Ezek egy világbajnok testépítő táplálkozási titkai
Mint ahogy a hasizmok is a konyhában készülnek, a táplálkozás is létfontosságú a sovány izomtömeg növeléséhez. Mi kell tehát egy világbajnok testépítőnek az ő makulátlan fizikumához? Sok szénhidrát és sok fehérje. Kapcsolódó történet A többszörös állami, országos, nemzetközi és világbajnok testépítő Kwame Duah – aki táplálkozás- és élelmiszertudományi diplomát szerzett – a napi étkezései elkészítésekor … Olvass tovább