NEMZETKÖZI ALMAZÁS NAPJA
Minden szeptember harmadik szombatján, a Nemzetközi Almaevés Napján arra buzdítjuk Önt, hogy egyen egy lédús almát. Egyél egyet, vagy annyit, amennyit csak akarsz!
Az alma Közép-Ázsiából származik. Ma már az emberek a világ minden táján élvezik ezeket a finom gyümölcsöket. Sokféle alma létezik. Az almának világszerte 7500 különböző fajtája létezik. Az Egyesült Államokban 2500 fajtát termesztenek. A legnépszerűbbek közé tartozik a Red Delicious, a Gala, a Granny Smith, a Honeycrisp, a Fuji és a Pink Lady. Melyik a kedvenc almafajtád?
Nem számít, melyik a kedvenced, az almának számos egészségügyi előnye van. Például az alma:
- magas a rost- és víztartalma, ami segít a fogyásban
- elősegíti a jó bélbaktériumokat
- összefüggésben áll a szívbetegségek és a cukorbetegség alacsonyabb kockázatával
- segíthet a rák megelőzésében
- még a csontok egészségének is jót tehet
Az alma egészségügyi előnyei miatt ne csak egy almát egyen a Nemzetközi Almaevés Napján. Egyél minden nap egyet – így tényleg távol tarthatod az orvost!
Ha nem szereted az almát, rengeteg finom étel készül ebből a csodálatos gyümölcsből. A Nemzetközi Egyél egy almát napon igyál almalevet vagy almaecidert. Egyél egy almás forgatagot reggelire. Desszertnek egy szelet meleg almás pitét vagy karamellás almát. Élvezzen egy kis almaszószt uzsonnára. Ha kulturális élményre vágyik, egyen néhányat a világszerte népszerű almás ételek közül. Olyan ételeket, mint a német almatorta, a párolt vöröskáposzta almával és a lengyel almás palacsinta. Franciaországban és Angliában népszerű az almából készült erjesztett ital, az almabor.
HOGYAN TARTJUK MEG A #EatAnAppleDay-t
A #EatAnAppleDay-t természetesen úgy tarthatjuk meg a legjobban, ha pontosan ezt tesszük – almát eszünk! Vadulj meg, és egyél kettőt, vagy annyit, amennyit csak akarsz! Ha igazán kényeztetni akarod magad, edd meg az almádat mézzel vagy mogyoróvajjal. Egyél olyan almából készült ételeket, amelyeket még sosem kóstoltál. Próbálj ki egy új almás receptet. Ha még nincs, próbáld ki ezt:
Déli sült alma
- ½ csésze vaj
- ½ csésze fehér cukor
- 2 evőkanál őrölt fahéj
- 4 Granny Smith alma – hámozva, magház nélkül, és szeletelve
A vajat egy nagy serpenyőben közepes lángon felolvasztjuk. Keverjük bele a cukrot és a fahéjat. Adjuk hozzá az almát, és főzzük körülbelül 5-8 percig, amíg elkezd szétesni.
Ha nem szeretünk főzni, vegyünk egy zacskó almát, és osszunk egyet mindenkinek, akit látunk. Menj el egy almáskertbe, és tanuld meg, hogyan termesztik és szedik az almát. A közösségi médiában posztolj egy képet a kedvenc almafajtádról a #EatAnAppleDay (EgyélEgyAlmátNap) felirattal. Bátorítson másokat is erre. Bármit is teszel, érezd jól magad ezen a gyümölcsös napon!
A nemzetközi almaevés nap története
A National Day Calendar® tovább kutatja ennek a nemzetközi élelmiszerünnepnek a forrását.
IDŐPONTOK
21 szeptember 2019
19 szeptember 2020
18 szeptember 2021
17 szeptember 2022
16 szeptember 2023
21 szeptember 2024
20 szeptember 2025
19 szeptember 2026
18 szeptember 2027
16 szeptember 2028
15 szeptember 2029
21 szeptember 2030
Több mint 1500 nemzeti nap létezik. Ne hagyj ki egyetlenegyet sem. Ünnepeljen minden napot® a National Day Calendar® segítségével!