Concussion Legacy Foundation

Een hersenschudding is een vorm van traumatisch hersenletsel veroorzaakt door een stoot, klap of ruk tegen het hoofd of door een klap tegen het lichaam waardoor het hoofd en de hersenen snel heen en weer bewegen. Door de snelle beweging verandert het hersenweefsel van vorm, waardoor de hersencellen kunnen uitrekken en beschadigen. Deze schade veroorzaakt ook chemische en metabolische veranderingen in de hersencellen, waardoor het voor de cellen moeilijker wordt om te functioneren en te communiceren. Aangezien de hersenen het controlecentrum van het lichaam zijn, kunnen de effecten van een hersenschudding verstrekkend zijn.

Concussies zijn meestal niet levensbedreigend, maar de effecten van een hersenschudding kunnen een leven veranderen en het letsel moet serieus worden behandeld.

Komt vaker voor dan we ons realiseren

De CDC schat dat er wel 3.8 miljoen hersenschuddingen komen jaarlijks voor in de VS door sport en recreatieve activiteiten, maar slechts een fractie wordt herkend door atleten, coaches, ouders, en wordt behandeld door medische professionals.

Concussies kunnen optreden in elke sport, tijdens de training of competitie. In feite, volgens een studie van 2019 door het Journal of Pediatrics, 36% van alle gediagnosticeerde middelbare schoolsport hersenschuddingen deden zich voor tijdens de training, met Cheerleading als de enige sport met een hoger percentage tijdens de training dan tijdens de competitie.

Tieners zijn vooral kwetsbaar voor hersenschudding. Uit een onderzoek van 2017 onder tieners door de CDC bleek dat 2,5 miljoen tieners een hersenschudding opliepen tijdens een sport of recreatieve activiteit, en 1 miljoen tieners rapporteerden twee hersenschuddingen in het voorgaande jaar.

Tekenen en symptomen van een hersenschudding

De tekenen en symptomen van een hersenschudding zijn ongelooflijk belangrijk omdat een hersenschudding niet te zien is op beeldvorming zoals een röntgenfoto, CT- of MRI-scan en er is geen objectieve test, zoals een bloed- of speekseltest, die kan bepalen of een patiënt een hersenschudding heeft. Een arts stelt een hersenschuddingsdiagnose op basis van de resultaten van een uitgebreid onderzoek, dat onder meer bestaat uit het waarnemen van tekenen van een hersenschudding en van patiënten die symptomen van een hersenschudding melden die optreden na een impact op het hoofd of lichaam. Hersenschuddingstekenen en -symptomen zijn de manier waarop de hersenen laten zien dat ze gewond zijn en niet normaal functioneren.

Hersenschuddingstekenen

Hersenschuddingstekenen zijn wat iemand aan u zou kunnen waarnemen om vast te stellen of u een hersenschudding hebt. De tekenen van een hersenschudding variëren van duidelijk tot veel genuanceerder, maar zelfs één teken van een hersenschudding na een klap op het hoofd moet aan een arts worden gemeld.

Gemeenschappelijke hersenschuddingstekenen zijn onder meer:

• Verlies van bewustzijn
• Problemen met evenwicht
• Glazige blik in de ogen
• Amnesie
• Vertraagde reactie op vragen
• Vergeten van een instructie, verwarring over een opdracht of positie, of verwarring over het spel, score, of tegenstander
• Niet-passend huilen
• Niet-passend lachen
• Braken

Schuddingsverschijnselen

Schuddingsverschijnselen zijn wat iemand die een hersenschudding heeft, u zal vertellen dat hij of zij ervaart. Hersenschudding symptomen vallen typisch in vier grote categorieën:

1- Somatische (Lichamelijke) Symptomen

• Hoofdpijn
• Licht in het hoofd
• Duizeligheid
• Nausea
• gevoeligheid voor licht
• gevoeligheid voor geluid

2- Cognitieve symptomen

• Moeilijkheden met aandacht
• Geheugenproblemen
• Verlies van focus
• Moeilijkheden met multitasken
• Moeilijkheden met het voltooien van mentale taken

3- Slaapsymptomen

• Meer slapen dan gewoonlijk
• Minder slapen dan gewoonlijk
• Moeite met inslapen

4- Emotionele symptomen

• angst
• depressie
• paniekaanvallen

Noot: Dit is geen uitputtende lijst van hersenschuddingstekens en -symptomen, en het kan een paar dagen duren voordat de hersenschuddingssymptomen na het eerste letsel verschijnen.

