A kamilla, az ősi gyógynövény, a nyugalom, a vitalitás és a hosszú élet visszavonulásának nemzéséről híres, már évezredek óta része a hagyományos gyógymódnak, mivel dicséretes előnyei számos rendellenesség kezelésére szolgálnak, beleértve a szorongás és a gyomorpanaszok enyhítését.
A “kamilla” kifejezés a görög “chamai dinnye” szóból származik, ami őrölt almát jelent, és a gyógynövényes gyümölcsös íze miatt kapta. A kamillafa, melynek botanikai neve Matricaria chamomilla, Egyiptomban, Németországban, Olaszországban, Franciaországban, Spanyolországban, Marokkóban és Kelet-Európában őshonos.
A kamilla széles körben népszerű az Ayurveda, a homeopátia, a kínai orvoslás és számos más civilizációban. Az ókori rómaiak és egyiptomiak gyógyászati és kozmetikai célokra egyaránt használták ezt a gyógynövényt. Nemcsak fájdalom, gyulladás, allergia és emésztési zavarok ellen használták, hanem parfümként, samponként és dezodorként is. Az ókori egyiptomi nők még az összezúzott virágszirmokat is a bőrükre kenték, hogy megfiatalítsák a bőrt és megőrizzék a fiatalos ragyogást.
Mára a kamillatea és a kamilla felhasználásával nyert termékek széles körben népszerűvé váltak, világszerte exportálják és használják.
Kicsit stresszesnek érzi magát? Válasszon kamillateák széles választékából, hogy enyhüljön a feszültségtől
A kamillát két fajtába sorolhatjuk, amelyek a német kamilla (Chamomilla recutita) és a római kamilla (Chamaemelum nobile). A kamillavirág egy sor természetes vegyület, mint a flavonoidok, szeszkviterpének és antioxidánsok. A gyógynövény főzetének van egy aromás kémiai vegyülete, a kamazulén, amely erős gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.
A határozott aromás illatának köszönhetően a kamilla nemcsak teaként főzhető, hanem turmixok, jégkrémek, egészségtónikák, sütemények készítéséhez is felhasználható, sőt tejbe áztatva is. Egy csésze forró vízzel áztatott, szárított vagy friss kamilla virágszirmokkal áztatott csésze csodás egészségügyi és bőrgyógyászati előnyökkel bír.
A kamilla egészségügyi előnyei:
Enyugtatja az emésztési problémákat
A kamillát nagyra értékelik a különböző emésztési problémák kezelésében. Ebben a csodanövényben bíznak, hogy elősegíti az emésztést, az étvágyat és kiüríti a méreganyagokat a szervezetből. Serkenti az emésztőnedvek kiválasztását, ezáltal növeli az alapvető tápanyagok felszívódását és fokozza az emésztést. Emellett karminatív tulajdonságai rendkívül hatékonyak a folyadékvisszatartás megelőzésében és olyan állapotok kezelésében, mint a puffadás, haspuffadás, puffadás, hasi fájdalom, fekélyes vastagbélgyulladás és irritábilis bél szindróma.
Szintén olvassa el: Szürcsölje ezeket az aromás gyógyteákat az emésztés egészségéért
kezeli a szorongást
A kamillában lévő apigenin hatóanyag természetes nyugtatóként működik. A növény nyugtató jellege megnyugtatja az idegeket és csökkenti a szorongást. A kamillaolaj használatából származó kamillagőz belégzése vagy a kamillatea fogyasztása segít a gyógynövénynek az agy benzodiazepin receptoraihoz kötődni, így enyhe nyugtatóként és hipnotizáló szerként hat. Emellett növeli a szerotonin és a melatonin hormonok kiválasztását a szervezetben, ami enyhíti a krónikus szorongás és stressz tüneteit, és olyan rendellenességeket kezel, mint a hisztéria, a rémálmok és az álmatlanság. Tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeresen kamillateát fogyasztó emberek segítenek megszabadulni a zaklatott gondolatoktól, csökkentik a mentális fáradtságot és javítják az alvási szokásokat.
