Diabetes remisszió

A 2-es típusú cukorbetegeknél a cukorbetegség remissziója azt jelenti, hogy az Ön vércukorszintje egészséges, anélkül, hogy bármilyen cukorbetegség elleni gyógyszert kellene szednie.

Az 1-es típusú cukorbetegeknél a cukorbetegség nem képes remisszióba vonulni, bár tudósaink keményen dolgoznak azon, hogy kiderítsék, hogyan lehetséges ez, és új kezeléseket fejlesszenek ki. Egyes 1-es típusú cukorbetegek szigetsejt-transzplantációval újra elkezdhetik termelni a saját inzulinjuk egy részét.

Itt elmagyarázzuk, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek hogyan állíthatják vissza a cukorbetegségüket, kiemeljük úttörő kutatásainkat, és megosztjuk a 2-es típusú cukorbetegek történetét, akiknél a cukorbetegség már remisszióban van.

Julie az általunk finanszírozott DiRECT-kísérlet eredményein alapuló NHS alacsony kalóriatartalmú programjának segítségével tette remisszióba a cukorbetegségét.

“Legalább 20 évvel fiatalabbnak érzem magam. Annyi energiám van, és úgy alszom, mint a bunda.”

Olvassa el Julie történetét

Mi az a cukorbetegség remissziója?

A remisszió azt jelenti, hogy a vércukorszintje (más néven vércukorszintje) a cukorbetegségi tartomány alatt van, általában anélkül, hogy bármilyen cukorbetegség elleni gyógyszert kellene szednie.

Remiszszióról akkor beszélünk, ha az Ön HbA1c-értéke – a hosszú távú vércukorszint mérőszáma – legalább hat hónapig 48 mmol/mol vagy 6,5% alatt marad.

Ezt a definíciót a Diabetes UK, az Amerikai Diabetes Társaság és az Európai Diabetes Tanulmányozó Társaság nemzetközi szakértői csoportja fogadta el.

Mások ezt “a 2-es típusú cukorbetegség visszafordításának” nevezik, de mi a remisszió kifejezést használjuk, mert a cukorbetegség visszatérhet. Ha a rendszeres vérvizsgálatai azt mutatják, hogy a HbA1c-értéke 48 mmol/mol vagy 6,5% alatt marad, beszéljen az egészségügyi személyzetével a cukorbetegség remissziójáról és arról, hogy ez hogyan vonatkozik Önre.

“A remisszió olyan lehet, mint egy tündérmese. De ez olyasmi, ami valós emberekkel is megtörténhet. A varázslat abban rejlik, amit teszel.” Nézze meg Shivali történetét alább.

A remisszió gyógymód a 2-es típusú cukorbetegségre?

A diabétesz remissziója meglehetősen új ötlet. Sok kutatásra van szükség ahhoz, hogy teljesen megértsük. Nincs elég bizonyítékunk arra, hogy a remisszió tartós. Fenn kell tartani, és sok esetben a cukorbetegség visszatérhet, ezért olyan fontos, hogy a remisszió ideje alatt is folytassa a cukorbetegséggel kapcsolatos rendeléseket.

Hogyan lehet a cukorbetegséget remisszióba hozni?

A legerősebb bizonyítékok arra utalnak, hogy a cukorbetegséget elsősorban a fogyás hozza remisszióba.

Ha Ön elhízott, nagyobb valószínűséggel állítja remisszióba a cukorbetegségét, ha a diagnózist követően a lehető leggyorsabban és legbiztonságosabban jelentős mennyiségű súlyt – 15 kg-ot – veszít.

Ha mégis gyorsan el akarja kezdeni a fogyást, hogy a remisszióra törekedjen, fontos, hogy mielőtt elkezdi, beszéljen egészségügyi szakemberrel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez megfelelő Önnek. Az is előfordulhat, hogy csökkentenie vagy abba kell hagynia bármilyen gyógyszert – például inzulint vagy szulfonilureát -, mielőtt elkezdené a fogyást.

Nem javasolt a gyors fogyás, ha Ön egészséges testsúlyú, 18 év alatti, terhes, szoptat, vagy ha valaha is diagnosztizáltak Önnél étkezési zavart.

Hogyan segíthet a fogyás abban, hogy a cukorbetegség remisszióba kerüljön?

Hogy megértsük, hogyan segíthet a fogyás abban, hogy valaki remisszióba kerüljön, meg kell értenünk, miért vezethet az elhízás 2-es típusú cukorbetegséghez.

