2017-ben az amerikai nők 5,9 milliárd dollárt költöttek női higiéniai termékekre. Világszerte ez a szám 20,62 milliárd dollárra nő évente. Ezekből a dollárokból sokan olyan alapvető dolgokat vásárolnak, mint a betétek és a tamponok. Néhány nő azonban tusfürdőt is vásárol.
Ezek a vásárlások jól elköltött pénzek? Mi az a tusfürdő? Biztonságos a tusolás? Elősegíti a női egészséget? Valójában a válasz e kérdések mindegyikére nem. A tusolás szükségtelen, és káros lehet a nő általános egészségére.
Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a tusolásról, beleértve annak célját, kockázatait és alternatíváit.
Mi a tusolás?
A “tusolás” azt jelenti, hogy “mosakodni” vagy “áztatni”. A douching az a folyamat, amikor vízzel és más folyadékokkal tisztítjuk meg a hüvely belsejét.
A douching termékeket általában a boltokban árulják. Ezek a termékek előre csomagoltak, és víz és szódabikarbóna, jód vagy ecet keverékét tartalmazzák. A boltban kapható tusfürdők üvegben vagy zacskóban kerülnek forgalomba. Egy fúvókát vagy csövet használnak a keverék hüvelybe történő bevezetéséhez.
Néhány nő saját maga készíti el a tusfürdőt az interneten talált “receptek” alapján. Ezek a barkácskeverékek azonban még veszélyesebbek lehetnek, mint a boltban kapható termékek.
Miért zuhanyoznak a nők?
A napi női és általános higiénia magában foglalja a nemi szervek külső részének mosását. Ez magában foglalja a szeméremtestet és annak redőit, amelyek a hüvelynyílást védik. Ehhez a napi tisztálkodáshoz elegendő és biztonságos a meleg víz. Sok nő emellett olyan enyhe szappan használatát választja, amely nem irritálja a zsenge bőrt. A szeméremtest mosásakor fontos, hogy a szappan ne kerüljön a hüvelybe.
Míg a külső nemi szervek tisztítása elegendő a női egészséghez, egyes nők úgy vélik, hogy a hüvely belsejét is meg kell tisztítani. Sok nő azért döntött a tusolás mellett, mert a gyakorlatot a “frissebb” és “tisztább” érzéssel társítják.
Menstruáció vagy szexuális együttlét után a nők azt remélik, hogy a tusolás kimossa a menstruációs vért vagy az ondót.
Sok nő még azt is hiszi, hogy a tusolás védelmet nyújthat a terhesség és a szexuális úton terjedő fertőzések ellen. Az orvosi bizonyítékok azonban egyértelműek. A douching nem véd a nem kívánt terhesség ellen. A nemi úton terjedő fertőzések ellen sem nyújt védelmet.
Sőt, a douching növeli a nő fertőzésveszélyét. Azt is megnehezítheti, hogy a jövőben teherbe essen.
Végül sok nő egyszerűen azt reméli, hogy a douching megszünteti a hüvelyi szagokat. Ez a gyakorlat is szükségtelen, hatástalan és potenciálisan veszélyes.
Miért nem szükséges a douching?
Az orvosok azt javasolják, hogy a nők csak a külső nemi szervi régiót tisztítsák. Azt is javasolják, hogy a nők kerüljék a tisztítószerek bevitelét magába a hüvelybe. A hüvely belsejének tisztítása egyszerűen szükségtelen, mivel a hüvely önmagát tisztítja.
A hüvely nyálkát termel, amely tisztítja a hüvelycsatornát. Ezek a természetes váladékok kimossák a menstruációs vért, az ondót és a hüvelyváladékot. A normális hüvelyváladék régi hüvelysejteket, baktériumokat, élesztőgombákat és vírusokat tartalmaz.
Miért hatástalan és veszélyes a douching?
Az orvosok nemcsak azért ajánlják a douching ellen, mert a gyakorlat szükségtelen, hanem azért is, mert hatástalan és potenciálisan káros.
A hüvely: A hüvely egy összetett és természetesen kiegyensúlyozott környezet
A hüvely egy összetett környezet, amely magában foglalja a test természetes nedveit, sejtjeit és jó baktériumait. Tartalmazza azokat az anyagokat is, amelyekre ezeknek a sejteknek és jó baktériumoknak szükségük van a túléléshez, mint például a glikogén. Az egészséges hüvelyi környezet fenntartása azt jelenti, hogy támogatjuk a szervezetet abban, hogy ezt az összetett környezetet egyensúlyban tartsa.
