Tini korom óta a “csirkebőr” megszállottja vagyok.
Azoknak a szerencsés lelkeknek, akiket sima bőrrel áldott meg az ég, a “csirkebőr”, amiről beszélek, nem az a bűnös új termék a KFC étlapján, hanem a testemen lévő dudoros bőr.
És amikor azt mondom, hogy megszállottan, nem úgy értem, hogy halálosan szeretem – elhatároztam, hogy megszabadulok tőle.
Mi az a “csirkebőr” vagy keratosis pilaris?
A csirkebőr orvosi megnevezése a keratosis pilaris (KP). Ez egy olyan állapot, amely számos apró, piros, fehér vagy hússzínű dudor megjelenését okozza a bőrön.
A Thomson Specialist Skin Centre Dr. Tan Hiok Hee szerint az állapotot “a szőrtüszők keratinizációs zavara” okozza.
A keratin felhalmozódása a tüszőkben ezután a bőrön kiemelkedő dudorokat okoz, amelyek úgy néznek ki, mint a “csípős bőr”.
“Nem világos, hogy ez miért fordul elő, és lehet genetikai hajlam is” – mondja Dr. Tan.
Azzal folytatja, hogy jellemzően serdülőkorban kezdődik, és általában javul, de vannak olyan változatok, amelyek felnőttkorban is fennállnak.
Egyes változatok táplálkozási hiányosságokkal járnak, bár ez nem gyakran fordul elő.
A KP meglehetősen gyakori állapot, és általában a felkaron, a lábakon, a fenéken és néha az arcon jelenik meg.
Egyes dudorokban akár benőtt szőr is lehet, és bevallom, hogy a mai napig az a rossz szokásom, hogy végigsimítok a dudorokon, hogy megnézzem, melyiket tudom kiszedni.
IS KERATOSIS PILARIS KÁROS?
Szerencsére ez egy jóindulatú állapot, és a normál bőr egyik változatának tekinthető.
A jó hír az, hogy a dudorok teljesen ártalmatlanok, és nem igazán viszketnek, így a legtöbbször észre sem veszi, hogy ott vannak.
OLVASSA TOVÁBB
Nálam már gyerekkorom óta tudatosak voltak a dudorok a lábamon, a térdemen és a karom hátsó részén.
Nem emlékszem, mikor alakult ki nálam a KP, de nyolc vagy kilenc éves koromban kezdtem észrevenni a dudorokat.
Időnként lenéztem a lábamra, és csodálkoztam, hogy miért van annyi piros pötty elszórva a lábamon.
A karomat is megdörzsöltem, és csodálkoztam, miért érzem mindig olyan érdesnek. Ez azonban nem akadályozott meg abban, hogy rövidnadrágot és ujjatlan felsőket viseljek, különösen mivel az iskolában sokat sportoltam.
Úgy gondoltam, hogy mivel egyik barátom sem tett megjegyzést a bőrömre, ez nem olyan nagy ügy.
Amint azonban idősebb lettem, egyre nehezebben tudtam nem tudomást venni ezekről a dudorokról.
Mivel a lábamon a szőrzet gyorsan és sűrűn kezdett nőni, 14 évesen gyantázni és epilálni kezdtem.
Az állandó szőrszálak húzása és rángatása miatt a pórusaim megnagyobbodtak, és elkezdtek benőtt szőrszálak és gyulladt bőrfelületek jelentkezni.
Egy nap rájöttem, hogy a lábamon minden pórust tisztán látok, és még jobban látszanak, mint korábban.
Úgy döntöttem, hogy nem kockáztathatom tovább a pórusaim irritálását, és úgy döntöttem, hogy lézeres szőrtelenítő kezelésre megyek. Ez volt az egyik legjobb befektetésem.
Míg azonban megszabadultam a szőrszálaktól és megoldottam a benőtt szőrszálak problémáját, még mindig maradtak a durva dudorok, amelyek különösen pirosnak és dühösnek tűnhetnek, amikor nyomást gyakorlok a lábamra – például amikor keresztbe teszem a lábam.
