A csináld magad videók világában sokan inkább a rövidebb utat vagy a könnyebb utat választják. Nincsenek biztonságos rövidebb utak, amikor az egészségeddel foglalkozol. Egy gerincsérülés esetén pedig, ha nem kérsz szakmai útmutatást, azt kockáztatod, hogy a sérülésed csak rosszabb lesz. Az emberek esetleg vásárolnak egy inverziós asztalt, abban a reményben, hogy megspórolhatják maguknak az orvoshoz való utazást, és otthon gyógyíthatják meg a sérüléseiket.
Jól hangzik, igaz? Nos, nem egészen.
A gerinc dekompressziós terápia egy egyedülálló vontatási technika. Szakemberek használják degeneratív porckorongbetegségek, kiálló porckorongok, porckorongprolapsus, facet-szindróma, gerincferdülés és más kapcsolódó gerincbetegségek kezelésére. Ez egy nagyon kiszámított terápia, amely egy számítógéppel továbbfejlesztett asztalt és speciális felszerelést használ.
A fordított asztalok fejjel lefelé lógnak, hagyva, hogy a gravitáció megnyújtsa az izmokat és a gerincet.
Vizsgáljuk meg egy kicsit mélyebben a különbségeket.
Inverziós asztal
Az inverziós asztal, ahogyan hangzik, fejjel lefelé fordítja, vagy a bokájánál fogva fejjel lefelé lógatja Önt egy bizonyos időre. Az inverziós terápiát gyakran használják azok, akiknek derékfájásuk van. Az inverziós terápia a saját testsúlyt használja a gerinc nyújtására. Ez ideális esetben megfordítja a gravitáció negatív hatásait.
Az inverziós asztal a test minden ízületét meghúzza. Nem arra a területre összpontosít, amely valójában kellemetlenséget okoz Önnek. A gerinc dekompressziós terápia pontosan meg tudja határozni az egyes porckorongokat. A csontkovács képes a szükséges negatív nyomást alkalmazni a beidegzett porckorong felszabadításához és a gyógyulás elősegítéséhez. Az inverziós asztal nem erre az egyedi kezelési módra készült.
Az inverziós terápia a vérnyomást is növelheti. Ez veszélyes lehet a magas vérnyomásban szenvedők számára. Sérülést és fájdalmat okozhat az ízületi gyulladásos ízületekben is. Végső soron az inverziós terápia károsíthatja a térdet, a gerincet vagy a csípőt. A testben lévő izmok az inverziós asztal használata közbeni erőteljes nyújtás elleni védekezési mechanizmusként görcsbe rándulhatnak.
Az alábbiakban néhány okot sorolunk fel, amiért az inverziós asztal nem feltétlenül a legjobb kezelés az Ön gerincfájdalmára.
Általános terápia a célzott helyett:
Az inverziós terápia nem képes a konkrét sérülést vagy porckorongot célzottan kezelni. Mivel az inverziós asztalok kizárólag a gravitációra támaszkodnak, nem tudja szabályozni a kifejtett erő nagyságát. Ez azt jelenti, hogy az inverziós asztal nem képes a porckorong felszabadításához szükséges negatív nyomást létrehozni. Az inverziós asztalok hasonlóak a vontatáshoz. A trakció pedig messze más kezelés, mint a dekompressziós terápia.
Az átmeneti enyhülés:
Az inverziós terápia jó érzés lehet, amíg tart. De minden fájdalomcsillapítás nagyon rövid ideig tart. Ahhoz, hogy az inverzióval valódi eredményeket érjünk el, a páciensnek naponta 15-20 percig kellene fordítva maradnia. Ez a fejjel lefelé töltött idő veszélyes lehet.
A sérülés súlyosbítása:
Az inverziós asztaloknál nincsenek egyértelmű sérülésspecifikus irányelvek. Szakember felügyelete nélkül lehetséges, hogy túlzásba viszi az inverziós asztalon töltött időt. Ez görcsös izomgörcsöket és akár az izmok és a gerinc károsodását is eredményezheti.
