Hoe vreemd het ook mag klinken, baking soda en appelciderazijn worden al jaren aangeprezen om hun verschillende gezondheidsvoordelen. De combinatie kan helpen het immuunsysteem te versterken, creëert een gezonde alkalische stofwisseling, en verbetert het uiterlijk van het haar en de huid. Veel mensen zweren zelfs dat het helpt bij gewichtsverlies, ook.
Hoewel de studies klein zijn, blijkt uit onderzoek dat mensen die 1-2 eetlepels appelciderazijn gemengd met zuiveringszout consumeren voordat ze eten, een betere glucosecontrole hebben en veel minder eten. “We weten nog steeds niet zeker waarom dit gebeurt,” zegt voedingsdeskundige Vanessa Rissetto. “Het zou kunnen zijn omdat appelciderazijn bitter is, en je daardoor van je eten afhoudt.”
Om een appelciderazijn en zuiveringszout drankje te maken, adviseert voedingsdeskundige Keith Kantor, PhD, twee theelepels rauwe, biologische appelciderazijn met een achtste van een theelepel zuiveringszout in een glas te mengen (het zal op dit punt bruisen). Vul het glas voor de rest met water voordat je het drinkt. Tip: Als u de smaak van appelciderazijn onaangenaam vindt, houd dan wat sinaasappelpartjes of ananasschijfjes bij de hand.
“De drank bevat voedingsstoffen en enzymen die uw lichaam helpen uw voedsel beter te verteren, terwijl het uw totale opname van voedingsstoffen verhoogt,” zegt Dr. Kantor. Het kan ook helpen bij het beheersen van de eetlust en gewichtsverlies. “Wanneer het lichaam ontstoken is door gifstoffen uit de omgeving en stress, wordt het zuur, en na verloop van tijd kan dit een hormonale disbalans veroorzaken met gewichtstoename tot gevolg,” zegt Kantor. “Het regelmatig drinken van een alkalische drank zal helpen ontstekingen te verwijderen en de eetlust te reguleren, wat kan resulteren in gewichtsverlies.”
Het is onmogelijk om vet in specifieke gebieden van je lichaam aan te pakken door dieet of natuurlijke remedies alleen, dus wees op uw hoede voor alle veronderstelde appelciderazijn en zuiveringszout voor buikvet remedies. Belangrijk: Vraag altijd advies aan uw arts voordat u zuiveringszout en azijn drinkt, vooral als u diabetes of een spijsverteringsaandoening hebt die van invloed is op de mond, slokdarm, maag of darmen.
