Anna Mae Flynn a 2019-es The North Face 50 mérföldes bajnokság egyik női favoritja. Ebben az interjúban Anna Mae beszél a 2019-es szezonjáról, amióta áprilisban megnyerte a Lake Sonoma 50 Mile-t, arról, hogyan tanulja az ösvényeken és hibák útján, hogyan kell ultramaratonon versenyezni, és miért zárja 2019-et a TNF 50-el.
Hogy megtudd, ki versenyez még, nézd meg részletes női és férfi előzetesünket. Továbbá, ne felejtsd el követni szombati élő verseny közvetítésünket.
Anna Mae Flynn 2019 előtti TNF 50 interjú átirata
iRunFar: Meghan Hicks az iRunFartól, Anna Mae Flynnnel vagyok. Néhány nappal a 2019-es The North Face Endurance Challenge 50 mérföldes bajnokság előtt vagyunk. Most kint esik az eső, ezért az interjút bevittük a házba.
Anna Mae Flynn: Igen, itt vagyunk a fokhagymás szobában.
iRunFar: Flynn: Igen, ez határozottan nagyon erős.
iRunFar: A Holiday Inn Express Mill Valley egyik tárgyalótermében vagyunk, és valaki fokhagymát evett itt.
Flynn: Igen, ez határozottan nagyon erős.
iRunFar: Rendben, azért vagy itt, hogy részt vegyél a szombati 50 mérföldes versenyen. Nos, szeretek úgy gondolni rád, mint egy, nem is tudom, mint egy ritka misztikus macskára, hogy az időd nagy részét a hegyekben rejtőzködve töltöd, kemény edzéseket végezve, aztán egyszer-egyszer lejössz és lecsapsz a konkurenciára. Szóval úgy döntöttél, hogy lejössz.
Flynn: Azt hiszem, mondhatjuk, hogy próbálok olyan lenni, mint a női Zach Miller – a Zach Miller női változata. Mintha 9000 láb magasan élnék, csak az emberek nem igazán tudják, hogy mit csinálok odafent, szóval ha havazik, akkor csak sétálok a hócipőben, tudod.
iRunFar:
iRunFar: Igen, a havas yeti életet élni, aztán lejönni a hegyekből, hogy a nőkkel versenyezzek.
iRunFar: Igen, de amit az elmúlt pár évben láttam tőled, hogy ritkábban jelensz meg a versenyeken, de amikor megjelensz, akkor úgy tűnik, hogy tudod, hogy készen állsz, hogy mindent beleadj, és a teljesítményed is megvan.
Flynn: Igen, azt hiszem, korábban sokkal gyakrabban versenyeztem, és azt hiszem, csak próbáltam megérteni az ultrafutást, hogyan kell teljesíteni egy ultrafutó versenyen.
iRunFar:
Flynn: Igazából sosem találod ki, de azt hiszem, egy kis idő után azt gondolod, hogy oké, tudok versenyezni 50 km-en, és úgymond betárcsázod az edzésedet erre, aztán most, hogy belekezdtem az 50 mérföldes versenyekbe, azt gondolom, hogy oké, tudom, hogy sokkal több időt kell töltenem edzésblokkban, mint egy rövidebb versenyre.
iRunFar: Beszéljünk a 2019-es évedről. Azt hiszem, utoljára személyesen láttunk versenyezni a Lake Sonomán, ahol volt egy pokoli, szupermenő befejezésed, hogy átvedd a vezetést látótávolságon belül a célban, aztán utána Speedgoat volt, aztán mesélj, volt még néhány rövidebb versenyed itt-ott.
Flynn: Igen, volt egy Cirque Series versenyem a Speedgoat előtt, aztán egy utána, és azóta csak – körülbelül három hét és egy hónap közötti szünetet tartottam a futásban, és aztán csak visszatértem az alap edzéshez, és amit az alap edzéssel kapcsolatban tanultam, hogy még mindig edzek, de ez csak egy kicsit több, alacsonyabb intenzitású mennyiség.
iRunFar:
Flynn:
iRunFar: RunFRun: Értem. Szóval ha jól értettem, már egy ideje rajta vagy a The North Face belépőlistáján, de egy kicsit hezitáltál, hogy megcsinálom-e, nem csinálom-e? Mi késztetett arra, hogy meghúzd a ravaszt és úgy dönts, hogy megjelensz és megcsinálod?
Flynn: Azt hiszem, csak nagyon elgondolkodtam a következő szezonbeli céljaimon és szeretnék – végül ott akarok lenni a Western States rajtvonalán és úgy érzem, hogy be tudom bizonyítani ezt egy aranyjegyes versenyen, de aztán megduplázni a távot, vagy azt hiszem, hogy hosszabb lenne. Nos, a TNF 50, bocsánat, szóval, ha megdupláznám 100-ra, az nagyon más lenne az edzés szempontjából, és azt hiszem, ez számomra egy másfajta képességkészletet jelent, amivel nem hiszem, hogy rendelkeznék, és ez az az erőösszetevő, amire szerintem szükségem van. Az erőnléti edzéseket beépítem az edzéseimbe, de észrevettem, hogy van néhány gyengeségem, amin dolgoznom kell ahhoz, hogy a 100-at végrehajtsam, így mindenképpen.
iRunFar: A közeljövőben szeretnéd lefutni a Western States-t, és szeretnéd megpróbálni a hosszabb ultraversenyen való készségfejlesztést, erre építve?
