Amerikai gyorskorcsolyázó. Névváltozatok: Beth Heiden Reid. Született 1959-ben West Allisban, Wisconsinban; Eric Heiden olimpiai gyorskorcsolyázó testvére; a Vermonti Egyetemre járt, 1980-as évek elején; házas.
Megállította a középiskolás lányok országos rekordját mérföldön (1975); megnyerte a gyorskorcsolya világbajnokságot Den Haagban, Hollandiában (1979); megnyerte a kerékpáros világbajnokságot Sallanches-ban,
Franciaországban (1980); bronzérmet nyert 3000 méteres gyorskorcsolyázásban a Lake Placid-i olimpián, New Yorkban (1980); megnyerte az NCAA sífutó bajnokságot Bozemanban, Montana államban (1983).
Beth Heiden a wisconsini West Allisban született 1959-ben, és a korcsolyázók számára ideális kemény wisconsini teleket megtapasztalva nőtt fel. A vékony Beth eredetileg műkorcsolyázással foglalkozott, de hamarosan vonzotta bátyja, Eric Heiden sportága, a gyorskorcsolya. Ami hiányzott neki a méretből, azt Beth bátorsággal pótolta, fizikai korlátait koncentrációval, fegyelemmel és elszántsággal győzte le. “Sokszor előfordult, hogy Beth le akart menni a jégre” – emlékezett vissza a bátyja – “és én azt mondtam: ‘Á, felejtsük el ma!’. De a kitartása felülkerekedett rajtam – és ez volt a különbség a siker és a kudarc között.”
A Heiden testvérek az olimpiai aranyérmes gyorskorcsolyázóval, Dianne Holummal (az 1972-es 1500 méteres verseny győztese) kezdtek edzeni. Holum kerékpározásból, súlyemelésből, kacsasétáltatásból és sok-sok órányi korcsolyázásból álló programot tervezett a duó számára, ami megviselte a kevésbé izmos Beth-et. Sem a sérülések, sem a kudarcok nem tudták azonban legyőzni Beth lendületét, és 1979-ben nagyobb, erősebb nőket megelőzve világbajnokságot nyert.
Az 1980-as olimpia közeledtével Beth és Eric nagy elvárásokkal szembesült a teljesítményükkel kapcsolatban. Eric bőségesen teljesítette az amerikaiak aranyéremről szőtt álmait – öt aranyérmet nyert -, míg Beth a 3000 méteres futásban csalódást keltő harmadik helyen végzett, így bronzérmes lett. Míg a világbajnokságát négy versenyszámban nyújtott összteljesítménye alapján nyerte, az olimpián az érmeket versenyszámonként külön-külön osztják ki; bár a sérült bokával korcsolyázó Beth nyújtotta a legjobb összteljesítményt a játékokon, nem tudta megszerezni az Amerika által remélt aranyérmet. A sajtó általi bánásmódja tovább fokozta a vereség okozta csalódást, mivel a riporterek szidták, amiért nem tartotta a lépést a bátyjával.
Heiden ezután új kihívások felé vette az irányt. Miután a gyorskorcsolyázáshoz szükséges kereszttréning részeként sokat kerékpározott, ezt sportként is felvette, és 1980-ban világbajnokságot nyert kerékpárversenyzésben. A Vermonti Egyetemen szerzett fizikusi diplomája megszerzése közben hirtelen ötlettől vezérelve elkezdett sífutni, és 1983-ban NCAA-bajnokságot nyert 7,5 kilométeres távon. Beth Heiden számos kiterjedt sífutó létesítmény kialakításában segédkezett Michigan felső félszigetén.