“A szorongást jelző testbeszéd jeleinek felismerése olyan, mintha a fejfájás előtt aszpirint vennénk be.” -Greg Williams, A mestertárgyaló & Testbeszéd szakértő (Click to Tweet)
Kattints ide a könyvért!
“Ezek a szorongás halálos testbeszéd jelei”
“Az emberek nem veszik észre; mindig tárgyalnak.”
A testbeszéd olvasásakor ismerned kell a testbeszéd jeleit, amelyeket meg kell figyelned, hogy megértsd, mit jelentenek ezek a jelek. E nélkül a rálátás nélkül lemaradsz az üzenet teljes szándékáról. És ez az elszalasztott lehetőség lehetett volna a pont egy olyan helyzet de-eszkalálására, amely aztán valami ellenőrizhetetlenebbé gyullad.”
Minden alkalommal, amikor egy helyzet feszültté válik, megnöveli annak a valószínűségét, hogy veszélyes területre eszkalálódik. Már csak ezért is érdemes odafigyelni az éles feszültségekre. És bár egyes tünetek a helyzettől függően jelentősebbek, mint mások, a következők olyan jelek, amelyek a fokozott közvetlen veszély fokozatait jelzik, amelyek a szorongás hatására fokozódhatnak.
Öklök összeszorítása
Amikor az egyén elkezdi ökölbe szorított kézzel hajlítani a kezét, akkor valamilyen harcra készül. Ez a csata kezdetben lehet a verbális eszkaláció forrása. Aztán felerősödhet a szorongás, amit a feszültség növekedése táplál, ami csak arra szolgálna, hogy növelje annak a valószínűségét, hogy ez szörnyűvé váljon. Így minden egyes alkalommal, amikor a körforgás bekövetkezik, ez szolgáltatja az üzemanyagot a folyamat felgyorsításához. Ha nem történik megszakítás, hogy rövidre zárja a folyamatot, a fizikai erőszak lehet a végpont. Mivel ez a cselekmény a fizikai veszély közelségét jelzi, ez olyan jel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha így teszel, az a te veszedelmedre válhat.
Nyakhajlítás
A szorongás gyakran figyelmen kívül hagyott testbeszédbeli jele a nyakhajlítás. Bár az erőfeszítéssel a testben lévő feszültség csökkentését lehet gyakorolni, ha a feszültség forrása stresszből ered, a környezet hajlamosabbá válik arra, hogy fenyegető viselkedéssé fokozódjon. Ez pedig növelheti annak a valószínűségét, hogy ön és mások is valaki ördögi kirohanásainak célpontjává válhatnak.
Amikor megfigyel valakit, aki a nyakát hajlítja, ismerje fel, hogy ez a cselekedet önmagában még nem jelzi a küszöbön álló bajokat. Mint a testbeszéd gesztusainál általában, ahhoz, hogy pontosan felmérd valakinek a szándékát, minél több gesztust figyelsz meg, annál jobb információkkal rendelkezel ahhoz, hogy helyesen szerezd meg valakinek a szándékait. Ennek a betekintésnek a birtokában jobb helyzetbe kerülsz ahhoz, hogy veszély esetén korrekciós lépéseket tegyél.
A személyes térbe való behatolás
Az emberek olyan térszemléletet képviselnek másokkal szemben, amely jelzi, hogy mennyire érzik magukat biztonságban és kényelmesen abban a térben. Észreveheted valakinek a kényelmetlenségét, ha hátrál, vagy egy gesztussal, például a karját kifelé nyújtja, hogy láthasd a kiterjesztett teret, amit szeretne, ha távol tartanál tőle. Ha a megfelelő távolságról kapott jelzés után, amelyet valaki szeretne megtartani, megsértik, azonnal további értékelést kell végezni a jogsértő szándékáról.
Mert ha a tér közelsége sérül, a cselekedet ellenséges gesztusként érzékelhetővé válhat. És ha a gesztust más káros cselekedetek szorongása kíséri, veszélyes helyzet születhet.