Szintén olvassa el: Élvezze a gyógynövénytea nyugtató előnyeit
A bőrt ápolja
A kamilla kulcsfontosságú szerepet játszik a különböző bőrfertőzések kezelésében. A hatásos gyógynövényben található rengeteg antioxidáns nagyon hatékonyan távolítja el a káros szabad gyököket a szervezetből, és enyhíti az olyan allergiás állapotokat, mint a pikkelysömör, ekcéma, akne, napégés, rosacea stb. A kamillában található természetes polifenolok és fitokemikáliák kezelik a sebeket és felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. Az öregedés különböző jeleit is kezeli, mint a ráncok, finom vonalak, sötét foltok stb. és ragyogó és egészséges ragyogást kölcsönöz.
megelőzi a gyomorgörcsöket
A kamilla kiterjedt fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságokat mutat. A fájdalmat és a gyulladást általában a prosztaglandin hormon túlzott kiválasztása okozza. A kamillának köszönhetően ellazítja a méhet és hatékonyan csökkenti a prosztaglandinok termelését. Csökkenti az emésztési zavarok okozta gyomorgörcsöket is, és a szervezet glicinszintjének növelésével fejti ki hatását. Ez pedig segít csökkenteni az izomgörcsök intenzitását, így biztosítva az egészséges emésztőrendszert.
Kezeli a vércukorszintet
A kamilla kiváló hipoglikémiás tulajdonsága rendkívül előnyös a szervezet magas vércukorszintjének csökkentésében, ezáltal a cukorbetegség kezelésében. A kamilla megakadályozza a hasnyálmirigy sejtjeinek károsodását, amely a szervezet magas cukorszintje miatt következik be. Emellett a β hasnyálmirigy sejtek inzulintermelése is aktívvá válik a gyógynövény szedése során. Rendszeres fogyasztása esetén segít csökkenteni a keményítő glükózzá történő lebomlását, ami viszont csökkenti az éhgyomri vércukorszintet.
Hogyan készítsünk kamillateát?
Ingredients:
1 pohár víz
1 evőkanál szárított kamillavirág
1 tk méz
½ teáskanál citromhéj
Módszer:
Főzzük fel a vizet egy edényben.
Vegyük le a lángról és tegyük hozzá a szárított szirmokat.
Pár percig hagyjuk ázni.
Szűrjük le és élvezzük ennek a nyugtató hatású gyógyteának az előnyeit.
A kamillatea látványos előnyei
Elősíti az immunitást
A kamillatea erős antimikrobiális és csíraölő tulajdonságainak köszönhetően rendkívül hasznos a különböző típusú fertőzések leküzdésében. Ez a hihetetlen tea nemcsak a baktériumok és baktériumok elleni küzdelemben segít, hanem aktívan megelőzi a visszatérő lázat és az olyan alaptüneteket, mint a gyengeség, az általános gyengeség, a testfájdalom stb.
Légúti problémákat gyógyít
Az erőteljes gyulladáscsökkentő, antibiotikus és asztmaellenes tulajdonságokkal megáldott kamillavirágból készített teát mindenféle légzőszervi panaszok egyablakos hagyományos gyógymódjának tartják. Kvintesszenciális szerepet játszik a nátha, a torokfájás, a köhögés és az influenza tüneteinek kezelésében. Ennek a teának az elfogyasztása vagy egyszerű belélegzése segít a mellkasi és orrüregben lévő katarr-részecskék elvékonyításában és fellazításában, ezáltal megkönnyíti a légzést és segít a szervezetnek megszabadulni a nyálkától.
Következtetés:
A kamilla egy hagyományos gyógynövény, amely számtalan egészségügyi előnnyel van megáldva. Nagy jelentősége van az elme és a test megnyugtatásában, az emésztési panaszok enyhítésében, a gyomor- és izomgörcsök enyhítésében, valamint a szellemi fáradtság, álmatlanság, szorongás, depresszió stb.
Kezelésében.