Mi a mellkasi megfázás? Here’s How Doctors Explain It

Most úgy tűnik, hogy a köhögés az egyik legijesztőbb dolog, amit az ember kaphat (vagy hallhat). Bár igaz, hogy a kínzó köhögés lehet egy súlyosabb betegség – mint például a COVID-19 vagy a szezonális influenza – egyik jele, az is igaz, hogy a köhögés számos más, nem annyira idegesítő probléma miatt is előfordulhat.

A hétköznapi mellkasi megfázás is ilyen. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint technikailag akut bronchitisnek nevezett mellkasi megfázás akkor történik, amikor a tüdő megduzzad és nyálkát termel – ez okozza a köhögést.

A mellkasi megfázás valójában a hörghurut leggyakoribb típusa, és általában kevesebb mint három hétig tart. Vagy vírus (általában felső légúti fertőzés után jelentkezik) vagy baktérium okozza, bár általában a vírusok a bűnösök.

RELATED: A szakértők szerint még a COVID-19 járvány idején is szükség van influenza elleni védőoltásra

Mik a mellkasi megfázás tünetei?

Figyelmeztetés! Elég rosszul fogja érezni magát egy mellkasi megfázással – de valószínűleg nem annyira rosszul, mint egy súlyosabb betegséggel, például az influenzával. A CDC szerint az akut bronchitis leggyakoribb tünetei a következők:

• Köhögés (nyálkával vagy anélkül)
• Fájdalom a mellkasban
• Fáradtság
• Enyhe fejfájás
• Enyhe testfájdalom
• Torkfájás

Ezzel együtt, a CDC azt is mondja, hogy figyeljünk azokra a tünetekre, amelyek súlyosabb betegségre utalhatnak, mivel a mellkasi megfázás és az influenza vagy a COVID-19 hasonlóan nézhet ki. “A megfázás általában enyhébb, mint az influenza, és a láz vagy nem jelentkezik, vagy nagyon elgondolkodtató” – mondja Dr. Tania Elliott, a NYU Langone fertőző betegségek specialistája a Healthnek. “Az influenza súlyosabb. A különbséget véglegesen egy influenza gyorsteszttel lehet megállapítani”. Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja a feltételezett mellkasi megfázás mellett, ideje orvoshoz fordulni:

• 100.4 fokos (Fahrenheit) vagy magasabb láz
• Véres nyálkával járó köhögés
• Légszomj vagy légzési nehézség
• Három hétnél tovább tartó tünetek
• Újra jelentkező hörghurutos epizódok

Megismételt hörghurut

RELÁTÁS: Meddig tart az influenza elleni oltás? Ezt mondják a szakértők

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a mellkasi megfázást?

Az akut bronchitisre sajnos nincs “gyógymód”, mondja Cory Fisher, DO, a Cleveland Clinic családorvosi szakorvosa a Healthnek. “Nincs igazán közvetlen módja annak, hogy megszabaduljunk tőle. A mellkasi megfázásnak le kell járnia a maga útját” – mondja Dr. Fisher. “A megfázás – akár az orrban, a torokban vagy a mellkasban van – nem fog reagálni az antibiotikumokra”. A CDC szerint az antibiotikumok még akkor sem használnak a mellkasi megfázás kezelésére, ha az akut hörghurutot baktériumok okozták.

De bár az akut hörghurutnak nincs ismert kezelése, a tünetek enyhítésére vonatkozó utasítások meglehetősen egyszerűek: “Folyadék, pihenés és idő” – mondja Dr. Fisher. Sok vizet inni és pihenni, amíg az akut hörghurut lefolyik, itt nagyjából az egyetlen lehetőség. A CDC azt is javasolja, hogy használjon tiszta párásítót vagy hideg ködpárologtatót, lélegezzen be gőzt a zuhanyzóból, és szopogasson cukorkát (4 év felettieknek) a tünetek enyhítésére.

RELATED: Dr. Fisher azt is mondja az akut hörghurutban szenvedő betegeknek, hogy hallgassanak a testükre. Ha megfázott a mellkasa, tartson szünetet a reggeli futás előtt, és fontolja meg, hogy helyette többet pihenjen – vagy legalábbis csökkentse az edzés intenzitását, ha úgy érzi, hogy képes rá. Ugyanez igaz arra is, ha bemegy az irodába, hiszen nem szeretné átadni a betegségét a munkatársainak.

Elliott doktor szerint rengeteg mindent tehet az akut hörghurut megelőzése érdekében, ahogy belevágunk a megfázásos és influenzás szezonba. Mosson gyakran kezet, aludjon eleget (ne feledje: a kipihent állapot segít az immunrendszerének csúcsformában maradni), és tartsa a távolságot a beteg emberektől a munkahelyén, az élelmiszerboltban vagy bárhol máshol, ahol kapcsolatba kerülhet velük. Továbbá: Bár most elsősorban a COVID-19 megelőzésére szolgálnak, más légúti megbetegedések esetén is segítenek.

Az Egészséges életmód hírlevélre

Free Membership

Táplálkozási útmutatást, wellness-tanácsokat és egészséges inspirációt kaphat egyenesen a postaládájába a Health

-tól.