Concussiereactie

Als u vermoedt dat een atleet een hersenschudding heeft, is het uiterst belangrijk om die atleet onmiddellijk uit het spel te halen, zodat hij of zij kan worden geëvalueerd door een getrainde professional. Uit een onderzoek van de Universiteit van Florida uit 2018 bleek dat universiteitsatleten in 18 sporten die hun activiteit staakten zodra ze geblesseerd waren, drie wedstrijddagen minder misten dan degenen die de melding uitstelden. Bovendien verminderde onmiddellijke verwijdering uit de activiteit de symptomen van de hersenschudding met ongeveer twee dagen en verminderde de kans op het missen van meer dan twee weken van deelname met 39 procent. Om meer te weten te komen over wat u moet doen na een hersenschudding, kunt u terecht op onze pagina Reactie op hersenschudding.

Na de spelonderbreking raden artsen fysieke en cognitieve rust aan gedurende een paar dagen na een hersenschudding, of tot u een arts consulteert. Dr. Robert Cantu, medisch directeur van de Concussion Legacy Foundation, legt uit waarom de hersenen rust nodig hebben na een hersenschudding:

Complex herstel: Post-Concussion Syndrome

Herstel na een hersenschudding betekent dat je hersencellen moeten terugkeren naar de normale functie door de niveaus van chemische stoffen, zoals natrium en calcium, binnen en buiten de cel opnieuw in balans te brengen. Dit proces kost veel energie, dus het is belangrijk om energie te besparen tijdens het herstel. Als de symptomen van een hersenschudding goed worden aangepakt, verdwijnen de meeste symptomen binnen een paar weken, maar overbelasting van de hersencellen tijdens het herstel kan de symptomen maanden of zelfs jaren laten aanhouden. Een aanzienlijk percentage (schattingen variëren tussen 10% en 30%) van de hersenschuddingspatiënten lijdt aan verlengd herstel, bekend als Post-Concussion Syndrome.

Het vinden van de juiste arts om u te helpen met uw hersenschudding is de sleutel tot een volledig herstel. Om u te helpen bij het vinden van een behandeling in uw regio, hebben we onze Concussion Clinics Tool ontwikkeld. Typ gewoon je netnummer in en vind gespecialiseerde hersenschuddingbehandeling bij jou in de buurt.

Het belang van snelle hersenschuddingmelding inspireerde onze Team Up Speak Up-campagne. Het doel van Team Up Speak Up is om ervoor te zorgen dat elke jeugdsporter weet dat een goede teamgenoot zijn betekent dat ze hulp moeten krijgen zodra ze mogelijk een hersenschudding hebben. Meld uw team vandaag nog aan voor Team Up Speak Up.

Catastrofisch herletsel: Second Impact Syndrome

Tijdens het herstel zijn de hersenen kwetsbaarder voor herletsel. In zeldzame gevallen kan een tweede hersenschudding tijdens het herstel leiden tot een enorme zwelling van de hersenen. Deze uiterst zeldzame aandoening staat bekend als Second Impact Syndrome (SIS). Ongeveer de helft van de SIS-patiënten overlijdt aan hun verwondingen, en de overlevenden lijden vaak aan levenslange invaliditeit.

Lees de hartverscheurende verhalen van Rowan Stringer en Nathan Stiles om te leren over jonge atleten die hun leven verloren aan SIS.

Een te voorkomen epidemie

Het goede nieuws is dat we hersenschuddingen kunnen stoppen voordat ze gebeuren. Er zijn veel mogelijkheden om hersenschuddingen te verminderen door slimme beleidsbeslissingen. Onderzoek heeft aangetoond dat meer dan de helft van alle hoofdstoten en hersenschuddingen bij voetbal tijdens de training plaatsvinden; bij voetballers op middelbare scholen zijn er elke drie jaar 100.000 hersenschuddingen veroorzaakt door koppen. De Concussion Legacy Foundation heeft de beweging geleid om het slaan tijdens voetbaltrainingen op jeugd-, college- en professioneel niveau te verminderen. Onze Safer Soccer-campagne heeft geleid tot een regelwijziging in het voetbal die spelers van 10 jaar en jonger verbiedt om de bal te koppen en die het koppen voor spelers van 11 tot 13 jaar beperkt. Er is nog veel te doen om sport veiliger te maken voor alle atleten en de Concussion Legacy Foundation zal in de voorhoede blijven van onderzoek en onderwijs.