Wanneer je de hele dag binnen zit, kan je huid droog, dof aanvoelen, of gewoon behoefte hebben aan een beetje TLC. Elke keer dat je een beetje extra tijd op je handen hebt, is een perfect moment om te experimenteren met een zelfgemaakte lichaamsscrub. In plaats van een onnodige trip naar de winkel te maken, kun je je eigen bodyscrub maken met ingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt staan (of eindelijk een toepassing vinden voor het maïsmeel dat je in paniek hebt gekocht tijdens je laatste boodschappenronde). Hier is wat experts zeggen over het maken van bodyscrubs thuis en wanneer ze te gebruiken:
Wat doen bodyscrubs?
Voor alles werken bodyscrubs voornamelijk om de huid te exfoliëren en dode huidcellen te helpen verwijderen, waardoor een gladde, stralende huid wordt onthuld. “Hoe meer we de dode oppervlaktecellen kunnen verwijderen, hoe meer we een betere celvernieuwing hebben,” zegt holistisch behandelaar en estheticus Tammy Fender. Een huid die goed is geëxfolieerd creëert een gladdere basis en stelt de huid in staat om vocht efficiënter op te nemen.
Hoe vaak (en wanneer) moet ik een bodyscrub gebruiken?
Het hangt allemaal af van je huidtype. “Mensen met een gevoelige huid zouden waarschijnlijk maar één keer per maand een DIY bodyscrub moeten gebruiken, mensen met een vettere huid kunnen het tot wekelijks gebruiken”, zegt Joshua Ross, celebrity-estheticus en oprichter van SkinLab. Fender raadt aan om een lichaamsscrub toe te voegen aan je routine, vlak voor of tijdens het douchen.
Om het nog intensiever te maken, zegt Fender dat je vooraf een droge borstel op een droge huid kunt gebruiken om dode huidcellen weg te borstelen. Besteed voor elke doe-het-zelf-behandeling aandacht aan je huid op dat moment: Ross zegt dat de conditie van de huid de neiging heeft te fluctueren op basis van je levensstijl, dus wat de ene maand werkt, kan de volgende maand niet werken.
Is er iets dat ik moet weten voordat ik ingrediënten kies?
“Als het gaat om de korrel, iets met onregelmatig gevormde deeltjes … kan de huid irriteren omdat ze kleine microscheurtjes kunnen veroorzaken,” zegt Ross. Dit omvat ingrediënten zoals zout of bruine suiker. Over het algemeen is suiker zachter voor de gevoelige huid, terwijl zout schurender is. Als je een van deze ingrediënten wilt gebruiken, raadt Ross aan om voor de zekerheid een fijngemalen versie te gebruiken. Als je een zeer gevoelige huid hebt, raadt Ross je aan om de korrelige ingrediënten te vervangen door minder schurende scrubs zoals maïsmeel of zuiveringszout.
Hieronder staan de beste DIY-lichaamsscrubs die je nu thuis kunt maken. Deze scrubs behandelen alles van dieptereiniging tot het in balans brengen van de pH-waarde van je huid, en dat allemaal vanuit je eigen huis: