Een inleiding tot troebele en stinkende urine
Het komt vaak voor dat cystitis-patiënten een ongewone geur of kleur van hun urine bemerken. Sommigen beschrijven de geur als bijzonder sterk, vies of zelfs bedorven. Vaak gaat dit gepaard met bijzonder donkere of troebele urine.
Dit kan zowel onaangenaam als verontrustend zijn, maar verbetert over het algemeen snel zodra u van de blaasontsteking herstelt.
Waarom veroorzaakt blaasontsteking troebele of stinkende urine?
Blaasontsteking treedt op wanneer de bacterie Escherichia coli te prominent in de blaas aanwezig wordt, waardoor een infectie ontstaat; dit kan ertoe leiden dat de urine stinkt en troebel wordt. De aanwezigheid van de bacterie in de urine verandert het chemische evenwicht in de urine, waardoor de geur verandert, meestal in iets dat als onaangenaam wordt ervaren.
Daarnaast kan te weinig water drinken ertoe leiden dat de urine geconcentreerder wordt en meer gaat stinken. Voor veel mensen met blaasontsteking kan genoeg drinken een probleem worden, omdat ze het gevoel hebben dat ze te vaak naar het toilet moeten, of dat het pijnlijk is om te plassen. Voldoende water kan echter helpen om veel problematische symptomen, zoals een branderig gevoel bij het plassen, te verminderen en de infectie sneller uit het lichaam te spoelen.
De bacteriële ophoping in de urine kan ook het uiterlijk van uw urine veranderen. Dit is vooral waarschijnlijk als uw blaas niet goed wordt geleegd en de urine in de blaas stagneert.
Vaak duidt troebele urine op bezinksel in de blaas als gevolg van een infectie, of is soms te wijten aan soorten voedsel die zijn gegeten, vooral bij diabetici die moeite hebben om suiker effectief af te breken.
Zelfhulp, levensstijl en dieet bij troebele en stinkende urine
Zoals hierboven vermeld, is veel water drinken belangrijk om de urine te verdunnen, waardoor zowel de geur als de kleur afnemen. Dit helpt ook om bacteriële ophopingen en bezinksel uit de blaas te spoelen, waardoor de infectie verdwijnt. Regelmatig legen van de blaas is belangrijk om te voorkomen dat bacteriën zich nestelen en de infectie verergeren.
Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen uw urine verkleuren en de geur ervan veranderen. Zo staat asperge erom bekend dat het de urine een bijzonder scherpe geur geeft, net als koffie. Andere voedingsmiddelen, zoals geraffineerde suiker, kunnen uw urine troebel maken, terwijl sterk gekleurd voedsel, zoals rode biet, de tint van uw plas kan veranderen.
Daarom, als u merkt dat bepaalde voedingsmiddelen een ongewone geur of kleur in uw urine lijken te veroorzaken, probeer deze dan uit uw dieet te schrappen om te zien of uw symptoom verbetert.
Voor algemeen dieetadvies, lees mijn blogpost over voedingstips bij blaasontsteking.
Zijn er kruidenremedies die mij kunnen helpen?
Van oudsher worden bepaalde kruiden gebruikt om blaasproblemen te verlichten. Als u de blaasontsteking behandelt bij de wortel van uw plasklachten, krijgt u de meest effectieve en blijvende verlichting van deze symptomen. Een van de remedies is Uva-ursi, een kruid dat specifiek op de blaas werkt en deze desinfecteert en reinigt. Dit kan bijdragen aan een sneller herstel van blaasontsteking en de bijbehorende symptomen.
Nextra wordt gedacht dat cranberry voorkomt dat bacteriën zich aan de blaaswand kunnen hechten en zich daar kunnen koloniseren, waardoor infectie wordt voorkomen.
Lees onze blog voor meer over wat het onderzoek zegt als het gaat om Cranberry Juice voor blaasontsteking.
Hoe zit het met conventionele medicijnen?
Als de symptomen van stinkende en troebele urine langer dan een paar dagen aanhouden, moet dit door een arts worden gecontroleerd. Als uw arts vermoedt dat een bacteriële infectie aan de basis ligt, zullen waarschijnlijk antibiotica worden voorgeschreven om de infectie op te heffen. Dit zou er ook voor moeten zorgen dat uw symptomen snel verbeteren.