Az elsőéves koromban 40 kilót híztam – ez az a 6 dolog, amit bárcsak másképp csináltam volna

Koromban nem voltam túlsúlyos, de határozottan nem én voltam a legvékonyabb a baráti társaságomban. A súlyom 12 éves koromban kezdett el zavarni, mert apám megjegyzéseket tett a súlyomra, és ekkor kezdtem el az első diétámat. A középiskola alatt úgy próbáltam fogyni, hogy napközben nagyon keveset ettem. Az étkezésem korlátozása azonban csak ahhoz vezetett, hogy esténként zabálni kezdtem, mert vacsoraidőre annyira éhes voltam – a végén még hízni is kezdtem. Még mindig egészséges volt a méretem, de zavarban éreztem magam, hogy vastagabb vagyok, mint a többi barátom.

Amikor elmentem a főiskolára, szabadságot találtam az all-you-can-eat menzákban, az édességekben minden boltban, a hajnali 2 órás pizzaszállításokban, és abban, hogy megehettem egy egész korsó Ben & Jerry’s-t, és senki nem szólt, hogy ne tegyem. Ez még az iPhone-ok előtti korszak volt (hű, mennyire elkésem!), így nem voltak szelfik vagy a közösségi médiában közzétett fotók, amelyek rádöbbentettek volna, hogy az első év végére 40 kilót híztam.

Amellett, hogy rosszul éreztem magam a méretem miatt, szörnyű emésztési problémáim és non-stop puffadásom volt. Nem aludtam jól, egész nap lomhának éreztem magam, szörnyű pattanásaim voltak, és kezdtem nagyon szomorú lenni, és kerültem a szociális helyzeteket. Aminek életem egyik legboldogabb szakaszának kellett volna lennie, az az ellenkezőjére fordult.

Egy kis súlygyarapodás az első évben normális, de 40 kiló túl soknak tűnt az én 170 centis testalkatomhoz képest. És a legrosszabb az, hogy az elsőéves koromban elsajátított egészségtelen szokások miatt ezt a súlyt egészen a főiskola utánig megtartottam, és nagyon nehéz volt leadni. Ha visszamehetnék 1995-be (OMG, ez nagyon régen volt!), itt van az a hat dolog, amit másképp csináltam volna, hogy egészséges maradjak és megelőzzem ezt a hihetetlen mértékű súlygyarapodást.

Szólj hozzá!