Ankylosing spondylitis is een ontstekingsvorm van artritis van de wervelkolom die de wervelkolom en de grote gewrichten aantast. De medische aandoening veroorzaakt ongemak, pijn en ontsteking in de onderrug en kan er zelfs toe leiden dat de botten in de wervelkolom samensmelten als er niets aan gedaan wordt. Als de aandoening niet op het juiste moment wordt behandeld, kan dat leiden tot een verminderde flexibiliteit van de wervelkolom, een gebogen rug en een bemoeilijkte ademhaling. Vroege diagnose, het juiste type ankylosing spondylitis dieet/ankylosing spondylitis behandeling dieet, en lichaamsbeweging kunnen helpen bij het beteugelen van de medische aandoening en voorkomen dat het ernstig wordt.
Oorzaken van Ankylosing Spondylitis
Er is geen specifieke oorzaak gevonden voor het veroorzaken van ankylosing spondylitis. Er zijn echter bepaalde risicofactoren die met de ziekte in verband worden gebracht. De risicofactoren zijn-
- Het HLA-B27 gen: Als iemand een geschiedenis van ankyloserende spondylitis in zijn familie heeft, samen met de aanwezigheid van het HLA-B27-eiwit in zijn genen, dan is de risicofactor hoger. Een studie uit 2002 stelt dat bij meer dan 90% van de mensen bij wie ankylosing spondylitis is vastgesteld, het HLA-B27-eiwit in het gen aanwezig is. Er werd echter ook geconcludeerd dat er andere genen bij betrokken zouden kunnen zijn, want hoewel 8% van de Amerikanen dit eiwit in hun genen hadden, kreeg slechts 1 op de 20 mensen ooit spondylitis.
- Leeftijd: De Spondylitis Vereniging van Amerika kwam tot de conclusie uit een studie dat meer dan 80% van de mensen de diagnose ankylosing spondylitis krijgt voor hun 30ste, terwijl 5% de diagnose krijgt na hun 45ste.
- Geslacht: Pas tot voor kort werd vastgesteld dat ankyloserende spondylitis vrouwen evenveel trof als mannen. Het is echter bekend dat vrouwen minder ernstige symptomen hebben. Niettemin suggereren studies dat mannen een groter risico hebben om door deze medische aandoening getroffen te worden.
- Etniciteit: Volgens onderzoek werd ontdekt dat er een verhoogd risico op ankylosing spondilytis was bij meer dan 95% van de Kaukasische bevolking.
- Frequente darminfecties: Inflammatoire darminfecties worden al geruime tijd in de medische geschiedenis direct in verband gebracht met ankylosing spondylitis. Volgens onderzoek werd gesuggereerd dat frequente bacteriële infecties in het spijsverteringsstelsel de genen activeerden die verantwoordelijk waren voor het veroorzaken van spondylitis ankylosis
De symptomen van spondylitis ankylosis kunnen in sommige gevallen, indien ongecontroleerd gelaten, na verloop van tijd verergeren, maar in andere gevallen kan het verbeteren of volledig genezen worden. Niettemin kunnen met het juiste ankylosing spondylitis dieet en behandelplan de symptomen en complicaties onder controle worden gehouden of verminderd.
Complicaties
Wanneer ankylosing spondylitis ernstig wordt, worden er nieuwe botten gevormd in het lichaam van de patiënt als een poging van het lichaam om het te genezen. Als gevolg daarvan gaat dit nieuwe bot bruggen slaan tussen de wervels, waardoor sommige delen samensmelten en stijfheid of gebrek aan flexibiliteit in die delen ontstaat. Afgezien hiervan zijn er nog andere complicaties die het gevolg kunnen zijn van spondylitis ankylosis, en wel de volgende.
- Oogontsteking (uveitis): Dit is een van de meest voorkomende complicaties veroorzaakt door ankylosing spondylitis, die resulteert in snel optredende oogpijn, wazig zien, en gevoeligheid voor licht.
- Hartproblemen: Ankylosing spondylitis tast ook de aorta aan, de grootste slagader in ons lichaam, waardoor deze ontstoken raakt en zodanig vergroot dat de vorm van de aortaklep in het hart wordt vervormd, waardoor de functie ervan wordt belemmerd. Kortom, ankylosing spondylitis veroorzaakt hartproblemen.
