Eiwit
Page 3 of 6 Hoeveel eiwit moeten we eten? De voedingsreferentiewaarden voor eiwit zijn gebaseerd op schattingen van de behoefte. Voor volwassenen wordt een gemiddelde behoefte geschat van 0,6 g eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag. De referentienutriënteninname (RNI) is voor volwassenen vastgesteld op 0,75 g eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag. Dit komt neer … Meer lezen