Ha valaki plusz súlyt cipel a közepe körül, a zsír felhalmozódhat olyan fontos szervek körül, mint a máj és a hasnyálmirigy. Ez megnehezíti ezeknek a szerveknek a megfelelő működését, ami 2-es típusú cukorbetegséghez vezet.

De nem mindenki, akinél 2-es típusú cukorbetegség alakul ki, elhízott. Vannak más tényezők is, mint például az életkor, az etnikai hovatartozás és a családi kórtörténet, amelyek szintén szerepet játszanak a 2-es típusú diabétesz kockázatában. Ezek a tényezők befolyásolják, hogy a máj és a hasnyálmirigy mennyire jól működik, és azt is, hogy hol tároljuk a zsírt.

Ezeken a dolgokon nem tudunk változtatni, de a testsúlyunkon általában igen.

A tudósaink úgy vélik, hogy ahogy a zsír tárolása a máj és a hasnyálmirigy körül befolyásolja a 2-es típus kialakulását, úgy a zsírvesztés is befolyásolja a remissziót. Azt szeretnék kideríteni, hogy ez segíthet-e a májnak és a hasnyálmirigynek abban, hogy újra megfelelően működjön. Tájékozódjon a legfrissebb remissziós kutatásokról.

A fogyásnak más előnyei is vannak?

A fogyásnak számos előnye van, még akkor is, ha nem vezet remisszióhoz. Az elhízott embereknél megnő a súlyos egészségügyi állapotok, köztük a szívroham, a stroke és bizonyos rákos megbetegedések kockázata. Kutatások kimutatták, hogy a testsúly mindössze 5%-ának leadása:

• csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet
• javíthatja a vércukorszintet.

Szükséged lehet kevesebb gyógyszerre is.

“Tudjuk, hogy már 5%-os fogyás is javítja a HbA1c-, a vérnyomás- és a koleszterinszintet. Ez nagy hatással lehet az általános egészségi állapotára és arra, hogyan érzi magát.”

Douglas Twenefour, helyettes ápolási vezetőnk

Megannyi tippünk és eszközünk van ahhoz, hogy eligazodjon a fogyásban.

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők remisszióba kerülhetnek?

Még sok mindent próbálunk megérteni. Például nem tudjuk, hogyan, vagy hogy minden 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember remisszióba kerülhet-e.

A remisszió valószínűbb, ha a cukorbetegség diagnózisa után minél hamarabb lefogy. Tudjuk azonban, hogy egyeseknél a cukorbetegség 25 évvel a diagnózis felállítása után is remisszióba került.

További kutatásokat finanszírozunk, hogy megpróbáljuk megtalálni a módját annak, hogy minél több ember remisszióba kerüljön. A ReTUNE tanulmány például azt vizsgálja, hogy azok az emberek, akiknek nincs elhízásuk, hogyan tudják remisszióba hozni a cukorbetegségüket.

A remisszióban levés megelőzi a későbbi szövődményeket?

Azzal, hogy remisszióban van, egészséges tartományban tartja a vércukorszintjét. A fogyás és a remisszióban való tartózkodás is segít a vérnyomást és a koleszterinszintet alacsonyan tartani.

Az egészséges tartományban lévő vércukor-, vérnyomás- és koleszterinszint általában a szövődmények, például a szemével, lábával vagy szívével kapcsolatos súlyos problémák kisebb kockázatával jár. Tehát a remisszió valószínűleg ugyanezt teszi.

Mégis nem tudunk eleget ahhoz, hogy magabiztosan kijelenthessük, hogy a remisszió a szövődmények csökkenéséhez vezet. Ezért van szüksége rendszeres egészségügyi ellenőrzésekre még akkor is, ha remisszióban van, és a vércukorszintje egészséges – annak érdekében, hogy bármilyen új, vagy már meglévő szövődményt megfelelően nyomon lehessen követni és kezelni lehessen.

A remisszió tartós?

Vannak beszámolóink olyan emberekről, akik akár 15 évig is remisszióban voltak. Azonban még ha remisszióban is van, mindig lehetséges, hogy a vércukorszintje visszatér a cukorbetegség tartományába.

A remisszió nem egyszeri esemény, hanem egy folyamat. Fenn kell tartani, és ennek legjobb módja az egészséges testsúly megtartása és az aktivitás.

Remissionban maradni

A remisszió nem egyszeri, egyszer és mindenkorra bekövetkező esemény. Fenn kell tartani, mert mindig van rá esély, hogy a cukorbetegsége visszatérhet.
Folyamatos támogatásra van tehát szüksége ahhoz, hogy szemmel tartsa a testsúlyát, és ha az újra kúszni kezd, kérjen extra támogatást az étkezési szokásai és az aktivitási szintje kiigazításához.

