A CrossFit Games igazgatójaként és a CrossFit, Inc. edzésigazgatójaként Dave Castro szemtanúja volt a CrossFit növekedésének és fejlődésének egy alulról jövő fitneszmozgalomból egy világszerte elterjedt edzésmódszerré, amely a nagyszülők és a profi sportolók számára egyaránt elismert hatékonyságáról.
Dave 1998-2010 között Navy SEAL-ként szolgált, és először 2005-ben szerzett tudomást a CrossFitről, amikor elkezdte követni a CrossFit.com-ot, hogy támogassa az edzéseit. 2006-ra elkezdett edzeni az eredeti CrossFit HQ leányvállalatnál a kaliforniai Santa Cruzban, és hamarosan már az 1. szintű tanúsítványt adó tanfolyamokon segített.
A következő évben ő rendezte meg a CrossFit Games első versenyét a családja farmján, a kaliforniai Aromasban. Azóta a CrossFit Games exponenciálisan profi sportággá nőtte ki magát. Dave az út minden egyes lépésénél ott volt, teszteket dolgozott ki, amelyek alapján kiválasztják a Föld legtökösebb férfiát és nőjét, és versenyeket programozott a Játékok mind a 13 kiadásán.
A podcast második látogatásakor Dave és én leültünk a CrossFit HQ-ban egy MDL1, egy egészségügyi szakembereknek szóló 1. szintű tanfolyamot követően. Az utolsó adásunk 2016 májusában volt, így volt mit bepótolnunk! Beszéltünk a pozitív változásokról, amelyeknek tanúja volt, ahogy a CrossFit a CrossFit Health-re helyezi át a hangsúlyt, a 2019-es CrossFit Games-re vonatkozó gondolatairól, és arról, hogy miért nem baj, ha nem mindenki barátja.
Show Notes
Dave Castro: “Szerintem az emberek ellenállnak a változásoknak, és szerintem az, hogy az emberek toleránsabbak és elfogadóbbak a változásokkal szemben, jó dolog. Szerintem ez mindannyiunkat arra kényszerített, hogy megtanuljuk, hogyan kell ezt kezelni, és azok, akik nem voltak erre felkészülve, a közösség tagjai, a személyzet, a sportolók – hé, ilyen az élet. Olyan dolgokat fogsz kapni, amelyekkel nem szívesen foglalkozol, és olyan változásokat, amelyekkel nem akarsz megbirkózni. És így ez egy jó lecke volt az életből sokunk számára.”
“Tudod, Greg Glassman megmentette az életemet. … Lehetőséget adott arra, hogy más módon járuljak hozzá, és hogy jó, biztos életem és munkám legyen.”
A 2020-as Reebok CrossFit Games július 29., szerdától augusztus 2., vasárnapig tartó héten kerül megrendezésre.
A borítóképet Lindsey Miller (@Digitallinds) készítette.