A kiegyensúlyozott hüvelyi környezet a természetes nyálkahártyára támaszkodik, amely védi és tisztítja a hüvely falát. Emellett a jó és káros baktériumok egészséges egyensúlyát is biztosítja. Végül az egészséges hüvely fenntartja a normál pH-szintet. A pH-szint a környezet savasságának vagy lúgosságának szintjére utal, és befolyásolja, hogy milyen organizmusok maradhatnak életben.
A “normális” hüvelyi pH-szint nőknél és az élet különböző szakaszaiban változhat. Általánosságban azonban az egészséges hüvely pH-szintje 3,8 és 4,5 között van. Ez a szint mérsékelten savas. Mivel ez a szint nem kedvez az élesztőgombák, vírusok és rossz baktériumok túlélésének, a normál pH-szint védi a hüvelyt és a női reproduktív szerveket.
Douching: A hüvely természetes egyensúlyának felborítása
A hüvely gondosan szabályozott környezetébe idegen anyagok bevitele felborítja a hüvely természetes egyensúlyát.
A douching felborítja ezt az egyensúlyt, mivel túl sok test természetes váladékát mossa ki. A hüvely “tisztítása” során a tusolás eltávolítja a nyálkahártyát, amely természetes védelmet nyújt a hüvelycsatornának a káros baktériumok és vírusok ellen.
A jó baktériumoknak a túléléshez szükséges glikogént is eltávolítja. Még a jó baktériumokat is eltávolítja. A jó baktériumok eltávolítása azért problémás, mert ezek a jó baktériumok segítenek fenntartani a normál pH-szintet.
A hüvelyben a jó baktériumok közé tartozik a Lactobacillus. Ezek a jó baktériumok tejsavat termelnek. A tejsavmolekulák viszont felelősek azért, hogy a hüvely pH-szintje 4 körül maradjon.
Ha a jó baktériumok nem tudnak tejsavat termelni, a hüvely pH-szintje emelkedhet. A magasabb pH-szint ideális környezetet teremt az élesztőgombák és a rossz baktériumok számára a szaporodáshoz és a szagok kialakulásához.
Milyen kockázatokkal jár a douching?
A természetes hüvelyi ökoszisztéma megváltoztatásával a douching növeli a fertőzések és más nőgyógyászati problémák kockázatát.
Gomba fertőzések
A gomba fertőzések a Candida, egy mikroszkopikus gomba túlzott növekedése által okozott fertőzések a hüvelyben. Az egészséges hüvelyben is lehet némi élesztőgomba, de a megfelelő pH-szint kordában tartja a növekedését. Ha a hüvely pH-szintje megemelkedik, ezek a gombák könnyebben elszaporodhatnak.
A dúcolás megváltoztatja a hüvelyi környezet pH-szintjét, és növelheti az élesztőgombás fertőzések kockázatát.
A gombafertőzés tünetei közé tartoznak:
- Égés, viszketés, bőrpír és duzzanat a hüvely vagy a szeméremtest körül
- Fájdalom vizeléskor vagy szex közben
- Szokatlanul fehér és sűrű hüvelyi folyás
A gombás fertőzések könnyen kezelhetők gombaellenes gyógyszerekkel, és a vény nélkül kapható gyógyszerek hatásosnak bizonyultak.
Az élesztőgombás fertőzés tünetei azonban hasonlítanak a súlyosabb hüvelyi állapotok tüneteihez, ezért fontos, hogy a nők azonnal orvoshoz forduljanak, ha élesztőgombás fertőzésre gyanakodnak.
Bakteriális vaginózis
A bakteriális vaginózis (BV) szintén gyakori női egészségügyi állapot. Az élesztőgombás fertőzéshez hasonlóan a BV is könnyen kezelhető. Ha azonban nem kezelik, a BV növelheti a nő kockázatát a nemi betegségek és a terhesség alatti komplikációk szempontjából.
A BV akkor fordul elő, amikor a káros baktériumok száma meghaladja a jó baktériumokét a hüvelyben. Az öblítés ismét növelheti a BV kockázatát, mivel megváltoztatja a hüvely pH-szintjét, és kimossa a jó baktériumokat és a jó baktériumoknak a túléléshez szükséges glikogént.