“Kezdetben, ha elmentem kávézni, és a kis kekszet kaptam mellé, meg akartam enni, de tudtam, hogy ez egy csúszós lejtő. Teljesen eltökéltem, hogy nem hagyom, hogy a dolgok kicsússzanak a kezemből, és ne térjek vissza a régi kerékvágásba.”

Olvassa el Paul remissziós történetét

Éves egészségügyi ellenőrzések, ha remisszióban van

Az is fontos, hogy a HbA1c-szintje 48 mmol/l vagy 6,5% alatt maradjon.

Figyeljen arra, hogy legalább évente egyszer rendszeres egészségügyi ellenőrzéseket végeztessen az egészségügyi csoportjával, beleértve a retinaszűrést is. Így az egészségügyi csapata nyomon követheti a meglévő szövődményeket,észlelheti az új szövődményeket, és a lehető leghamarabb támogatást nyújthat Önnek, ha a HbA1c-szintje ismét emelkedik.

Hogyan kezdhetem el?

Egyelőre erős kutatási bizonyítékok állnak rendelkezésre két olyan megközelítésről, amely remisszióhoz vezethet. Mindkettő azzal jár, hogy viszonylag gyorsan jelentős mennyiségű súlyt kell leadni. Az egyik egy intenzív, alacsony kalóriatartalmú, körülbelül napi 850 kalóriát tartalmazó fogyókúra követése. A másik megközelítés a súlycsökkentő vagy bariátriai műtét, amely segít abban, hogy Ön gyorsabban jóllakjon, és így csökkentse az étkezés mennyiségét.

De bár ezek a legjobban kutatott megközelítések a 2-es típusú cukorbetegség remissziójához vezetnek, vannak más, fokozatosabb megközelítések is. Tudjuk, hogy néhány remisszióban lévő ember úgy jutott el odáig, hogy a mediterrán diéta vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrend révén fogyott. Mindenki más és más, és ami egyeseknél működik, másoknál nem biztos, hogy működik.

Kérjen segítséget a cukorbetegséggel foglalkozó csapatától a fogyáshoz. ők tudják megmondani, hogy van-e az ön körzetében testsúlykezelő szolgálat, ahol támogatást és tanácsot kaphat egy dietetikustól. Bármelyik megközelítést is választja, fontos, hogy kérjen támogatást az egészségügyi csapatától. Nem tudja, hol kezdje? Használja étkezési eszközünket az induláshoz.

Súlycsökkentő műtét a cukorbetegség remissziójához

A diéta nem az egyetlen módja annak, hogy a 2-es típusú cukorbetegek remisszióba kerüljenek – néhányan bariátriai vagy súlycsökkentő műtéten estek át. Egy tanulmány szerint a műtéten átesett emberek közel egyharmada (30,4%) 15 év után remisszióban volt.

A műtét nem gyors megoldás, de legyen lehetőség azok számára, akik szeretnék. Jelenleg nagyon nehéz lehet beutalót kapni. Ezért azon dolgozunk, hogy megpróbáljuk elérhetőbbé tenni a bariátriai műtétet azok számára, akik megfelelnek a kritériumoknak.

Tudjon meg minden tényt a fogyókúrás műtétről.

Fogyókúrás tervező

“Naponta naplót vezetek, és naplózom a súlyomat és az aktivitásomat. Ez tart számon és összpontosít.”

Edward Morrison, aki több mint négy kilót fogyott – olvassa el a történetét.

Letöltheti a Fogyáscsökkentő tervezőmet (PDF, 534KB), hogy kitűzze céljait és nyomon kövesse a fejlődését. Ha felállítasz egy tervet és feljegyzed a fejlődésedet, láthatod a pozitív változásokat.

Ha a cukorbetegség remisszióban van

Mert mivel vércukorszintje még akkor is visszatérhet a cukorbetegség tartományába, ha azt mondták, hogy remisszióban van, továbbra is el kell járnia a rendszeres szűrővizsgálatokra. Ha bármi miatt aggódik, vagy bármilyen kérdése van, beszéljen az egészségügyi csoport egyik tagjával.

Több információnk van arról, hogy mire jogosult az éves cukorbetegség-ellenőrzések alkalmával.

Megosztaná a remisszióról szóló történetét, hogy másokat is inspiráljon? Szeretnénk hallani Önről, akár már remisszióban van, akár ez a célja. Mindössze annyit kell tennie, hogy kitölti ezt az online történetíró űrlapot, és mi felvesszük Önnel a kapcsolatot.