Mindenkinek vannak álmai és céljai. Azonban csak nagyon kevesen valósítják meg azokat. Ennek az az oka, hogy többségünk hagyja, hogy a korlátai visszatartsanak minket. Ezek a korlátok különböző formákat öltenek. Ilyen például a fizikai képtelenség, a kétség, a félelem vagy a negatív múlt. Amikor találkozol a személyes korlátaiddal, ellenállást érzel. Ezáltal mindent sokkal nehezebbnek érzel elérni. Világszerte sokan képtelenek kitartani, amikor eljutnak erre a pontra. Ezért feladják. Fontos megtanulni, hogyan győzd le a korlátaidat és hogyan győzd le őket. Ez lehetővé teszi, hogy elérd a céljaidat. Íme, hogyan lépheted át a korlátaidat, és hogyan érheted el a legnagyobb céljaidat.
Találj valakit, aki segít neked
Néha csak egy kis bátorításra van szükséged ahhoz, hogy legyőzd a korlátaidat, és tovább haladj az álmaid felé. Fontos, hogy legyen valaki, aki támogat téged, amikor a dolgok nehezebbre fordulnak. Ők ellensúlyozhatnak minden negatív gondolkodást vagy önbeszédet, amit akkor érezhetsz, amikor nehézzé válnak a dolgok. Azzal, hogy megmutatják, milyen erős vagy, segíthetnek abban, hogy a korlátaidról az erősségeidre helyezd át a hangsúlyt. Ennek eredményeképpen többet érhetsz el, és olyan dolgokra is ráveheted magad, amelyek a komfortzónádon kívül léteznek. Ez a biztos módja annak, hogy elérd a nagy álmodat.
Javasolt olvasmány : Hallgasd meg! 15 Podcasts That Will Get You Success and Happiness
Adjust your mindset
Az elme a legnagyobb fegyver személyes fegyvertárunkban. Képes bármilyen gondolatra, ezért segíthet nekünk, hogy elérjünk bármit, amit csak akarunk. Sokakat meggyőzi arról, hogy feladják, amikor az út túl nagy kihívást jelent. Az elménk ösztönösen megvéd minket. Ezért amikor közelgő nehézségekkel szembesülünk, az első reakciónk a feladás. Ha megszokjuk, hogy ezt elfogadjuk, akkor kilépővé válunk. Ha rendszeresen csinálod, ez létrehozhat egy határt, és azon belül tarthat. Ahhoz, hogy elérd a céljaidat, le kell győznöd a feladás vágyát. Ezt úgy érheted el, ha felnézel valakire, akinek a rugalmasságát csodálod, például a példaképedre, egy filmsztárra, a szüleidre vagy a mentorodra. Figyeld meg, hogyan győzik le a feladás vágyát. Ezután elképzelheted magadat, amint ugyanezt teszed minden alkalommal, amikor nehézségekbe ütközöl, és úgy érzed, hogy fel akarod adni. Rá fogsz jönni, hogy hosszabb ideig kitartasz, az elmédet arra edzed, hogy optimistábbá váljon, és végül elég erős leszel ahhoz, hogy legyőzd a korlátaidat.
Suggested Reading : 10 egyszerű tevékenység, amely növeli a mentális erődet
Fogadd meg a nagyobb kihívásokat, mint amire képesnek tartod magad
A határaidat túllépő, alapvető tevékenység, amely ahhoz szükséges, hogy olyan kihívásokat vállalj, amelyek nehezebbek, mint amihez hozzászoktál. Ha nem léped túl rendszeresen a képességeidet, akkor megrekedsz a komfortzónádban, és nem tapasztalsz növekedést. Ez stagnálást és végül kétségbeesést okoz. Ezért lelkesen fogadj el olyan kihívásokat, amelyek nagyobbak, nehezebbek és összetettebbek, mint amihez hozzászoktál. Ez segíteni fog abban, hogy megbarátkozz a komfortzónádon kívüliséggel, és közelebb kerülsz az álmaidhoz.