És az emberek kezdték észrevenni. Egyszer, miközben beszélgettünk, a barátom megpillantotta a térdemet, a kezét a dudorokhoz simította, és megkérdezte: “Eh, hogy lehet ilyen durva egy ah?”
Tudtam, hogy nem akarta, hogy öntudatosnak vagy rossznak érezzem magam.
A kérdése kíváncsiságból fakadt, mivel nem tudta, mi az a KP, de elszántá tett, hogy a bőröm sima és normális kinézetű legyen, mint mindenki másé.
KEZELHETIK A KERATOSIS PILARIS-t?
Amikor Dr. Tan-t megkérdeztem e cikk céljából, azt mondta, hogy a jó hidratáló krémek és néha enyhe hámlasztók segíthetnek a KP enyhe eseteinek kezelésében, míg súlyosabb esetekben helyi tretinoin (egy A-vitamin-származék) alkalmazható.
Míg én nem próbáltam tretinoint trópusi tretinoinnal, az évek során különböző módszerekkel kísérleteztem, hogy megszabaduljak a dudoroktól.
OLVASSA TOVÁBB
Próbáltam olyan termékeket használni, mint a tengeri sós peelingek, valamint hámlasztó kefék és törölközők, hogy megpróbáljam kisimítani a dudorokat.
Még azzal is megpróbálkoztam, hogy saját testradírt készítsek zabpehellyel, mert azt olvastam, hogy gyulladáscsökkentő hatása van, és jót tesz a bőrnek.
Sajnos semmi sem vált be, és a végén csak vörös és érzékeny bőröm lett a sok dörzsöléstől.
Próbáltam kérdezni arcápolókat és konzultáltam bőrgyógyászokkal is a KP-mről, és a válaszok vagy az volt, hogy csak súroljak többet, vagy ne aggódjak, és hogy idővel majd enyhülni fog.
Megtanultam elfogadni a KERATOSIS PILARIS-t
Az idő múlásával azt mondtam magamnak, hogy hagyjam abba a KP elleni küzdelmet, és fogadjam el.
Úgy értem, tényleg nem sokat tehetsz, ha állítólag nincs gyógymód, és az állapot semmilyen módon nem befolyásolja az egészségedet, igaz?
Amikor megkérdeztem az akkori barátomat (ma már férjem), hogy mit gondol a KP-mről, értetlenül nézett rám, és azt mondta: “Van meh?”
Megmutattam neki a piros dudorokat a karomon és a lábamon, és egy kicsit aggódtam, hogy mit fog mondani.
De ő csak nézte őket, megsimogatta a dudoros bőrt a karom hátán, és azt mondta, hogy a dudorok nem zavarják, és egyáltalán nem veszi észre őket.
Ez ráébresztett, hogy a KP-val kapcsolatos negatív megítélésem nagy része csak a fejemben létezik, és hogy ha valaki képes szeretni engem a KP-mal együtt, akkor én is tudom szeretni magam vele együtt. És 20 évembe telt, mire erre rájöttem.
Azóta már nem foglalkozom megszállottan a KP-m külsejével.
OLVASSA TOVÁBB
Mégis, egy szerencsés véletlen folytán rájöttem, hogy a szalicilsav úgy tűnik, segít simábbá és kevésbé dudorossá tenni a bőröm.
Mégis beletörődtem abba, hogy a dudorok sosem fognak véglegesen eltűnni, és mindig a részem maradnak.
A KP vagy a “tyúkbőr” lehet, hogy egyesek számára idegesítő és szemet szúró, de a dolgok nagy egészét tekintve hálás vagyok, hogy nem jelent veszélyt az egészségemre, és hogy nem okoz nekem semmilyen kellemetlenséget vagy fájdalmat.
Ezzel együtt továbbra is használni fogom a szalicilsavat a KP-mon, mert annyi év után öröm megérinteni a karom hátát, és végre puhábbnak és simábbnak érzem.
Ez a cikk először a CLEO Singapore-ban jelent meg.