Het springtouw is de beste vriend van een fitte reiziger. Hier zijn vijf workouts die je kunt doen terwijl je reist.
Het reisleven maakt het moeilijk voor u om de tijd of plaats te vinden voor een goede workout. Het is moeilijk, maar niet onmogelijk. Je hebt niet zo veel tijd nodig als je denkt en je hebt niet de plaats nodig die je denkt. Workouts hoeven niet te duren een uur en ze hoeven niet … Meer lezen