Suggeded Reading : 20 egyszerű, de erőteljes módszer, hogy most azonnal megállítsd a korlátozó hiedelmeidet
Merülj bele abba, ami ismeretlen számodra
Többségünk fél az ismeretlentől. Fenyegetve érezzük magunkat, ha csak arra gondolunk, hogy túllépjük a komfortzónánkat. Ez a kétértelműség kezelésének alacsony képességéről tanúskodik. Ha ismeretlen a siker vagy a kudarc esélye, félünk továbblépni. A kutatások azt mutatják, hogy a gyerekek szívesebben vállalják az ismeretlent, mint a felnőttek. Ez azért van, mert a biztonság és a biztonság iránti vágy sokkal erősebb, ahogy öregszünk. Ez arra késztet minket, hogy inkább a komfortzónánkon belül akarjunk maradni. A korlátainkat azonban csak úgy győzhetjük le, ha elfogadjuk az ismeretlent. Sőt, ha jelenleg élvezed és elégedett vagy a jelenlegi munkáddal, akkor képes leszel elfogadni az ismeretlennel járó kellemetlenségeket. Bill Walsh szerint, aki a San Francisco 49ers korábbi vezetőedzője, ha a miértje elég merész, akkor tudni fogja, hogyan juthat el oda, ahová szeretne.
Suggerált olvasmány : Hogyan programozza át a tudatalattiját a siker és a boldogság érdekében
Vizualizálja magát a következő szinten
Az egyik legfontosabb tevékenység, amit végre kell hajtania ahhoz, hogy átlépje a határait, az, hogy összpontosítson. A vizualizáció egy praktikus eszköz, amit ennek érdekében használhatsz. Arra kell koncentrálnod, amit szeretnél, hogy az elképzelt korlátaid ellenére is motivált legyél a terved megvalósításában. Sokszor tudjuk, hogy hol voltunk és hol vagyunk jelenleg. Azt azonban ritkán tudjuk pontosan, hogy hová kell mennünk. Szánjon időt arra, hogy elképzelje, hol szeretne lenni egy bizonyos időpontra a jövőben. Vizualizáld ezt minden egyes reggel, amikor felkelsz. Ez motiválni fog arra, hogy kilépj a komfortzónádból, és elérd a céljaidat.
Suggeded Reading : 7 Simple Ways to Use Visualization to Make Your Dreams a Reality
Establish clararity about your next step
Ha van egy nagy célod, akkor az utad nem lesz egyértelmű. Ez azt okozza, hogy nem tudod pontosan, mit hoz a jövő. Ez félelmet okozhat az ismeretlentől. Ha ez a félelem elég nagy, könnyen feladhatod szenvedélyes álmaidat, és ismertebb terveket követsz, például egy stabil állás megszerzését. Lényeges, hogy tisztán lássa a céljait, de nem kell végiglátnia az utat. Csak a következő egy-két lépést kell látnod. Ehhez világos mérföldkövekre vagy ellenőrzőpontok listájára van szükséged. Szüksége van az e lépés eléréséhez szükséges eszközökre is. A szigorú ütemterv szintén elengedhetetlen a sikerhez. Végül, de nem utolsósorban szükséged van egy támogató rendszerre, hogy összpontosítani tudj. Ez egy kezelhető módja a nagy álom kezelésének. Ezért dolgozzon azon, hogy világos cselekvési tervet dolgozzon ki a következő lépésre, és kövesse azt. Ez segíteni fog abban, hogy fokozatosan leküzdje a korlátait, és elérje a céljait.
Küszöbölje ki a gyengeségeit
Fontos tudni, hogy ahol gyengeségek vannak, ott korlátok is vannak. Mindannyiunknak vannak sajátos erősségei és gyengeségei. A gyengeségek elveszik az erősségeinket. Levonják, miközben erőfeszítéseket teszünk, hogy hozzáadjuk. Szivárgást jelentenek életünk hajóján. Sok motivációs előadó arra biztat minket, hogy koncentráljunk az erősségeinkre, és hagyjuk figyelmen kívül a gyengeségeinket. A probléma figyelmen kívül hagyása azonban nem fogja eltüntetni azt. Szembe kell néznünk a gyengeségeinkkel, és át kell alakítanunk őket. Vagy erősséggé alakíthatjuk őket, vagy teljesen kiiktathatjuk őket. Ez az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük korlátainkat és elérjük legnagyobb céljainkat. Ez egy fájdalmas folyamat, amelynek egész életre szóló haszna van.”
A fontos tanulság
Azzal, hogy túlléped a határaidat, minden lehetsz, amivé valaha is szerettél volna válni. Elérheted az álmaidat, és maradandó örökséget hagyhatsz magad után. A fenti tippek segíthetnek ebben. Olvassa el és alkalmazza őket az életében, hogy megfigyelhesse a fokozatos, pozitív átalakulást.