített brokkoli, édesburgonya darabkák

Chicken Pesto Tortellini – (Cal 423 F 15g/C 35g/P 37g) – Sajtos tortellini, tetején grillezett csirke pestóban, napon szárított paradicsommal és parmezán sajttal

Cilantro Lime Steak – (Cal 324 F 12g/C 30g/P 24g) – (Cal 324 F 12g/C 30g/P 24g) – Pácolt grillezett steak édesburgonya keverékkel

Mézes mustáros csirke & Krumplival – (Cal 396 F 12g/C 34g/P 38g) – Mézes mustárba mártott csirke burgonyadarabokkal és brokkolival

Enchilada Verde – (Cal 402 F 10g/C 36g/P 42g) – Nyitott csirke enchilada babokkal, rizzsel és zöldségekkel, krémesen áztatva

Hibachi Chicken – (Cal 376 F 8g/C 38g/P 38g) – Sült csirke hagymával és cukkinivel Yum Yum mártásban, barna rizzsel

Momma fasírtja – (Cal 400 F 20g/C 30g/P 25g) – Fasírt krumplipürével, vörös mártással és baconnel, sült hagymával és zöldbabbal

Mongol marhahús – (Cal 330 F 16/C 42g/P 27g) – Csík steak sült mártásban ázsiai zöldségekkel, barna rizs fölött

Steak w/ Green Beans & Potatoes – (Cal 272 F 8g/C 24g/P 26g) – Darabolt steak, fehérített zöldbab és kockára vágott burgonya

Steak w/ Green Beans & Rizs – (Cal 348 F 8g/C 42g/P 27g) – Aprított steak, fehérített zöldbab, és barna rizs

Toszkán csirke – (Cal 402 F 7g/C 40g/P 42g) – Csirke tejszínes alfredo mártásban, spenóttal és napraforgóval.szárított paradicsommal rotini tésztán

Keto Étkezés

Keto Ancho Fajita Marhahús – (Cal 328 F 20g/C 9g/P 28g) – Marhahús fajitas karfiol rizzsel, krémes ancho-mártásban

Keto BBQ Pulled Pork – (Cal 394 F 26g/C 11g/P 26g) – Carolina mustáros BBQ pulled pork szalonnával és kelbimbóval

Keto Blooming Onion – (Cal 361 F 25g/C 10g/P 24g) – Krémes csirke zöldbabon, ropogós hagymaszállal

Keto Caprese Chicken – (Cal 308 F 16g/C 7g/P 34g) – Csirke, paradicsom és parmezán krémes pestóban brokkoli felett

Keto Chicken Lasagna – (Cal 400 F 24g/C 11g/P 35g) – Csirkemell ricottával, mozzarellával és spenóttal, marinarával borítva

Keto Chili – (Cal 298 F 18g/C 11g/P 23g) – Darált marhahúsos chili paprikával, hagymával, és kockára vágott paradicsommal

Keto Grecian Beef – (Cal 379 F 27g/C 8g/P 26g) – Aprított steak cukkinivel és articsókával krémes mártásban (olajbogyót tartalmaz)

Az akciós ételek egész hónapban futnak, korlátozott elérhetőséggel. A különlegességek csak az Építsd magadnak az étkezési tervet opcióval érhetőek el. *Ha ott nem látja a különleges ételt elérhetőnek, akkor elfogyott.

Cowboy Shepherd’s Pie – (Cal 347 F 11/C 35g/P 27g) – Aprított marhahús burgonyapürével, kukoricával, hagymaszeletekkel, (Cal 315 F 11g/C 28g/P 26g) – Sirloin steak medalionok kétszer sült burgonyával és zöldbabbal

Keto Chicken Cordon Bleu (West of MO Only) – (Cal 356 F 20g/C 10g/P 34g) – Csirke, sonkával és svájci sonkával, zöldbabbal, tejszínes citrommártásban