A munka ünnepének hétvégéje előttünk áll, itt az ideje egy utolsó nyári hurrának. És bár a grillezések és a partik idén kicsit másképp fognak kinézni, ez nem jelenti azt, hogy nem lehet részt venni Amerika egyik kedvenc időtöltésében – a nappali ivászatban!
Ha jobban belegondolsz, a nappali ivászat a királyok igazi sportja, és tökéletes dolog egy futballszezon epikus fináléjának megtekintése közben. Igen, az olyan sportok, mint a kosárlabda, a foci és a jégkorong sporttudást igényelnek, de egyetlen sport sem tart olyan sokáig (kivéve talán a krikettet), mint egy jó kis nappali ivászat. Ettől függetlenül a nappali ivás nem könnyű. Nem mehetsz csak úgy vakon, és nem várhatod el, hogy jól és kellemesen fogod érezni magad. Az ellenkezőjét gondolni bokros teendő. Ha túl gyorsan, túl keményen nyomod, délre ki fogsz ájulni, és a barátaidnak bőven lesz időd arra, hogy új Sharpie-tetoválásokat készítsenek neked.
Az alábbi tippekkel és trükkökkel gondoskodunk arról, hogy úgy kezdj és fejezz be bármilyen nappali ivást, mint a Last Action Hero, aki vagy.
Hozz létre egy erős alapot
Ha reggeltől estig tervezel inni, akkor erősen kell kezdened. Készíts egy jó, kiadós reggelit, hogy legyen egy jó alap, amiből kiindulva dolgozhatsz. Szalonna, tojás, bármi sült – mindezek segítenek kitömni a bélrendszeredet, amikor elkezded a napot. Nem vagy szakács? Menj el a Denny’s-be. Igya meg a kávéját, egye meg a hasábburgonyáját, és készüljön fel, hogy bajnok legyen.
Ha szakács vagy, akkor ajánljuk ezeket a Hatch chili recepteket, vagy főzz néhányat ezekből a fehérjedús gofrikból. Ne feledkezz meg a sok szalonnáról sem.
Tervezd meg a lejátszási listádat
Voltál már olyan bulin, ahol fúj a zene? A partit rendező fickó bármit megadna azért, hogy négy percet a Coldplay társaságában tölthessen, és a zenéje is ezt tükrözi. Még ha fel is vagy pörögve és készen állsz a buli előtt, kb. 20 perc után már az órádat nézed, vagy próbálsz nem elájulni a kanapén. Ha a zene része lesz az egész napos ivós kalandodnak – márpedig annak kell lennie, mert a jó zene minden eseményt jobbá tesz -, akkor a lejátszási lista legyen jó. Legyen valami, amire az emberek együtt tudnak kiabálni, amire “táncolni” tudnak, valami, amire 11 sör után az emberek azt hiszik, hogy tényleg a zenekar tagjai, akik a Cuervo üvegét mikrofonnak használják, hogy Bon Jovi legnagyobb slágereit adják elő.
Szerencsédre van egy nappali ivós lejátszási listánk, valamint egy nyári grillezős lejátszási listánk is, hogy a dallamok egész nap erősen szóljanak.
Know Your Booze
Tudd, milyen piát hozol, és győződj meg róla, hogy számon tartod. Az egy dolog, hogy egész nap Bud Lightsot iszol. Egészen más kérdés, ha azt hiszed, hogy reggeltől estig whiskyt inni okos ötlet. Gondolkodj a fogyasztott italok térfogatszázalékos alkoholtartalmán, és a tűrőképességednek megfelelő mennyiségben adagold az italokat. Ne feledd, nem véletlenül hívják ezeket session söröknek.
Itt van néhány remek baseball témájú sör, amit kipróbálhatsz. Inkább szeszes italra vágysz? Nézd meg a legjobb mixereket, amelyek a ginhez és a vodkához is kéznél lehetnek.
Pace Yourself
Kézenfekvőnek tűnik, igaz? Mindenki hallotta már ezt, amikor először jelent meg egy diákszövetségi bulin, és aggódott, hogy a zsaruk megrohamozzák és ellopják a Solo poharukat. Ne menj keményen rögtön reggel 8-kor. Ha egy felest iszol, nagyszerű, csináld fel, de több felest 10 óra előtt? Valószínűleg nem a legjobb ötlet. Ismétlem, gondolj az alkohol ABV-értékére, amit a nap folyamán fogyasztasz, és próbálj meg ennek megfelelően tervezni.
Víz, víz mindenhol
Maradj hidratált. Lehet, hogy nem akarsz vizet inni, de azért tedd meg. Meghosszabbítja a napodat, és a fenébe is, segít a következő napon is. A jövőbeli éned meg fogja köszönni.
Kéne valami buborékos? Nézd meg ezeket a pezsgős vizeket.
Tervezd meg az uzsonnákat és az étkezéseket
Az 1. lépéshez hasonlóan. Az étel elengedhetetlen egy hosszú ivós nap során. Nem akarod elvenni a mámorodat azzal, hogy valami túl nehéz ételt eszel, de szükséged van valamire a gyomrodban. Az olyan nassolnivalók, mint a chips és salsa vagy a guacamole nagyszerűek, mivel szénhidrátot és zsírokat tartalmaznak, de ha valódi ételt, például hamburgert, hot dogot vagy bordát szolgálnak fel, szerezz magadnak egy tányért. Ha nem vagy éhes, mondd azt a részeg önmagadnak, hogy szükséged van rá, és mégis egyél valamit.
Veheted ezeket az egészséges rágcsálnivalókat, vagy választhatod az egészségtelen utat, és készíthetsz egy csomó házi csokis tacót.
Tedd a telefonodat valami biztonságos helyre
Mondják, hogy éjfél után semmi jó nem történik, de ha napközben iszol, az éjfél lehet, hogy délután 3. Barátságok, kapcsolatok és telefonszerződések mind darabokra szakadtak már a hosszú napokig tartó ivászat miatt. Nem csak praktikus dologról van szó – Tényleg egész másnap arra akarsz várni, hogy az iPhone-od kiszárad-e egy zacskó rizsben, miután sörpongozás közben elejtetted? – de komoly részeg szöveges idiótaságokat is elkerülhetsz, ha biztonságos helyre teszed. Gondolj vissza a főiskolai bulikra: Hányszor jött be neked tényleg, hogy ittál és sms-eztél?
Most, mire vársz még? Menj ki és igyál egy nap!
Eredetileg 2017. augusztus 13-án jelent meg. Utolsó frissítés 2020. szeptember 1.
Szerkesztői ajánlások
- 10 Best Sparkling Water Brands to Sip On this 2021
- 24 Best Glassware for Your Home Bar: A koktélpoharaktól a whiskys poharakig
- Az olcsó sör védelmében, egy olyan ital, amit mindig érdemes meginni
- A társadalmi távolság-barát Staycation Guide to Nashville, Tennessee
- How To Plan the Perfect Staycation This President’s Day