Elhúzódó betegségek:
Noha a bokánál fogva való lógás nem tűnik eredendően veszélyesnek, egyes betegségek és állapotok súlyosbodhatnak az inverziós terápia hatására. A fejjel lefelé lógás növeli a vérnyomást, rontva a magas vérnyomást. Az inverziós terápia növelheti a belső fül- és szemnyomást is. És veszélyes lehet a vérhígítót szedő betegek számára. Ha elhízott, terhes, törése vagy aorta aneurizmája, sérve vagy csontritkulása van, nem szabad inverziós asztalt használnia.
Nincsenek bizonyított előnyei:
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az inverziós asztalok tartós előnyöket nyújtanak.
Nem sebészeti gerinc dekompressziós terápia
A nem sebészeti dekompressziót magasan képzett szakemberek végzik egy speciális dekompressziós asztalon. A páciens teljesen ellazul. A terápia magában foglalja az asztal programozását egy sor számítás segítségével. Ez biztosítja az egyes ülésekhez szükséges megfelelő erőt és időzítést.
A gerinc dekompressziós terápia negatív nyomást biztosít a porckorongon belül. Ez visszahúzza a porckorongot a helyére, és lehetővé teszi, hogy eredeti helyzetében kitáguljon. A Crist Chiropractic-nál a gerinc dekompressziós terápiát életvezetési tanácsadással kombináljuk. Hiszünk abban, hogy a páciensek az egész testükkel való törődésből nyerik a legtöbb hasznot. Konkrét útmutatást adunk a folyadékbevitel, a táplálkozás, a testmozgás és a kiropraktikai korrekciók tekintetében. A gerinc dekompressziós terápia hosszú távú eredményeket és sokak számára azonnali enyhülést biztosít.
Mi a legjobb módja a hátfájás biztonságos kezelésének?
Ha hát- vagy nyakfájdalmai vannak, mindig hívjon szakembert, például a Crist Chiropractic-ot, egy értékelésre. Az inverziós terápia nem hatékony és potenciálisan veszélyes módja a hátfájás kezelésének.
A kiropraktikusa engedéllyel rendelkező egészségügyi szakember. Ők speciálisan képzettek az olyan technikákban, mint a gerinc dekompressziós terápia. Az értékelés a legbiztonságosabb módja annak, hogy a csontkovács teljes képet kapjon az Ön egészségi állapotáról. A kórtörténet felhívhatja a csontkovács figyelmét olyan állapotokra, amelyek miatt a dekompressziós terápia rossz ötlet lenne az Ön egészsége szempontjából. Az Ön kezdeti konzultációja diagnosztikai eszközöket, például MRI- és röntgenfelvételeket is tartalmaz, hogy azonosítani lehessen fájdalmának vagy rokkantságának pontos okát.
A dekompressziós asztalok, ellentétben az inverziós asztalokkal, kifejezetten a fájdalom forrását célozzák meg. Ezek biztosíthatják a gyógyulási folyamat megkezdéséhez szükséges kezelést. Biztonságos a dekompressziós asztalokon elég sokáig maradni a hatékony kezelés eléréséhez. Az eredmény a fájdalom azonnali csökkenése. A dekompressziós terápiával hosszabb távú eredményeket is el lehet érni.
A dekompressziós terápiával általában összesen 20-30 kezelésre van szükség a legnagyobb eredmény eléréséhez. A legjobb eredményeket akkor érheti el, ha teljes kezelési tervet követ, beleértve az életmódváltást is. Az életmódváltások közé tartozhat a jégterápia, a mozgásprogramok és a táplálkozási tanácsadás. Ne kockáztassa a háta egészségét. Ha fájdalmat, merevséget vagy fogyatékosságot tapasztal a gerincével, a derekával vagy a nyakával kapcsolatban, hívja irodánkat Franklinben, TN-ben egy értékelésért, hogy megtudja, a gerinc dekompressziós terápia megfelelő-e az Ön számára.