In-depth Calisthenics Leg Workout (No Gym, No Equipment Required)
Ik ben een van die weinige calisthenics atleten die de benen nog meer trainen dan het bovenlichaam, en omdat ik ze behoorlijk gespierd en atletisch heb gebouwd, wil ik jullie twee van mijn calisthenics been workouts aanbieden, samen met wat tips over hoe je je benen gespierder kunt maken met calisthenics, over rustdagen, en waarom … Meer lezen