Mindamellett néha előfordulhat, hogy az emberek szokatlanul közel akarnak kerülni hozzád. Egyes kultúrákban szokás, hogy az emberek szorosabb közelségben érintkeznek egymással, mint más kultúrákban. Ha a közelségük nem okoz neked szorongást, hagyd, hogy jól érezzék magukat, ha elnyerik ezt a közelséget. De ha ez nyugtalanságot vált ki belőled, mondj valamit, mielőtt esélyük lenne arra, hogy tegyenek valamit, és ez a valami bármi lehet, ami további kellemetlenséget vagy kárt okozhat neked.
Lábak mozgása/elhelyezése
Az összes olyan gesztus közül, amely fenyegető veszélyre utalhat, attól függően, hogy milyen tér van közted és valaki más között, a lábak elhelyezése az, amit először meg kell figyelned. Ugyanis egy személy a lábát fogja használni, hogy közeledjen hozzád, és az, ahogyan ezt teszi, bepillantást enged a cselekedeteinek szándékába. Ha valaki gyorsan mozog feléd, az azt jelezheti, hogy örül a jelenlétednek. Ennek oka lehet az, amit érdemes megkérdőjelezned. Ahhoz, hogy ezt az értékelést megtehesd, más gesztusokat is meg kell figyelned. Példának okáért, ha az illetőnek mogorva az arca, és lassan közeledik feléd, és ahogy közelebb ér, mosolyogni kezd, akkor ezt a mozdulatot kevésbé fenyegetőnek értelmezheted, mintha valaki ökölbe szorítja az öklét, miközben közeledik feléd, miközben nem mosolyog.
Aztán, ha valaki már közel van hozzád, a lába jelzi a szándékát. Példának okáért, ha valaki azt tervezi, hogy elhagyja a környezetedet, az egyik lába abba az irányba fog mutatni, amerre a kilépést tervezi. Ha agresszívebbé szándékozik válni, közelebb megy hozzád, és a lábai pillanatnyilag egy vonalba kerülhetnek a tiéddel. Ha közeleg egy támadás, annak bekövetkezése előtt egy pillanatnyi hátralépés történhet, amelyet egy ököl, könyök vagy rúgás lendületet adó energialökés követhet. És nyilvánvaló, hogy ekkor már tudni fogod a szándékukat, hogy ártani akarnak neked. Tehát, mielőtt a dolgok odáig fajulnának, figyelj a testbeszédre, amely előre jelzi annak érkezését.”
Reflexió
Amikor gyerek voltam az általános iskola elején, emlékszem, hogy játszottam egy “mi hiányzik” nevű játékot. Ahogy a gyerekek beléptek az osztályterembe, a tanár tárgyakat helyezett el a teremben. A gyerekek feljegyezték ezeket a tárgyakat és a helyüket. Ezután becsuktuk a szemünket. Ezután a tanár átrendezte vagy eltávolította a tárgyak egy részét. Amint ki tudtuk nyitni a szemünket, meg kellett mondanunk a tanárnak, hogy milyen tárgyakat távolítottak el vagy helyeztek át.
Azt a játékot imádtam. Annyira emlékeztet a testbeszéd jeleinek olvasására. Azzal, hogy feljegyzed, milyen jeleket láttál az egyik pillanatban, és megfigyeled, hogyan változtak azzá, amivé váltak, észreveheted, mikor lehet a szorongás az a mozgatórugó, ami miatt ez a változás bekövetkezett. Így, ha valakinek a testbeszéd jelein keresztül érzékeled a környezetedet, bepillantást nyerhetsz a közelgő attrakciókba. Ez azt jelenti, hogy az ilyen cselekedetek megfigyelésével több időd lesz arra, hogy meghiúsítsd azokat a törekvéseket, amelyek nem kívánt tevékenységekhez vezethetnek. És minden rendben lesz a világgal.
Ne feledd, hogy mindig tárgyalsz!