Flynn: Azt hiszem, nem kell a Western States-re gondolnom. Mert ha igen, akkor nem hiszem, hogy most lenne értelme a TNF 50-en indulnom.
iRunFar: Flynn: Igen, itt vagyunk.
iRunFar: A női verseny rajtlistája az én fejemben elég vicces. Mint van néhány, nők, akik bizonyítottak ezen a távon, nők, akik bizonyítottak más 50 mérföldeseken, és aztán egy pár olyan, ehhh… gyors maratonista vagy, de még nem versenyeztél 50 km felett, hogy fog ez menni? Mit gondolsz a versenyről?
Flynn: Ó, ember, igazából eléggé meglepődtem, hogy ennyire tévedtem az iRunFar előzetesével kapcsolatban. Valaki mondott valamit.
iRunFar: Flynn: Valaki azt mondta, ó, Istenem, te vagy a harmadik, és most Ruth Croft nem fut, így te vagy a második, ami azt jelenti, hogy közted és Clare között van a verseny, én meg, hogy mi? Akkor ki versenyez, és aztán megnéztem, és aztán azt mondtam, hogy YiOu egy gyors év 50 mérföldes. Devon – nos, ő nem versenyez.
iRunFar:
Flynn: Tudom, de mégis olyan, és aztán Keeley-nek van egy gyorsabb 50 mérföldje vagy ideje, szóval azt hiszem, ez csak a naptól függ, még akkor is, ha volt egy sikeres verseny teljesítményem néhány ilyen nő ellen tavasszal, ők még mindig, azóta három vagy négy hónap telt el, és tudod, ez még mindig egy ultra, szóval, és ez YiOu hátsó udvara is, így a hazai pályán elég nehéz versenyezni.
iRunFar: Igen, nehéz a hazai kedvenc ellen versenyezni hazai terepen, de nem most volt a világbajnokság, ahol a világbajnokság egy volt idegen terepen, szóval megtörténhet.
Flynn: Megtörténhet, szóval azt mondod, hogy van rá esély. Ezért vagyok itt.
iRunFar:
Flynn: Azt mondod, hogy van rá esély, és ezért jöttem ide.
iRunFar: Félelmetes. Te állítottad le a kamerát, mielőtt elkezdtük ezt az interjút, hogy nem azért vagy itt, hogy szórakozz, mint te lehet, hogy agresszívebben futsz, és talán több kockázatot vállalsz, mint általában az ultráknál. Mi ez, mit jelent ez valójában?
Flynn: Nos, van egy A tervem és van egy B tervem is.
iRunFar:
Flynn: És egy C, D, E, F, igen. De remélem, hogy az A vagy a B beválik, de igen, alapvetően, amikor eldöntöttem, hogy versenyezni fogok, úgy voltam vele, ahogy mondtam, a Western States – ha nem a Western States-re koncentrálok, vagy nem a Sonoma-tóra vagy egy Golden Ticket versenyre gondolok, akkor úgy vagyok vele, hogy ha már itt vagyok, akkor akár ki is mehetek, mint egy őrült nem is tudom, hegyi nő, és meglátjuk, mi történik. Nem egy őrült hegyi nő, de mindenképpen megpróbálok az élen haladni.
iRunFar:
Flynn: És Clare.
iRunFar: Igen, de sem te, sem YiOu nem szögezte le ezt a versenyt. Mindketten leszögeztetek más 50 mérföldes versenyeket, de egyikőtöknek sem volt még meg a napja ezután a verseny után.
Flynn: Igen, ez így igaz.
iRunFar: Valami reflexió erre? És akkor ott van neked Klára, aki legutóbb második volt.
Flynn: Azt mondanám, hogy az a fajta nyomás, amit magadra helyezel, természetesen, hogy teljesíts, vagy, egy olyan távolságon, amiről tudod, hogy sikeres vagy, de aztán egy olyan pályán, amit nem sikerült, teljesítettél. Igen, ez lehet, ez egy nehéz – nehéz gondolkodni a mentális felkészülés szempontjából. Tudom, hogy eljutottam az 50 km-es távig, és ott jól éreztem magam, aztán meg nem.
iRunFar:
Flynn: És még mindig 20 mérföld van hátra. Igen, szerintem csak bízni kell magadban és abban, hogy meg tudod csinálni, hogy le tudod futni a távot, és ez gyors és áramló, és én erre edzettem, úgyhogy úgy érzem, hogy meg tudom csinálni.
iRunFar:
Flynn: Teljesen az.
iRunFar: Nem lassú, nem gyors, nem ér véget elég gyorsan, nem ér véget holnap. Szerintem nagyon trükkös.
Flynn: Beszéltem erről néhány barátommal, hogy ez a középtáv. Mintha te egy középtávú ultrafutó lennél, én meg úgy vagyok vele, hogy szerintem én valahogy oda tartozom. Ez az én helyem.
iRunFar: Így akarjuk ezt nevezni? Ez nagyon elcseszettül hangzik.
Flynn: De én úgy voltam vele, azt hiszem, valaki említett valamit a Speedgoat-ról, és azt mondták, hogy ó, még mindig megvan, én meg, hogy mi van, csak két év telt el, mit jelent ez? Igen, és ők meg azt mondták, hogy van egy kis lábad. Mire én: “Miért, mert lefutottam egy 50 km-t? Érdekes, hogy van ez a terminológia.
iRunFar: Sok szerencsét neked, hogy mindent összerakj szombaton. Alig várjuk, hogy végigkergessünk téged a Marin Headlands-en.
Flynn: Igen, alig várom, hogy ott legyél.