A BV tünetei közé tartoznak:
- A rendellenes hüvelyváladék, amely fehér vagy szürke színű, habos vagy vizes megjelenésű, és esetleg erős halszagú
- Égés, viszketés, bőrpír és duzzanat a hüvely vagy a szeméremtest körül
- Égő érzés vagy fájdalom vizeléskor vagy szex közben
Ezek közül a tünetek közül sok hasonlít az élesztőgombás fertőzés tüneteihez. Ezért fontos, hogy a nők orvoshoz forduljanak, ha ezeket a tüneteket észlelik. Csak az orvos tud megfelelő diagnózist és kezelést adni.
A BV-vel diagnosztizált nőket antibiotikumokkal kezelik.
Kismedencei gyulladásos betegség
Míg az élesztőgombás fertőzés és a BV a hüvelycsatornát érinti, a kismedencei gyulladásos betegség (PID) más reproduktív szerveket érint. Ezek közé tartozik a méh, a petevezetékek, a petefészkek és a méhnyak.
A szexuális úton terjedő fertőzésekből származó baktériumok a PID vezető okai. Azonban a hüvelyben természetesen jelen lévő baktériumok túlszaporodása is okozhat PID-et.
A douching több szempontból is növeli a PID kockázatát.
Először is, a douching növeli az élesztőgombás fertőzések és a BV kockázatát. A gyakori élesztőgomba-fertőzések és a BV növelik a nő PID kockázatát.
Második, ha egy nő élesztőgomba-fertőzés vagy BV fennállása alatt zuhanyozik, azt kockáztatja, hogy a fertőzésekből származó baktériumokat a reproduktív rendszer más szerveibe juttatja.
Végül a zuhanyozás növeli a nő nemi úton terjedő fertőzések kockázatát. A nemi úton terjedő fertőzések ismét a PID fokozott kockázatával járnak együtt.
A PID tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és hirtelen jelentkezhetnek. Néhány PID-ben szenvedő nőnek nincsenek tünetei. A tüneteket észlelő nőknél előfordulhat:
- fájdalom a has alsó részén vagy ritkábban a jobb felső hasüregben
- láz
- bűzös hüvelyváladék
- fájdalom vizelés vagy szex közben
- rendellenes menstruáció
A PID súlyos fertőzés, súlyos szövődményekkel. Azonban kezelhető. A legtöbb nőt a különböző baktériumtörzseket célzó antibiotikumok kombinációjával lehet kezelni. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, a nő orvosa műtétet javasolhat.
A korai diagnózis és kezelés fontos a PID szövődményeinek megelőzésében, amelyek közé tartoznak:
- Krónikus kismedencei fájdalom
- Szövődmények
- Fertilitás
- Ektopikus terhesség
Szexuális úton terjedő fertőzések
Az a tévhit, hogy a douching megvédi a nőt a nemi úton terjedő fertőzésektől. Az orvosi bizonyítékok azonban nem támasztják alá ezt az állítást. Valójában a douching növelheti a nő fertőzésveszélyét, beleértve a HIV-et is, mivel megváltoztatja a pH-szintet és a jó és rossz baktériumok egyensúlyát az egészséges hüvelyben.
A nemi úton terjedő fertőzések kockázatának csökkentésére az egyetlen hatékony módszer a következő:
- A szexuális partnerek ismerete és korlátozása
- Óvszer használata
- A bőr felszakadásával járó szexuális aktusok ismerete és korlátozása
- A rendelkezésre álló védőoltások
Fertilitás és problémák a terhesség alatt
Az öblítés nem nyújt védelmet a nem kívánt terhesség ellen, hosszú távon megnehezítheti a nő teherbeesését.
Az American Journal of Public Health című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok a nők, akik a douching után próbáltak teherbe esni, 30%-kal kisebb valószínűséggel voltak sikeresek, mint azok, akik nem douchingoltak.
Mivel a douching olyan állapotokkal is összefügg, amelyek károsíthatják a méhet, a petevezetékeket és a petefészkeket, a terhesség alatti problémákhoz is hozzájárulhat. Ezek közé tartozik a méhen kívüli terhesség és a koraszülés.
Vaginális irritáció és szárazság
Még ha a nő el is kerüli a douching okozta súlyos szövődményeket, kellemetlen érzést okozhat neki a hüvelyi irritáció és szárazság. A hüvelycsatorna természetes módon nedves környezet, és a nyálkahártya tartja fenn ezt a nedvességet.
A douching kimossa ezt a nyálkahártyát, kiszárítja a hüvelycsatornát, és a hüvely falát irritáló anyagoknak teszi ki.
