Hogyan motiváld magad, amikor a szorongás súlyosan érint
Függetlenül attól, hogy mennyit meditálsz, mozogsz, terápiára jársz, vagy egyéb megelőző intézkedéseket teszel a mentális egészséged védelmében, a szorongás a legalkalmatlanabb pillanatokban megzavarhatja az életedet. Igaz, nincs megfelelő időpont, amikor a szorongás lecsap, de egyes megszakítások kellemetlenebbek, mint mások, például amikor állásinterjúra készülsz, vagy amikor az első randira készülsz. Ezekben a pillanatokban valószínűleg a szorongás … Olvass tovább