De Concept 2 SkiErg is een relatief nieuw toestel in de fitnesswereld en is niet een veelgebruikt toestel dat je in veel fitnesscentra zult aantreffen. Dit kan gedeeltelijk te wijten zijn aan de prijs van het toestel, maar ik denk dat er ook een aspect is dat sommige mensen gewoon niet weten over de Concept 2 SkiErg.
Zowat iedereen herkent de Concept 2 Rower die al jaren in de fitnessgemeenschap wordt gebruikt, maar als het gaat om een SkiErg, is de kennis niet zo diep.
De Concept 2 SkiErg kwam in de schijnwerpers van de CrossFit-gemeenschap op de laatste dag van de CrossFit Games-workouts van 2016. De workout omvatte bewegingen die het opeenstapelen van herhalingen op de Assault Bike, Concept 2 Rower, Concept 2 SkiErg en double-unders omvatte.
In feite rolde Concept 2 de nieuwe SkiErg uit op de 2015 CrossFit Games in de Concept 2 stand voor iedereen om het te proberen, maar het was pas in 2016 dat het de wedstrijdvloer bereikte.
Over het geheel genomen is de Concept 2 SkiErg een roeier die is omgeklapt naar een staande positie.
Concept 2 SkiErg is niet alleen ontworpen voor iedereen om hun conditie te verbeteren. Als je hun website bekijkt, kun je zien dat hun doelgroep bestaat uit skiërs in het laagseizoen die hun vorm niet willen verliezen.
Voor wie de Concept 2 SkiErg bekijkt vanuit het oogpunt van skiën, maakt de Concept 2 SkiErg de sport Noords skiën voor iedereen beschikbaar. Voor wie het niet kent: Noords skiën is een van de zwaarste trainingen die een mens kan ondergaan.
Noords skiën ontwikkelt zowel kracht als uithoudingsvermogen. De oefening is gericht op zowel het onderlichaam als de armen en de kern. Tijdens het trekken van de SkiErg kan een persoon zich richten op een dubbele, of afwisselende trekmethode.
Maar voor degenen die gewoon hun conditie willen vergroten of willen trainen voor CrossFit-wedstrijden, mag de Concept 2 SkiErg niet over het hoofd worden gezien.
De Concept 2 SkiErg heeft een lange weg afgelegd sinds de release van de eerste generatie in 2009. Het oorspronkelijke ontwerp werd in 2014 stopgezet. De machine bood beide opties om vrijstaand te zijn en aan de muur te worden bevestigd, één upgrade zijn de handgrepen die nu worden gebruikt op de hedendaagse SkiErg.
Concept 2 heeft de huidige SkiErg gemaakt met strapless handgrepen die zorgen voor een comfortabele, veilige grip. Het mooie van deze handvatten is dat de textuur geen zweet absorbeert, wat resulteert in een constant droog handvat terwijl je trekt, terwijl je zelf niet droog bent.
Ze hebben deze handvatten vorm-passend gemaakt voor elke hand en hebben geen bandje om je pols te wikkelen zoals het origineel. Dit bespaart tijd en maakt de machine zeer toegankelijk.
Concept 2 heeft de huidige SkiErg-handvatten afgerond door ze Lime Green te maken, zodat ze gemakkelijk te herkennen, vast te pakken en te trekken zijn.
Eén van de geweldige dingen van Concept 2 is hun vliegwiel en elektrisch monitorsysteem dat het bedrijf over de hele linie op bijna al hun machines gebruikt. Het monitorsysteem, PM5, is een zeer duurzame en goed gebouwde monitor.Elke SkiErg is uitgerust met de PM5. ook de SkiErg loopt voorop, met een geavanceerde monitor die onmiddellijk nauwkeurige prestatiegegevens levert.
Deze prestatiemonitor is wat de Concept 2 SkiErg onderscheidt van andere uitrustingen en trainingstoestellen zoals een aanvalsfiets. De PM5 laat iemand niet vals spelen door de inspanning goed bij te houden, hij houdt uw vorderingen bij en hij stelt u zelfs in staat uw scores met anderen te vergelijken.
Een geweldige eigenschap van de PM5-monitor is dat hij zowel Bluetooth als ANT+ draadloze connectiviteit heeft. Hierdoor kunt u verbinding maken met een aantal verschillende hartslagbanden, fitnessapparaten en apps. Concept 2 heeft ook een gratis app gemaakt die je trainingen bijhoudt en zelfs de volgende stap zet door te synchroniseren met het Concept 2 Online Logbook.
Tijdens het trainen geeft de PM5 afstand, snelheid, tempo, calorieën en watt aan voor elke keer dat je trekt. Met de PM5 kan een persoon ook kiezen tussen vijf weergaveopties: alle gegevens, krachtcurve, staafdiagram, grote afdruk of met een paceboat/pacer.
De monitor zelf is verlicht, waardoor hij gemakkelijk leesbaar is. Het scherm wordt automatisch ingeschakeld wanneer een persoon begint te trekken of wanneer u op een van de knoppen drukt, en het gaat niet uit tot geruime tijd na uw laatste pull.
Een geweldige functie met de PM5-monitor is zodra u de machine aan het roeien krijgt, de monitor stroom onttrekt aan uw output om de levensduur van de batterijen te verlengen.
De PM5 biedt ook twee manieren om uw prestatiegegevens op te slaan. Er is een intern geheugen in de monitor zelf waarop u gegevens kunt opslaan of u kunt een USB-flashdrive aansluiten.