- Compressiefracturen: Tijdens de vroege stadia van ankylosing spondylitis, kunnen bepaalde patiënten het dunner worden van hun botten ervaren. Aangezien ankylosing spondylitis vooral de wervelkolom aantast, betekent dit een verzwakte wervel, waardoor iemands voorovergebogen houding ernstiger wordt. Wervelfracturen kunnen letsel veroorzaken aan het ruggenmerg, evenals aan de zenuwen die door de wervelkolom lopen.
Het Ankylosing Spondylitis Dieet
Het voorgestelde ankylosing spondylitis dieet/ ankylosing spondylitis behandeling dieet voor patiënten is vergelijkbaar met het gezonde dieetplan dat wordt aanbevolen om een gezond gewicht te behouden, darmontsteking te verminderen, en om het hart fit te houden. Hier is een blik op enkele van de voedingsmiddelen die moeten worden gegeten en die moeten worden vermeden om ankylosing spondylitis onder controle te houden.
Voedingsmiddelen om te eten
- Volle granen: Deze voedselcategorie bevat veel vezels en voedingsstoffen die op hun beurt kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen. Voedingsmiddelen in deze categorie zijn bruine rijst, quinoa, havermout, en maïs om er een paar te noemen.
- Kleurrijke groenten en fruit: Kleurrijke groenten en fruit worden aanbevolen als onderdeel van een ankylosing spondylitis dieet als gevolg van de aanwezigheid van een hoog gehalte aan antioxidanten in hen. Het helpt bij het beschermen van de cellen tegen vrije radicalen en stoffen die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van darmontsteking.
- Omega-3 vetzuren: Gevonden in koud water vis of visoliesupplementen, Omega-3 vetzuren helpen ook bij het voorkomen van ontstekingen, waardoor uw hart en wervelkolom worden beschermd.
- Calcium- en vitamine D-supplementen: Ankylosing spondylitis staat erom bekend dat het verantwoordelijk is voor het beperken van bewegingen in het ruggenmerg, wat kan leiden tot osteoporose. Daarom wordt patiënten geadviseerd om calcium- of vitamine D-supplementen aan hun dieet toe te voegen na overleg met de arts/voedingsdeskundige.
Voedingsmiddelen om te vermijden
- Vet- of cholesterolrijk voedsel: Volgens de Arthritis Foundation moeten voedingsmiddelen met verzadigde vetten, transvetten en omega-6 vetzuren helemaal worden vermeden, omdat ze veel cholesterol bevatten en bekend staan om hun ontstekingsbevorderende werking, met hart- en vaatziekten als gevolg.
- Suiker- en natriumrijk voedsel: Suiker en zout samen met andere natriumrijke voedingsmiddelen moeten worden vermeden omdat ze een soort ontstekingscel produceren die uw gezondheid in gevaar kan brengen.
- Rood vlees: Het helemaal vermijden van de consumptie van rood vlees kan helpen de symptomen van ankylosing spondylitis te verminderen, terwijl het ook de gezondheid van uw hart en maag in toom houdt.
- Zetmeel: Studies voor ankylosing spondylitissuggest dat er bepaalde soorten bacteriën zijn die de medische aandoening triggeren. Zetmeel bleek de situatie te verergeren omdat zetmeel deze bacteriën voedt.
- Alcohol: Van alcoholgebruik is bekend dat het de gezondheid van de botten aantast en osteoporose veroorzaakt. Daarom suggereert het ankylosing spondylitis dieet patiënten om alcohol te beperken of volledig te vermijden.
In Conclusie
Het kan een ontmoedigende ervaring zijn voor iedereen om gediagnosticeerd te worden met ankylosing spondylitis. Zonder professionele hulp en advies kan een patiënt in verwarring raken over de behandeling en de zorg die op dit moment moeten worden genomen. HCAH heeft een team van gecertificeerde thuisfysiotherapeuten om u te helpen om te gaan met de medische aandoening en u te troosten tijdens uw reis door de aandoening. Neem vandaag nog contact met ons op voor een volledige diagnose, behandeling en dieetvoorstellen om u te helpen bij uw strijd tegen ankylosing spondylitis. Om met een expert te spreken of een huisbezoek te boeken, bel 1800-102-4224 (gratis).