Main | Q&A | Zsírégetés | Izomépítés
Nem akarjuk szétrobbantani a buborékod, de egy jó, következetes edzésprogram önmagában még a felét sem fogja elérni a kívánt testnek.
Az persze teljesen szükséges, és anélkül nem fogod elérni a céljaidat, de bárki, aki már megtapasztalta, meg fogja mondani, hogy a legfontosabb tényező a kívánt test felépítésében a megfelelő táplálkozási terv.
Egy átfogó táplálkozási útmutató összeállításához a szakma egyik legjobbjának – Jim Stoppani, PhD – segítségét vettük igénybe. Lásson neki, és készüljön fel élete legjobb testére!
{{caption}}}
Táplálkozási kérdések&A
A válaszok minden táplálkozási kérdésére. Hagyd, hogy megszüntessük a találgatásokat, hogy elkezdhess táplálkozni a maximális siker érdekében.
{{caption}}}
Egyél, hogy zsírt égess
Az egyhetes, zsírégető étkezési terved, valamint a 15 legjobb zsírégető étel. Használd az ételt üzemanyagként, hogy beindítsd a tested kemencéjét.
{{caption}}}
Egyél, hogy sovány izmot építs
Az egyhetes, sovány izomépítő étkezési terved, valamint a 15 legjobb sovány izomépítő étel. Ideje nőni lányok!