De SkiErg kan ofwel aan de muur worden bevestigd of op een vloertribune worden bevestigd. De muursteun verstrekt het gevoel van het moeten niet behandelen van het bewegen van de machine, zodra het wordt geplaatst, is het geplaatst. De vloerstandaard biedt een persoon de mogelijkheid om de machine door de sportschool te verplaatsen en is bevestigd met zwenkwielen die het nog gemakkelijker maken.
De vloerstandaard is een anti-slip dek dat niet zal bewegen wanneer een persoon maximale inspanning levert.
Als het bevestigd is, heeft het een vloerbasis van 24 inch x 52 inch die de hoogte van de SkiErg tot 85 inch zal verhogen. Als de vloerplaat niet is bevestigd, reikt de SkiErg tot 83,5 inch. Concept 2 heeft de SkiErg zo gemaakt dat hij geschikt is voor de meeste rolstoelen en nog steeds toegankelijk is met de vloersteun.
De Concept 2 SkiErg was zeer eenvoudig te monteren, en Concept 2 levert al het gereedschap dat nodig was om de klus te klaren. Alles bij elkaar waren er 12 schroeven nodig om de machine in elkaar te zetten, het was geen enorme hoofdpijn zoals bij andere machines het geval was.
Het moet worden opgemerkt dat de ster-driver die bij de doos werd geleverd van het merk Concept 2 was, iets kleins, maar laat zien hoeveel aandacht Concept 2 aan details besteedt.
De SkiErg is samengesteld uit zeer sterke koorden in zijn aandrijfsysteem. Dit is anders dan de nikkel-ketting van de Concept 2 Rower, maar deze hoogsterkte koorden zijn gemaakt om lang mee te gaan. De koorden zijn ook extreem licht, waardoor het zeer gemakkelijk is om de machine aan de gang te krijgen.
Deze zeer sterke koorden zijn bevestigd aan een roterend katrolsysteem. Door het roterende katrolsysteem kan een persoon een groot aantal bewegingen maken. Hierdoor kunnen atleten, zoals de CrossFit-atleten, trekken in een vertrouwd vlinderpatroon in plaats van een op en neer gaande trekbeweging. Het roterende katrolsysteem vormt zich naar wat uw bewegingsbereik ook is.
Met de combinatie van de PM5-monitor en de zeer sterke koorden, reageert de SkiErg op elke output van inspanning op elke trek. Hierdoor kan een trainee zo snel of zo langzaam gaan als hij zelf wil. Met de spiraaldemper kan de luchtstroom naar het vliegwiel snel worden aangepast, zodat u het gevoel van de trek naar wens kunt aanpassen.
Deze demper is dezelfde demper die u op zowel de Model D als Model E roeiers vindt. De demper bestaat uit een hendel aan de zijkant van de vliegwielbehuizing, of ventilatorkooi, die regelt hoeveel lucht er in de kooi stroomt. De ventilatorkooien op de SkiErgs zijn genummerd, zodat u de demperhendel kunt instellen op een bepaald getal van 1-10, dat aangeeft hoeveel lucht er bij elke haal in de kooi wordt gezogen.
Met een hogere instelling van de demper zal er meer lucht in de ventilatorkooi stromen. Hoe meer lucht, hoe meer werk het kost om het vliegwiel tegen de lucht in te laten draaien. Hoe meer lucht, hoe meer werk het kost om het vliegwiel tegen de lucht in te laten draaien. Met meer lucht vertraagt het vliegwiel sneller bij de recuperatie, waardoor een persoon harder zal moeten trekken voor de volgende pull.
Lager ingestelde dempers laten minder lucht toe in de vliegwielbehuizing, waardoor het vliegwiel gemakkelijker ronddraait. De enige plaats waar de SkiErg plastic heeft, is de behuizing van het vliegwiel.
De demperinstelling kan worden vergeleken met versnellingen op een fiets, de lagere versnelling op een fiets kan worden vergeleken met een lagere demperinstelling op de SkiErg.
Veel mensen verwarren de demperinstelling met het intensiteitsniveau of de weerstand. In werkelijkheid gaat het om de intensiteit waarmee u uw benen, kern en armen gebruikt om de handgrepen in beweging te krijgen.
Dit geldt ongeacht de stand van de demperhendel: hoe harder u trekt, hoe meer weerstand u zult voelen. Omdat SkiErgs windweerstand gebruiken, hoe sneller u het wiel het draaien krijgt, zal meer weerstand er zijn.
zodra geassembleerd zult u vinden dat SkiErg vrij licht is, met een gewicht binnen bij 46 ponden met 35 van die ponden die uit de vloertribune komen indien in bijlage. Dus als u hem naar een andere plek in uw sportschool moet verplaatsen, hebt u geen leger nodig om hem te dragen.
De breedte onderaan is 19 inch, vergeleken met een breedte bovenaan van 20,5 inch, en hij staat 83,5 inch boven de grond.
Het frame is van aluminium met een poederlaklaagafwerking. Vergeleken met het Concept 2 Model E dat volledig is opgebouwd uit gelast staal, terwijl het Concept 2 Model D bestaat uit aluminium voorpoten met stalen achterpoten.
Duurzaam en gebouwd om lang mee te gaan, is de Concept 2 SkiErg bestand tegen rigoureus gebruik in Nordic skicentra, woonkamers, garagegymzalen en militaire bases over de hele wereld. De machine is gemakkelijk te onderhouden, zodat u zich kunt concentreren op het gebruik van de investering, en niet op het onderhoud ervan.