A douching alternatívái
Mivel a hüvely önmagát tisztítja, a douching nem szükséges és potenciálisan káros. Még egy tiszta és egészséges hüvelynek is lehet természetes szaga. Ez az enyhe szag fokozódhat és pézsmásabbá válhat, ha a nő fizikailag aktív.
Egyes nők ezt a szagot kellemetlennek, sőt kínosnak találják. Ennek következtében keresik a szagcsökkentő megoldásokat. A kapcsolódó kockázatok miatt a tusfürdő soha nem szerepelhet ezek között a megoldások között.
Deodoránsok
Az intim szagok ellen enyhülést kereső nők biztonságosabb és hatékonyabb megoldást találhatnak a nemi szerveken történő külső használatra tervezett dezodoráló termékekben.
A Lume dezodorok a könnyű felvitel érdekében rúdban vagy tubusban kaphatók. Ezek a dezodorok klinikailag bizonyítottan 72 órás szagtalanítást biztosítanak.
Mivel a Lume-ot nőgyógyász fejlesztette ki és külsőleg alkalmazzák, a Lume dezodor biztonságos és nem zavarja a természetes hüvelyi környezetet. Nem tartalmaz olyan összetevőket, mint az alumínium, a szódabikarbóna, a parabének és a mesterséges illatanyagok, amelyek megváltoztatják a természetes savasságot és irritálják a nemi szervek területének érzékeny bőrét. A különösen érzékeny bőrűek számára a Lume illatmentes változatot is kínál.
Törlőkendők
A szagok ellen és a frissesség érzéséhez útközben a nők dezodoráló törlőkendőket is használhatnak. Bár más összetételűek, a Lume Wipes ugyanazokat a biztonságos szagszabályozó összetevőket tartalmazza, mint a krémdezodor. Azonban hordozhatóak és kényelmesek. Emellett biológiailag lebomlóak és komposztálhatók.
Szappanok
A női higiénia és a szagszabályozás fontos része a nemi szervek külső területének rendszeres tisztítása. Sok nő ugyanazt a szappant használja a nemi szervére, mint a teste többi részére. Ha ez a szappan jól megválasztott és jól összeállított, ez a gyakorlat biztonságos. Sok kereskedelmi forgalomban kapható szappan pH-ja azonban megváltoztathatja a hüvelyi baktériumok ph-szintjét és természetes egyensúlyát.
Bölcs dolog ezért olyan szappant használni, amelyet kifejezetten az érzékeny bőr természetes savasságának fenntartására terveztek.
A Lume dezodorhoz hasonlóan a Lume szappant is orvos tervezte, hogy biztonságosan és hatékonyan tisztítson és védjen a szagok ellen.
A teljes női higiénia és egészség megőrzése – biztonságosan
Az intim területünkre kifejlesztett külső dezodor használata és a rendszeres fürdés mellett a hüvelyi szagok miatt aggódó nőknek holisztikus megközelítést kell alkalmazniuk. Ez azt jelenti, hogy rendszeresen járjanak nőgyógyászhoz ellenőrzésre, és figyeljék magukat a fertőzések tüneteire.
Egy egészséges hüvelynek is lehet enyhe szaga, de a különösen erős és kellemetlen szagok mögöttes probléma jelei lehetnek. Az ilyen szagok eltávolítására irányuló dörzsölés késleltetheti a diagnózist és a kezelést.
A nőknek, akiket aggasztanak a szagok, és nem tudják azokat külső termékekkel megfékezni, orvoshoz kell fordulniuk. Az orvos meg tudja állapítani, hogy a szag csupán kellemetlen-e, vagy komolyabb állapotra utal.
Töblíteni vagy nem töblíteni már nem kérdés:
A nők, akik a tusolás mellett döntöttek, úgy vélik, hogy ez a gyakorlat elősegíti a tisztaságot és megfékezi a szagokat. Néhány nő még azt is hiszi, hogy a tusolás megvédi őket a nemi betegségektől és a terhességtől.
Valójában a tusolás ezek közül az előnyök közül egyiket sem közvetíti. A douching azonban növeli a nőknél a súlyos fertőzések, a meddőség és más egészségügyi állapotok kockázatát.
Ha Ön douchingol, vagy a szagok ellenőrzésére fontolgatja a douchingolást, javasoljuk a Lume külső dezodoráló krém használatát. Ha a szag nem szűnik meg egy-két napos használat után, akkor forduljon orvosához a hüvelyi állapotot jobban érintő problémával kapcsolatban.